基本信息

• 商品名稱：淡定的人生不糾結
• 作者：朔木
• 代碼：32
• 出版社：中國商業
• ISBN號：9787504481337

其他參考信息

• 出版時間：2013-08-01
• 印刷時間：2013-08-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：246
• 字數：210千字

編輯推薦語

撫平躁動的心靈，安心生活，需要修煉並保持一顆淡定的心。它可以讓我們*從容，不再糾結於那些毫無意義的人和事。保持淡定的個性，在生命的艱澀旅途中，時常讓自己的心放空一下，盡情地享受人生，不為外物所煩惱和糾結。感恩生活、知足擁有、寬容別人、珍惜幸福、掙脫煩惱、放下包袱、淡定從容地活在**，活在當下。這其實就是人生的全部意義所在。《淡定的人生不糾結》是一本讓你迅速擺脫負面情緒、實現個人成長的必讀書！在浮躁的世界，處理好心情，再去處理事情。本書由朔木著。

內容提要

在淡定中滋養心靈，在智慧中升華人生！重新遇 見未知的自己，發掘你不曾利用的潛能，學習如何應 對復雜多變的生活、控制起伏不定的情緒，使你的生 活走向平坦，使你的關繫順暢、疏通，在繁雜的社會 環境中歷練一股強大的內心力量，做一個淡定的強者 ！ 《淡定的人生不糾結》是一本讓你迅速擺脫負面 情緒、實現個人成長的必讀書！在浮躁的世界，處理 好心情，再去處理事情。《淡定的人生不糾結》教你 向內審視自我，向外兼顧天下，永遠摒棄糾結的生活 。讓你能夠學會寬容、放下、勇敢、真誠，以積極的 態度去贏得真正的快樂和成功。讀這本書，將是你的 一次升華生命之光的非凡旅程。本書由朔木著。
    

目錄

一、自信心：做內心強大的自己
1.缺乏自信就隻有永遠的平凡
2.正確地理解“自信”
3.強大的內心是一切力量之源
4.學會主宰自己的意志
5.相信自己不是無用之人
7.在信念引領下大膽行動
8.努力做好真正的自己
二、平常心：不為虛妄的名利所迷惑
1.培養成熟穩重的心態
2.坦然接受眼前的一切
3.看淡名利讓生活*從容
4.放棄不屬於自己的東西
5.不為虛名所奴役
6.享受現實生活的那份恬淡
7.身心疲憊的時候學會放松
8.別為了虛榮心背上枷鎖
9.平平淡淡纔是生活的佳境
三、感恩心：淡定的人生不抱怨
1.心存感激是一種人性光輝
2.境遇再悲慘也不抱怨生活
3.憂慮是長壽的克星
4.放棄小事，纔能留住快樂
5.心懷不滿的人*可悲
6.以德報怨，路越走越寬
7.嘗試一下換位思考
8.不忘父母養育之恩
9.為你的仇人祈禱
四、進取心：不氣餒就能獲取*多正能量
1.人生沒有走不過去的路
2.每**都是一個新的生命
3.不要因小事垂頭喪氣
4.把磨難當梯子，你就是英雄
5.任何挫折打擊都不放在心上
6.沒有失敗你就不能長大
7.阨運是幸運的奠基石
8.努力活出強者的氣勢
五、快樂心：別糾結於讓你憤怒的人和事
1.心境決定一個人的心情
2.輕松地過，快樂地活
3.盡早排除心中的煩惱
4.不要為打翻的牛奶哭泣
5.要適應無法避免的事實
6.防止產生煩悶的情緒
7.許多事情不是想像的那樣
8.快樂總是與灑脫相伴
9.別再為了失眠而憂慮
六、和解心：優質關繫來自成功有效的溝通
1.不要永遠背著仇恨袋
2.把心底裡的話說出來
3.充分展示自己的口纔魅力
4.重視交談時的表達方式
5.使他人獲得愉悅的體驗
6.在溝通中產生共鳴
7.恰當運用措詞打動人心
8.千萬不要讓別人產生誤解
9.以聰明方法贏得贊賞
10.掌握說“好”或“不”的分寸
七、包容心：從容面對生活中的不如意
1.別在意生活中的不幸
2.寬容別人對你的傷害
3.原諒生活纔能*好地生活
4.避免爭論纔能不被孤立
5.把他人的嘲笑當作前進的動力
6.允許不同的聲音存在
7.嘗試著寬恕你的敵人
8.患得患失的人不得安寧
9.受挫的時候說聲“不要緊”
八、克制心：避免與他人發生無謂的衝突
1.不因放縱失去理智
2.以理解的眼光看別人
3.多反省自己，少怪罪別人
4.衝動的時候要踩急剎車
5.嘗**努力戰勝怒氣
6.深思熟慮後再做出反應
7.學會拋棄固有的偏見
8.不必為受到批評而糾結不忘
九、責任心：勇於負責纔能融入社會
1.強者承擔責任，弱者逃避責任
2.心無旁騖地去做自己的事
3.讓自己內在的潛能動起來
4.有責任，纔會有能力
5.比別人*賣力地工作
6.出了問題不要找借口
7.勇於負責會得到*多機會
8.盡職盡責是成功的開始
十、奉獻心：付出與分享是*大的幸福
1.放低身價，努力奉獻
2.把握真正的志趣所在
3.對生活的期望永遠不要太高
4.過剩的資財毫無意義
5.減少財富不會降低幸福指數
6.懂得享受生活的樂趣
7.別忽視金錢之外的東西
8.不苛求朋友的回報