[英]理查德·泰普勒（Richard Templar） 被譽為“個人成長導師”，他的智慧受到了眾多讀者的喜愛。 泰普勒人生軌跡豐富多彩，在其30餘年的工作生涯中，他涉獵了諸多領域，在不同企業內從事過不同的工作，他同時經營著幾家公司。他基於自己的實踐經驗及他對成功人士的觀察與總結，開啟了傳播智慧的旅程。 《從活著到活好》是“泰普勒人生法則繫列”（Rules）圖書中的一本，該繫列圖書在英國家喻戶曉，其影響力不亞於“哈利·波特繫列”。

工作、家庭、健康都很重要，但時間卻很短缺。如何輕松、明智地平衡它們，發揮自己的潛力？如何掌控自己的生活，愉快地享受每一天？ 本書是英國作家理查德·泰普勒的一部作品。為了讓更多的人活好，泰普勒基於自己的觀察與實踐，總結了100條法則，這些法則涵蓋了生活中的平衡、自信、運動、消遣、飲食、學習、育兒、工作、退休等11個方面。這 100 條凝練了智慧與經驗的極簡法則不僅簡單、實用，而且可以幫助我們培養積極的生活態度、成為享受生活的贏家。 本書就是給那些願意做出積極改變、希望把快樂帶給自己和身邊人的讀者的人生指南。