本書是一部生存啟示錄，為失業白領、為焦慮的在職白領而寫。企業當然不能為員工提供一個完全穩定和成長的環境，但隨時待命、放棄休假、開夜車、全力以赴、身心負荷達到極限的不安定感，已有的教育和社會環境並未為白領做好準備。通過七個月“失業白領”的失敗求職經歷，調查記者芭芭拉·艾倫瑞克實地探查美國白領階層向下流動的真實情況。通過選擇職業教練一對一指導、線上線下海投簡歷、密切參加各種社交活動，作者不僅批判九型人格、MBTI性格測驗的荒謬，職業訓練、社交活動對既有不當體制、機制的維護，更呼吁白領階層應該在態度上改變、在心理上轉換——持續完善簡歷，建立和維繫穩定的人脈網絡，有勇氣與中、下階層團結合作。