基本信息

• 商品名稱：我想開了
• 作者：枡野俊明
• 代碼：48
• 出版社：北京聯合
• 書號：9787559657800

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編輯推薦語

★禪思、禪意多維解讀“寬心”， 緩解年輕人工作、社交、婚戀上的焦慮和煩惱想開了，不是擺爛，不是自暴自棄、無可奈何，也不是算了、都行、無所謂。真正的想開了，是怒氣填胸後的風輕雲淡，是千帆過盡的通達樂觀；是不被厭惡、痛苦之事擊潰的頑強，是困難重重也不氣餒屈服的堅韌；是短暫地意志消沉後仍能重新振作，是即使被否定仍然自信的豁達……想開了，世界的門就開了，從此快樂自在，用好心情過好日子。★日式禪宗快樂活法，傳授“明·清·簡”的人生智慧。明——明心。自見、自知，向上提升，不自卑、不氣餒、不固執，人際關繫和工作 順暢。清——清淨。遠離“無明”，去除煩惱習氣，不焦慮、不糾結、不強求，內心安穩平靜。簡——至簡。簡潔理性的正面思考，以通達至簡之心與世界相處，不迷茫、不急、不躁，享受當下的快樂。

內容提要

身處快節奏、內卷、焦慮無處不在的現代社會，每日穿梭於鋼筋水泥之間，許多人都活得艱辛與疲憊。 有許多人，心思敏感， 在意他人的眼光，好與他人比較，遇到挫折便意志消沉，聽到批評就否定自己……從而陷入消極的情緒。 這不僅是社會問題， 是心態問題，但其實隻要學會寬心的智慧，改變思維方式，一切都會迎刃而解。在本書中，日本 禪僧大師、暢銷書作者枡野俊明根據自身多年的人生經驗，通過飽含哲理與禪意的語言，就日常生活、人際交往、職場規則、人生態度等幾個方面，教會現代年輕人心寬的智慧，擺脫焦慮情緒，放棄無意義的比較，活出真實、自在、無憂無懼的快樂人生。

作者簡介

枡野俊明1953生於日本神奈川縣。日本超人氣禪宗大師，環境設計學教授，枯山水代表人物，生活美學家。
  哈佛大學客座教授，曾在哈佛大學、哥倫比亞大學、康奈爾大學、倫敦大學、北京大學、清華大學等世界 學府進行演講。
  曾接受過《三聯生活周刊》《南方人物周刊》、鳳凰衛視前主編梁鼕的專訪。
  主要著作有《不生氣的智慧》《少而美的極簡生活》《若即若離 : 人際關繫的禪意美學》等。