內容提要：

小事不計較，大事不糊塗。願你此生盡興，不舍愛與自由 人生隻有一次，該如何活？“做自己想做的事，自由地活下去！”每個時代都站在風口浪尖的浪潮奶奶瀨戶內寂聽，以98年傳奇逍遙的人生經歷，激發人們重新燃起對生活的熱情。 本書從生活、戀愛、婚姻、情人、老去、價值觀、自由等永恆人生課題，講述生命的愛與孤獨，真正傳達出的是通達後的溫暖與平靜，洞穿人生真相後，達到與自己內心的和解，找到繼續前行的力量，自在生活。 這本書寫給正在掙扎迷茫並努力生活的你！給疲於生活的現代人以人生指引，獲得重啟生活的勇氣。願你此生盡興，赤誠善良，不求事事圓滿，但願你快樂！小事不計較，大事不糊塗，一生不舍愛與自由！

目錄：

 夜 把日子過得活色生香 今晚我們約好，談一談人類的本質 外面沒有別人，隻有你自己 認清生活的真相，依然熱愛生活 按自己的意願過一生  第2夜 人生無常，願你活得清醒 愛，也終究逃不過無常的命運 願你活得清醒 年輕的時候，想干什麼就盡情去干吧 沒有什麼比價值觀相同 幸運 在俗世中恣意瀟灑地活下去 第3夜 婚姻：尊重彼此的界限 尊重彼此的界限 愛能塑造人的性格 婚姻是一種自由選擇 不管有多少次艷遇，到頭來還是空虛 要隱藏多少秘密，纔能安然度過一生 婚外情就是為自己畫地為牢 第4夜 失戀：別把幸福的權利放在別人手中 坦然接受愛情的不  有時候原諒是一種智慧 時間能治愈的，都是願意自渡的人 我們終將遇見愛與孤獨 忍受痛苦，是愛的一部分 愛情裡，永遠不要失去自己這個核心 第5夜 讓你的伴侶成為一個真正的合作伙伴 夫妻生活需要儀式感 到了一定年紀，越需要彼此相依 第6夜 沒人能陪你走一輩子，學會和自己好好相處 每個人的生命中，都有無比艱難的那一年 在這個世界上， 強大的力量始終是愛 第7夜 情人：很美很殘酷 有條件的愛，不如不愛 敢做，就應該敢接受懲罰 做一輩子的情人，很美很殘酷 對自己負責，相愛依然要分手 掙扎，是為了 好地選擇 世間所有的離別，都是身不由己 第8夜 朝氣蓬勃地老去 不是不被需要，而是你弄丟了自己 用清醒的愛抵制趁虛而入的性 不如任性過生活 不服老，就可以一直年輕 老去時需要的是關懷和體諒，而不是同情 愛在風燭殘年時 衰老也可以如此美麗 第9夜 願你此生盡興 不管怎麼爭吵， 後還是要睡在一起 我終會忘了你的模樣，但會銘刻下對你的愛