基本信息

• 商品名稱：排毒不如 (遠離生活中的有毒物質)
• 作者：(美)黛布拉·林恩·戴德|譯者:常媛
• 代碼：35
• 出版社：湖南科技
• 書號：9787535775818

其他參考信息

• 出版時間：2013-04-01
• 印刷時間：2013-04-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：24開
• 包裝：平裝
• 頁數：260
• 字數：197千字

內容提要

《排毒不如 （遠離生活中的有毒物質）》編著者黛布拉·林恩·戴德。
     《排毒不如 （遠離生活中的有毒物質）》內容提要：如今，消費品中的有毒化學物質正在危害著我們及家人的健康，這個事實已經無可爭辯了。在我們的生活中化學毒物無處不在，它影響著我們的消費行為和身體健康。無論有意還是無意，我們每天都在和這些化學品打著交道。但是我們該如何保護自己，又當從何開始呢？被美國《紐約時報》譽為“綠色女王”的黛布拉·琳恩·戴德女士在《排毒不如 ：遠離生活中的有毒物質》中用淺顯易懂的語言剖析了我們日常家居生活及周遭環境中潛在的有毒化學物質，從家居用品、環境安全、人體機制、毒理知識四個方面介紹了這些物質對人類產生的各種危害，通過豐富的例證告訴讀者如何用 省錢有效的方式將這些有毒物質清除出去，從而創建出健康和諧 自然的生活環境。
    

目錄

章 生活之家庭篇喫喝拉撒睡樣樣有毒
節 家庭毒五類
1．吸煙——一手， 以及三手煙
2．酒精飲料
3．藥品
4．家庭有毒物品與危險廢棄物
5．家門口的有毒物質
第二節 室內空氣污染
6．空氣濾清器
7．一氧化碳
8．塑料制品
第三節 家庭清潔與洗衣用品
9．清潔用品
10．下水道清洗劑
11．烘爐潔淨劑
12．霉菌清洗劑
13．消毒劑
14．去漬藥水
15．干洗
16．水洗：清潔劑，漂白劑以及化纖織物柔軟劑
17．玻璃清潔劑
18．空氣清新劑
第四節 家用滅蟲設施
19．家用殺蟲劑
20．家用驅蟲劑
21．樟腦
22．滅虱香波
第五節 水
23．濾水器
24．瓶裝水與裝水瓶
第六節 美容與衛生用品
25．美容與個人護理產品
26．噴發定型劑
27．漱口水
28．牙膏
29．指甲油及洗甲水
30．香水及剃須潤膚露
31．止汗藥與除臭劑
32．香皂
第七節 食物
33．食物
34．咖啡
35．甜味劑
36．維生素與礦物質營養保健品
37．烹飪用具
38．餐具與玻璃器皿
39．食品儲存容器
第八節 紡織品
40．衣服
41．床單
42．鞋
43．熨鬥與熨衣板套
第九節 室內裝潢用料
44．牆壁塗料
45．地毯
46．家具
47．蠟燭
48．燈泡
第十節 家庭辦公室
49． 性記號筆
50．環氧樹脂、橡膠膠水以及“ 膠”

第二章 生活之環境篇人類無處安放的身體
節 有毒物質破壞環境的方式
1．固有毒性
2．毒物在環境中的頑固性
3．生物積累性
4．評估消費產品的生態毒性
第二節 環境毒物危害人體的方式及人體自我保護措施
1．社區的有害物品
2．戶外空氣污染
3．水
4．土壤與食物
第三節 如何處理環境污染物，減少毒物的健康危害
1．節能環保法
2．汽車廢氣
3．殺蟲劑
4．有毒家用產品
5． 水運污染
第四節 社區行動

第三章 生活之排毒器官篇禍水或福音
節 身體排毒繫統
第二節 毒物進出人體的整個過程
1．人體腎髒
2．人體肝髒與腸道
3．皮膚
4．肺部
第三節 維持體內排毒繫統的各種要素
1．充分補充好營養
2．多喝開水
3．經常鍛煉
第四節 如何保護並增強身體的排毒器官？
1．健腎
2．護肝
3．增強腸道功能
4．提高皮膚排毒能力
5．強肺
第五節 如何將有毒化合物排出體外
1．食療排毒法
2．排汗驅毒法
3．沸石吸毒法
第六節 選擇決定一切——毒物危害下的生活

第四章 生活之毒理篇生命無法承受之毒
節 有毒物質的定義
1．精煉化學制品
2．人造化合物
第二節 有毒物質的種類與數量
第三節 人體積存的有毒化合物
第四節 有毒物質是萬病之源
第五節 生活——您也可以做到

附錄一 知己也當知彼有毒物質危害人體繫統的基本原理
節 人體細胞
第二節 人體骨骼繫統
第三節 人體肌肉組織
第四節 人體皮膚
第五節 人體神經繫統
第六節 人體循環繫統
第七節 人體免疫繫統
第八節 人體排洩繫統
第九節 人體消化繫統
第十節 人體肝髒
第十一節 人體呼吸繫統
第十二節 人體內分泌繫統

附錄二 求醫不如求己成為您自身的毒理學家
節 遺傳毒性
第二節 毒物代謝動力學
1．身體吸收毒物的能力
2．毒物的溶解度
3．毒物在體內的分布
4．有毒物質的排洩
5．中毒頻率
6．中毒劑量
第三節 高危人群
1．孕婦
2．嬰兒及兒童
3．婦女
4．老年人
5．基因缺陷患者
6．多種化學敏感癥患者

附錄三 兵來將擋水來土掩毒物風險管理措施
1．鋻定危險因素及其預期中毒反應
2．評估危險因素專屬資產的易損性
3．管理風險——通過各種方式減少危險因素
4．從戰略上講，優先考慮減少風險法
5．制定減少毒物的措施

附錄四 練就火眼金睛產品毒性的鋻定方式
附錄五 活學活用學會閱讀材料安全技術說明書