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出版社:中央編譯 ISBN:9787511709011 商品編碼:1029450091 開本:16 出版時間:2013-01-01 代碼:78 作者:蔣榮玉
" 基本信息 商品名稱: 西藏感官養生書 | 出版社: 中央編譯 | 出版時間:2013-01-01 | 作者:蔣榮玉 | 開本:16開 | 印刷時間: 2013-01-01 | 代碼: 78 | 頁數:250 | 印次:1 | ISBN號:9787511709011 | 商品類型:圖書 | 版次:1 | 目錄 推薦序 前言 **篇 揭開西藏的神秘面紗 **章 傳說中的香格裡拉 第2章 撫慰躁動靈魂的人間淨土 第3章 展現熱情與樂觀的多彩服飾 第4章 純淨自然的生活美感 第5章 教醫合一的生活哲學 第二篇 西藏醫學與現代文明病 **章 養生從“養心”開始 第2章 藏醫的預防醫學養生觀 第3章 中外醫學精華《四部醫典》 第4章 藏醫帶你遠離十大死因之首——癌癥 第5章 精神內養降低你的憂郁指數 第6章 藏人的不老神話 第7章 夢境預示了你的健康狀況 第三篇 藏人的養生之道 **章 時令養生法,累積健康長壽的能量 第2章 飲食按屬性搭配,養生功效加倍 第3章 創造有利的生活環境涵養身體 第4章 融合宗教的生活習慣養生法 第5章 養生與養心兼備的藏式運動——瑜珈 第四篇 西藏的五感生活禪 **章 聲音震動的奇妙聆聽——頌缽 第2章 增益除障的神秘幽香——藏香 第3章 雪域高原的甘露品——藏藥 第4章 雪域高原的氛香場域——藥浴 第5章 **意識的無上修行——靜坐、冥想
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