出版社:青島 ISBN:9787543688063 商品編碼:1029129678 開本:16 出版時間:2012-09-01 代碼:28 作者:蕭采縈
" 基本信息 - 商品名稱:蕭老師教您撥筋變年輕
- 作者:蕭采縈
- 代碼:28
- 出版社:青島
- ISBN號:9787543688063
其他參考信息 - 出版時間:2012-09-01
- 印刷時間:2012-09-01
- 版次:1
- 印次:1
- 開本:16開
- 包裝:平裝
- 頁數:172
編輯推薦語 依據中醫經絡學的理論,當身體發生病變時,若能找出相對應的經絡和穴位,通過無毒、無副作用的方式來疏通經絡,使身體的經絡通暢,就可以排除毒素,維持身體健康。 蕭采縈編寫的這本《蕭老師教您撥筋變年輕》正是運用這樣的原理和方法,針對臉部肌膚有問題的部位,告訴您其相對應的關鍵經絡所在,以簡單易操作的圓撥、點撥、劃撥、深挑、梳、橫撥等撥筋手法,輔以圈狀按摩、螺旋按摩的方式,達到疏通臉部經絡的作用。 內容提要 《蕭老師教您撥筋變年輕》直接列出了現代上班族女性在意的所有肌膚 問題,如雙下巴、黑眼圈、泡泡眼、曬斑、面皰等等,隻需學習幾種簡單的 撥筋操作手法,就可完全排除這些長久困擾您的臉部狀況。隨時隨地可操作 ,就是這麼輕松、簡單到讓人不敢相信。 《蕭老師教您撥筋變年輕》由蕭采縈編寫。 作者簡介 蕭采縈,現任臺北市美容健康暨兩岸交流協會會長的蕭采縈老師,從事美容工作已經二十多年,長期與病魔抗戰的自身經歷,讓她深刻體驗到,從內在健康散發出來的光采,是任何化妝品無法取代的。為此,蕭老師積極地追尋能比化妝、喫藥、打針、動刀*有用、*長久的方法,不要隻是表像暫時的掩飾。她先後跟隨了醫學院生理與皮膚學教授、經絡中醫老師、營養學**,以及多位養生與美容的專家,經長達15年多方鑽研,終於融合各家所長,研發出以中醫理論為基礎的撥筋美容手法與撥筋煥顏組合,幫助無數人找回自己年輕時的無瑕臉龐。雖擁有如此斐然的成績,但蕭老師並不止步,她*希望現代女性改變倚靠外力的觀念,單憑自己日常順手的習慣,就能以簡單又輕松的方式,達到驚人的美麗蛻變。所以,蕭老師將多年來的美顏秘技教給您,隻是**步。未來,蕭老師會的方式,將撥筋融人每個人的生活習慣裡,讓我們都能當個快樂懶女人,輕輕松松就能打穩健康的根基,*能從內而外散發出真正的美麗與自信。 目錄 推薦序 全新的美容流行風潮/李明川 你也應該體驗的神奇美容術/王蕙鶯 追根溯源,重拾美麗:老祖宗美容養身法/張明致 撥筋法調理經絡,讓你由內而外變年輕/熊大經 親身經歷,見證撥筋美容的真功夫/謝佳憲 發行人的話 原來,經絡本身就是*好的美容師 前言 真正的美與健康,永遠來自肌膚底下的經絡 撥筋美容使用工具及方法 撥筋前需要準備的物品 選用牛角材質的撥筋工具,效果加倍 這樣撥筋,*有效:撥筋手法大公開 掌握訣竅,為美麗再加分 撥筋前、撥筋後的注意事項 撥筋工具的清潔與保養 你一定要學的DIY步驟 PART 1 7分鐘撥筋,讓黑眼圈眼袋大餅臉OUT 01 小眼變大眼,明亮動人的眼周撥筋術 02 疏通臉部淋巴結終結雙下巴,黃臉婆變美少女 03 隻要兩根手指,就能消除黑眼圈,熊貓眼變電眼 04 運用深層經絡拉提,向臉頰松弛說Bye Bye 05 不動刀不打針,大餅臉輕松變小臉 06 在家DIY消除眼袋,不花錢瞬間年輕10歲 07 頭皮不再油膩,桃花人緣指數急升 08 每天隻要3分鐘,讓你的發線不再撤退 09 人人都會的撥筋開穴,讓你擺脫高低眉 10 不用狂喫或打玻尿酸,就能搶救臉頰凹陷 11 上班前或午休時,快速搶救“泡泡金魚眼” 12 臉形不對稱,不需動刀削骨就能恢復的秘法 13 活絡氣血抹平淚溝,別再讓自己當苦命女 PART 2 7分鐘撫平臉部 頸項細紋,打造彈力美膚 14 由內而外抹平抬頭紋,從此沒人叫你大媽 15 每天幾分鐘,就讓你擺脫魚尾紋、眼角下垂 16 自己撥筋按穴位,告別皺眉紋與懸針紋 17 讓嘴角下垂變上揚,桃花自然朵朵開 18 運用撥筋讓氣血“自動滋潤”,消除嘴部細紋 19 擁有誘人美唇,告別蒼白黯沉唇色,隻要3分鐘 20 撫平頸部紋路,必須從經絡和消化繫統下手 21 別讓法令紋洩露或誤報你肌膚的年齡 22 改善臉部氣血循環,就能除去惱人的皺紋 PART 3 7分鐘喚醒彈力基因,讓肌膚持續晶瑩美白 23 三個簡單步驟,讓你的臉不再油到可煎蛋 24 光是狂擦保養品。無法改善皮膚粗糙和干燥脫皮 25 活化經絡氣血,讓你的肌膚彈力十足 26 隻有疏通臉部“下水道”,纔能終結臉部水腫 27 不用換膚,就能讓你擁有“水煮蛋肌”的秘密 28 每天幫肌膚加速代謝和排毒,就能喚醒美白基因 29 撥筋理肌讓你不再臉色蒼白,拒*當吸血鬼 30 改善肌膚微血管擴張,請跟我這樣做 31 消除脖子浮腫,讓你穿衣服*有品味和魅力 PART 4 7分鐘讓你留住青春,不留斑點和痘疤 32 就算年紀大,也不能有老年斑 33 找對關鍵穴位,黑斑自然就變淡 34 淡化曬斑,在家就可以自己做 35 惱人的夏日汗斑,其實不用煩惱 36 留住青春,不留面皰和痘疤的秘訣 附錄 每周必做的全臉撥筋術 蕭老師美容小秘技Q&A
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