基本信息

• 商品名稱：成長悟語(中學生心靈解碼)
• 作者：瀋之菲|繪畫:龔正
• 代碼：28
• 出版社：華東師大
• ISBN號：9787567516274

其他參考信息

• 出版時間：2014-04-01
• 印刷時間：2014-04-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：32開
• 包裝：平裝
• 頁數：239
• 字數：180千字

編輯推薦語

青春、夢想、激情、困惑…… 解讀青少年的心靈密碼，助力青少年健康成長！ 《成長悟語(中學生心靈解碼)》內容來自《中學生閱讀》的“花季雨季”欄目。所有的問題都來自於真實的青少年。他們來自不同的省份，都處在中學生年齡階段。共同的困惑和成長需求，讓他們勇敢地給作者瀋之菲來信詢問。本書可以成為青少年走過這段旅程的一個陪伴，一本床頭書，一個遇到什麼困擾就可以去翻翻找找的冊子。

內容提要

每一個年齡階段的人都會面臨心理的困惑，青少 年學生尤其如此，他們需要成長為一個獨立的個體， 要脫離父母，找尋自己在這個世界上的位置。這個過 程漫長而艱難，有的青少年可能走得順暢一點，但很 多青少年是跌跌撞撞走過去的，也有的青少年會走得 異常艱難而慘烈。希望《成長悟語(中學生心靈解碼) 》成為青少年走過這段旅程的一個陪伴，一本床頭書 ，一個遇到什麼困擾就可以去翻翻找找的冊子。
     《成長悟語(中學生心靈解碼)》所有的問題都來 自於真實的青少年。他們來自不同的省份，都處在中 學生年齡階段。共同的困惑和成長需求，讓他們勇敢 地給作者瀋之菲來信詢問。這些來信的問題不同，但 是困惑背後的內在動力卻是相同的：我要改變，我要 成長。正是這個內在動力，讓一個心理工作者和青少 年之間有了彼此的信任和感動，有了對話與聯接。
     如果你是青少年學生，請你看看同齡人的困擾和 苦悶你是不是也有；如果你是想了解孩子內心的父母 ，本書為你打開一扇了解他們的窗口；如果你是青少 年工作者，請看看一個青少年心理工作者的解答能否 給你一點參考。
    

作者簡介

瀋之菲，**青少年心理研究者，學校**心理咨詢師，12355上海青春在線青少年公共暇務中心專家督導。現任』二海市教育科學研究院上海學校心理健康教育發展中心副主任、普通教育研究所心理研究室主任。為青少年撰寫過《創造未來》、《了解你自己》、 《解壓助考金鑰匙》、《金色的年華——青春期的心理健康》等讀本。

目錄

一 自我
“我是誰？”
聚光燈效應
想成為何種人
內向與外向
不同的敘述
快樂的獨處者
把鹽放進大海裡
沒有感到事情很嚴重
硬幣的另外一面
義無反顧地去做
堅持多方向嘗試
嘗試你自己的願望
成為你自己
一時的快樂
得到的欣喜不同
成長中的困惑
選擇性注意
思考的命題
能把握的幸福
答案在風中飄蕩
二 學習
馬拉松的樂趣
把你的時間填滿
每臨大事要有靜氣
你必須快跑
為自己而學習
*好的方法
心煩不安
“射雕英雄傳”
門可能在北牆
這不是因果關繫
先放好大石頭
*聰明的方法
並沒有道理
“看因”和“看果”
邊學習邊補上
你的突破點
並不過分的放松
改進學習方法
和粗心做鬥爭
關心學習本身
把你該做的事做好
三 人際
10分朋友
蘋果皮式的和諧
內心的光
對關繫的期待不同
改變的著力點
表面的變化
深度分析一下
配上了一副顯微鏡
一切是當然的
注意力放在哪裡
改變的契機
父母的關繫與你無關
幸好沒有*壞
尋找事實的真相
四 兩性
睡美人
“尷尬”
不了解
內心的炙熱
在對的範圍裡
都會害羞的
戀愛的準備
淡淡的朋友
格式化沒有用
在行走中哭泣
就認了吧。
這是對成績的*大影響
五 生活
學生的常態
回憶的情感
不要讓成績變成了你的“盔甲”
提升你的
*重要的事
出過水痘了
點點滴滴的快樂
“生命在你手中”
拋掉幻想
高中生涯的回憶
處理自己的問題
艱難的旅程
一個偽命題
生活的邏輯
心如鐘擺
不快樂的真正源頭
每天的生活裡
邁開**步
拿出半條命來
六 生涯
往哪兒敲這一錘子
先後的順序
理科還是文科
成為什麼樣的人
承擔選擇的後果
自我實現的寓言
匹配的工作
水溫夠，茶自香
缺失的一角
重要而不緊迫的事
都曾經是哈姆雷特
放不下，就把它挑起來
擔心之餘
“守株待兔”
後記