![](/c49/30/10136343747.jpg)
出版社:中信 ISBN:9787508652429 商品編碼:10136343747 開本:16 出版時間:2015-08-01 代碼:35 作者:郝湉
" 基本信息 - 商品名稱:超級快速閱讀
- 作者:(德)克裡斯蒂安·格呂寧|譯者:郝湉
- 代碼:35
- 出版社:中信
- ISBN號:9787508652429
其他參考信息 - 出版時間:2015-08-01
- 印刷時間:2015-08-01
- 版次:2
- 印次:1
- 開本:16開
- 包裝:平裝
- 頁數:192
- 字數:165千字
編輯推薦語 由克裡斯蒂安·格呂寧所著的《超級快速閱讀》是《快速閱讀》作者克裡斯蒂安·格呂寧的成名之作。他在臨近大學畢業時準備德國司法考試期間,因為不能像其他同學一樣有充足的時間復習備考,便在參考眾多學習方法類書籍的基礎上獨闢蹊徑,創造出一套風靡全球的閱讀方法。 在本書中,這套方法具體表現為“學習流程的四個階段”:拓寬視野,快速閱讀;快速閱讀進階訓練;五感並用,超級記憶;把方法應用到你的學習、工作和生活中。 內容提要 德國工作學習類榜首圖書,《快速閱讀》作者成 名之作! 成功,要從掌握學習或工作的技巧開始!如果方 法和技巧不正確,即使整天都趴在書桌前,天天熬夜 加班,學習或工作效率也不會提高,相反壓力卻會越 來越大。 再“笨”的人也能學會快速閱讀,讀書和工作輕 松搞定: 你也許會問,是否非得天資過人,纔能學得快、 學得好?作者給大家喫了一顆“定心丸”:學習或工 作的成效*不僅僅取決於與生俱來的稟賦或智商,年 齡長幼和起點高低也完全不是問題,*不需要超人的 意志力。 從小學中學的考試測驗,到大學的論文答辯,再 到高效的工作習慣的養成、在職培訓,現代社會中的 每個人都必須做好準備,不斷地充電,學習新的知識 和技能。 由克裡斯蒂安·格呂寧所著的《超級快速閱讀》 告訴我們,隻要訂立好目標,制定出高效的學習和工 作計劃,掌握科學的讀書法、記憶法、筆記法、復習 法和時間管理法,學習、考試、閱讀、工作、生活都 將有條不紊,自然遠離壓力和焦慮。 作者簡介 克裡斯蒂安·格呂寧(Christian Grüning),曾從事法律行業,後來創立德國格呂寧學院與格呂寧出版社,投身培訓及出版行業,擁有作家和培訓講師雙重身份。 他在臨近大學時準備律師職業資格考試期間,因為無法像同學一樣有充裕的時間復習備考,而自己開發出一套快速閱讀法,*終順利通過考試並取得高分。之後便開始密集研究高效率閱讀與學習技巧。 目錄 序言 學習不再有壓力 學習流程的**階段 拓寬視野,快速閱讀 01 閱讀一本新書前的準備工作 梳理邏輯脈絡,明確宏觀定位 花5分鐘時間快速瀏覽全書 02 主動閱讀,積極思考 學習新知識前先激活既有的知識網絡 積極提問,雙向閱讀 合理安排閱讀進度 03 現在就開始提高你的閱讀速度 估算你現在的閱讀速度 逐字閱讀法的三大常見問題 用手指或筆尖輔助閱讀 逐步拓寬視線範圍 提高閱讀速度的輔助練習 **階段小結 學習流程的第二階段 快速閱讀進階訓練 01**筆記法——視覺卡片 讓邏輯脈絡一目了然 促進記憶,啟發聯想 激發左右腦的協同效應 凸顯信息點間的主次關繫 隨時添加新信息 02 制作視覺卡片的三個步驟 把握整體行文結構 提取關鍵詞 畫出要點間的邏輯關繫 03 把閱讀看作一種享受 測測你的學習能力如何 動力與壓力 釋放壓力的技巧 04 試著畫出**張視覺卡片 05 你的視覺卡片是否完整? 06 全方位的快速閱讀訓練計劃 活用視覺卡片,養成快速閱讀的習慣 S曲線式快速瀏覽 立竿見影的訓練計劃 學習流程的第三階段 五感並用,超級記憶 01 五感並用閱讀法 通過講故事來調動五大感官 眼球的運動有助於激活五大感官 你的主導感官渠道是什麼? 注意力與五大感官密切相關 超級記憶力是如何練就的? 訓練五大感官的瀑布練習 隨時隨地訓練自己的感官 把枯燥的內容轉化為生動的故事 改掉一字一句默念的習慣 02 合理安排學習節奏 信息過濾與短時記憶 有限的記憶力與勞逸結合的學習計劃 03 時間管理的*優法則 設定具體明確的目標 記時間日記,抓住“時間竊賊” 制訂每日計劃 有效率地完成任務 檢查自己的計劃完成情況 過平衡的生活 04 繫統復習法打造超級記憶力 根據記憶規律安排復習時間 “記憶文件夾”復習法 05 五大感官的協同練習 妙趣橫生的姓名記憶法 共感技巧練就超級記憶力 學習流程的第四階段 把方法應用到你的學習、工作與生活中
" |