基本信息

• 商品名稱：求職與就業能力訓練(全國高等職業教育規劃教材)
• 作者：董桂英
• 代碼：39
• 出版社：機械工業
• ISBN號：9787111487838

其他參考信息

• 出版時間：2015-01-01
• 印刷時間：2015-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：280
• 字數：452千字

內容提要

董桂英主編的《求職與就業能力訓練(全國高等 職業教育規劃教材)》圍繞職業能力培養與提高，按 照項目教學體例編寫，主要由“職場 案例”提出問題，通過“職場探究”研究問題，通過 “職場體驗”和“職場 拓展”感悟知識和提升能力。本書共包括八個項目， 分別訓練學生的職業規 劃能力、求職面試能力、人際溝通能力、團隊合作能 力、解決問題能力、自 我學習能力、信息處理能力和平衡身心能力。全書以 職業核心能力為重點， 緊扣職業院校學生求職就業遇到的實際問題，幫助學 生自覺、主動地學會依 據社會發展、職業需求和個人實際，提高職業能力， 增強就業競爭力。
     本書內容結合企業實際，采用模擬情景和案例分 析等形式，側重職業 體驗，便於學生閱讀理解，適合職業院校學生使用， 也可作為職業培訓和 職業指導人員的參考用書。
    

目錄

前言
未來職業生涯設計
項目一 職業規劃能力
學習目標
項目介紹
任務1 樹立職業理想，確定職業
目標
職場案例
案例1 蚯蚓的職業目標階梯
案例2 比塞爾人與北鬥星
案例3 目標與人生
案例4 小蔣應該怎麼辦
職場探究
探究1 樹立職業理想
探究2 設定生涯目標
探究3 理想與實現衝突
職場體驗
體驗1 生涯規劃與探索
體驗2 我的家庭職業樹
體驗3 勇於承擔責任
體驗4 穿越迷宮
職場拓展
職業規劃能力訓練
任務2 認識自我纔能，探索職業
選擇
職場案例
案例1 做你自己
案例2 文文的職業生涯選擇
案例3 諸葛亮的生涯路線圖
職場探究
探究1 認識自我很重要
探究2 全面認識自我
探究3 正確評估自我
探究4 生涯路線選擇與策略
職場體驗
體驗1 我的纔干清單
體驗2 尋找職業興趣島
體驗3 我的生涯彩虹圖
職場拓展
判斷職業性格
任務3 評估職業機會，制訂行動
計劃
職場案例
案例1 張威的職業困惑
案例2 顧菲的職業評估報告
案例3 計劃讓位於行動
職場探究
探究1 運用個體SWOT分析
探究2 職業生涯機會評估
探究3 根據內、外部因素決策
探究4 制訂行動計劃與措施
職場體驗
體驗1 SWOT自我分析
體驗2 職業生涯拍賣會
體驗3 職業角色互換
職場拓展
作好職業生涯評估
任務4 用心規劃生涯，成功設計
未來
職場案例
案例1 比爾?拉福的成功秘訣
案例2 用心規劃，夢想成真
案例3 我的調酒師的職業規劃
案例4 王洪軍的職業人生
職場探究
探究1 職業生涯設計的意義
探究2 怎樣選擇**份工作
探究3 有效的職業生涯設計
探究4 職業生涯評估與修訂
職場體驗
體驗1 用心規劃人生路
體驗2 訪談職業人士
體驗3 我的職業生涯規劃
職場拓展
拓展1 閱讀《拍賣你的生涯》
拍賣你的生涯
拓展2 測試你*適合做哪項工作
拓展3 走出職業生涯設計的
誤區
拓展4 職校生的成纔之路
衝刺職場準備
項目二 求職面試能力
學習目標
項目介紹
任務1 塑造職業形像，講究面試禮儀
職場案例
案例1 機會為什麼溜走了
案例2 這是冒牌貨，很便宜的
案例3 一句謝謝，一份工作
職場探究
探究1 職業形像設計很重要
探究2 塑造良好的職業形像
探究3 求職面試中的禮儀
職場體驗
體驗1 展示自己的職業形像
體驗2 表情拷貝
體驗3 虛擬空間
職場拓展
拓展1 “我型我塑”禮儀展示
拓展2 名企面試遊戲
職場拓展
拓展1 如何收集就業信息
拓展2 做一份奧運**風采
簡報
任務4 就業信息處理的原則與
建議
職場案例
案例1 慎重決策的李梅
案例2 告別困惑的肖靜
案例3 創業信息的處理
職場探究
探究1 就業信息處理原則
探究2 就業信息處理方法
探究3 關於信息處理的幾點建議
職場體驗
體驗1 尋找共同的圖案
體驗2 給阿Q介紹工作
體驗3 就業信息的處理
職場拓展
信息整理技能評估
提升職場幸福指數
項目八 平衡身心能力
學習目標
項目介紹
任務1 相信自己，提升自信
職場案例
案例1 誰*了不起
案例2 麥克的30天
案例3 瓦倫達心態
案例4 毛遂自薦
職場探究
探究1 自信是成功的前提
探究2 成功來自於自信心
探究3 自信是一種習慣
職場體驗
體驗1 突破求職緊張心理
體驗2 寫給老師的一封信
體驗3 快步走能增加自信
體驗4 我*自豪的幾件事
職場拓展
拓展1 提升信心對話
拓展2 自信心測試
任務2 堅持到底，磨礪意志
職場案例
案例1 我選擇南方
案例2 一支斷箭
案例3 意志品質
職場探究
探究1 發揮意志力的作用
探究2 增強意志力的方法
探究3 培養意志力的法則
職場體驗
體驗1 意志力體驗
體驗2 意志力訓練
體驗3 意志力測試
職場拓展
意志行為對照
任務3 直面困難，戰勝挫折
職場案例
案例1 驢子的哲學
案例2 應對求職挫折
案例3 一切皆有可能
職場探究
探究1 提高抗挫折能力
探究2 應對挫折的心理對策
探究3 增強挫折容忍力
職場體驗
體驗1 境由心造
體驗2 突圍攻城
體驗3 感悟挫折
職場拓展
拓展1 向挫折宣戰
拓展2 成功需要挫折
拓展3 企業員工的心理保健
任務4 主動就業，調整心態
職場案例
案例1 小獅子的尾巴
案例2 陷入職業孤獨期
案例3 不一樣的心態職場探究
探究1 成功就業在心態
探究2 職場上的幸福指數
探究3 提升職業幸福感
職場體驗
體驗1 設定價值序列
體驗2 較量
體驗3 始作俑者職場拓展
拓展1 經濟因素對幸福的影響
拓展2 清理心靈垃圾，擁有健康心理
參考文獻
任務2 制作個人簡歷，注重自我介紹
職場案例
案例1 我會成為你手中的一張好牌
案例2 一個精彩的自我介紹
案例3 讓你的簡歷“跳”出來
職場探究
探究1 個人資料的準備
探究2 個人簡歷的制作
探究3 面試時的自我介紹
職場體驗
體驗1 制作一份精美的簡歷
體驗2 我的求職目標一定要達到
體驗3 求職模擬面試
體驗4 三分鐘演講
職場拓展
拓展1 求職信的基本格式
拓展2 寫一份動人的求職信
任務3 收集求職信息，識別真假
招聘
職場案例
案例1 不一樣的表現
案例2 真假招聘信息
案例3 小黃為什麼上當
職場探究
探究1 求職信息的種類與途徑
探究2 求職信息的收集方法
探究3 如何篩選求職信息
探究4 辨別求職信息真偽
職場體驗
體驗1 收集就業信息
體驗2 校園招聘
體驗3 鏡子技巧
職場拓展
面試前的準備
任務4 應對面試技巧，掌控應變
能力
職場案例
案例1 “萬金油”的頭痛癥
案例2 黑海濤引吭高歌
案例3 關鍵時刻顯身手
職場探究
探究1 應聘“三要、三不要”
探究2 面試時的應變能力
探究3 職場制勝之“5C”
職場體驗
體驗1 求職招聘演練
體驗2 搶凳子
體驗3 測試應變能力
職場拓展
拓展1 知名企業面試測評
拓展2 常見問題應對指南
人際輻射力有多遠
項目三 人際溝通能力
學習目標
項目介紹
任務1 樹立溝通意識，把握同事間
溝通
職場案例
案例1 得意門生為什麼被責罵
案例2 消除職場誤會
案例3 溝通如此簡單
職場探究
探究1 主動溝通，積極表達
探究2 學會溝通，提升能力
探究3 善於溝通，掌握技巧
探究4 相見恨晚，溝通無限
職場體驗
體驗1 角色扮演
體驗2 職場上你像哪種動物
體驗3 情感“病毒”—提高溝通
能力
體驗4 化解對抗—善用溝通
策略
職場拓展
拓展1 薔薇如何主動溝通
拓展2 你是一個善於溝通
的人嗎
任務2 主動交流表達，學會與
陌生人溝通
職場案例
案例1 蜈蚣該怎麼辦
案例2 聰明的理發師
案例3 ***的推銷員
職場探究
探究1 消除陌生，輕松溝通
探究2 溝通順暢的常見方式
探究3 明確目的，擅長交流
職場體驗
體驗1 初次見面
體驗2 劃分小組
體驗3 找朋友主動交流
體驗4 銷售中的異議
職場拓展
“3秒鐘陌生人”遊戲
任務3 運用溝通技巧，順暢
上下級溝通
職場案例
案例1 總裁的溝通
案例2 平等地對話
案例3 三次溝通
職場探究
探究1 上下級之間的溝通技巧
探究2 分析與借鋻—柔性
溝通
職場體驗
體驗1 “我說你畫”與上下級
溝通
體驗2 折紙遊戲與人際溝通
體驗3 公司與客戶的聯誼會
職場拓展
撲克牌遊戲
任務4 善於積極傾聽，準確表達
觀點
職場案例
案例1 三個金人
案例2 我還要回來
案例3 用“心”溝通
職場探究
探究1 如何傾聽和怎樣傾聽
探究2 做一個積極的傾聽者
探究3 圍繞主題交談，準確表達
觀點
探究4 把握*佳距離，保持適度
關繫
探究5 保持人際交往的距離
職場體驗
體驗1 傾聽能力訓練
體驗2 表達自己的觀點
體驗3 職場角色演練
職場拓展
傾聽能力自我評估
眾人拾柴火焰高
項目四 團隊合作能力
學習目標
項目介紹
任務1 組建高效團隊，提升合作
能力
職場案例
案例1 聰明的兔子
案例2 團隊意識
案例3 面包緣分
職場探究
探究1 建設高效的團隊
探究2 團隊合作能力要素
探究3 團隊合作“1+1>2”原理
職場體驗
體驗1 團隊建立
體驗2 合作拼圖
體驗3 共渡難關
體驗4 過硫酸河
職場拓展
提升團隊整體實力
任務2 明確合作目標，遵循合作
定律
職場案例
案例1 猴子與手表的故事
案例2 不做南郭先生
案例3 給隊長洗襪子
職場探究
探究1 團隊合作的目標
探究2 華盛頓合作規律
探究3 合作的“木桶原理”
探究4 團隊合作的原則
職場體驗
體驗1 袋鼠行動
體驗2 集體智慧
體驗3 凝聚力
體驗4 盲人移物
職場拓展
一起移動齊眉棍
任務3 找準角色定位，發揮協同
合作
職場案例
案例1 羚羊、烏鴉和老鼠
案例2 要看清自己的位置
案例3 團隊合作的信任
職場探究
探究1 合作中的角色定位
探究2 團隊成員的協作
探究3 個人與團隊的關繫
探究4 “共命”鳥的結局
職場體驗
體驗1 職場運作
體驗2 電波的速度
體驗3 報數
體驗4 報紙模特
職場拓展
拓展1 團隊中的角色
拓展2 通天塔半途而廢
任務4 發揚團隊精神，實現團隊
價值
職場案例
案例1 螞蟻精神
案例2 七個小矮人
案例3 三個和尚修廟
職場探究
探究1 團隊精神的形成
探究2 團隊合作的作用
探究3 團隊精神的實質
探究4 合作的有效激勵
職場體驗
體驗1 打擊團隊中的“魔鬼”
體驗2 手指舉物
體驗3 紅與黑
體驗4 尋寶之路
職場拓展
拓展1 團隊合作能力測試
拓展2 荒島生存
突破直線思維
項目五 解決問題能力
學習目標
項目介紹
任務1 善於解決問題，踏出解決
問題**步
職場案例
案例1 意大利軍官為什麼投降
案例2 聖誕老人的聖誕節禮物
案例3 小唐的問題意識
職場探究
探究1 阿什法則—解決問題的
**步
探究2 解決問題的不同風格
探究3 做一個善於解決
問題的人
職場體驗
體驗1 不可能的銷售
體驗2 制訂年度計劃
體驗3 老虎過河
職場拓展
滯留機場問題解決方案
任務2 堅持自信態度，提高解決
問題能力
職場案例
案例1 請把斧頭推銷給現任總統
案例2 做“烏鴉”，不做“鴕鳥”
案例3 正確界定問題
職場探究
探究1 自信是解決問題的前提
探究2 跳出常規，發現問題
探究3 提高解決問題能力
職場體驗
體驗1 三人決鬥
體驗2 時間管理
體驗3 在細節中學習
職場拓展
解決問題的強烈動機
任務3 突破慣性思維，鍛煉解決
問題技巧
職場案例
案例1 我的一張
案例2 界定真問題
案例3 “哭”的營銷戰略
職場探究
探究1 “五問法”發現問題的根源
探究2 解決問題的思路
探究3 突破性思維解決問題的技巧
職場體驗
體驗1 沼澤地救兒童
體驗2 頭腦風暴
體驗3 突出重圍
職場拓展
分析小王遇到的問題
任務4 進行總結反思，改進解決問題方法
職場案例
案例1 巧克力促銷計劃實施
案例2 課桌椅的改進方案
案例3 小喫部生意冷清分析
職場探究
探究1 總結反思，列表提問法
探究2 檢查問題，改進方法
探究3 解決問題，提高業績
職場體驗
體驗1 授權方式
體驗2 小區“停車難”問題的解決
體驗3 囊中猜物
職場拓展
拓展1 面對問題，迎難而上
拓展2 運用創造性思維解決問題
管理好學習資源
項目六 自我學習能力
學習目標
項目介紹
任務1 規劃學習生活，落實學習任務
職場案例
案例1 缺失學習自信心
案例2 趙涵的學習規劃
案例3 李小海逆風飛揚
職場探究
探究1 確立學習目標，增強學習信心
探究2 制訂學習計劃，運用學習策略
探究3 遵守學習時間，落實學習任務
探究4 確定學習任務的“籃球筐”原理
職場體驗
體驗1 與自己簽訂學習合約
體驗2 規劃我的學習生活
體驗3 管理我的學習資源
職場拓展
分享我的學習經驗
任務2 激發學習興趣，明確學習動機
職場案例
案例1 發現職業興趣
案例2 保持學習動力
案例3 學習心理問題
職場探究
探究1 培養學習興趣，掌握學習方法
探究2 明確學習動機，提高學習效果
探究3 挖掘學習潛能，了解學習風格
職場體驗
體驗1 尋找科學的學習興趣
體驗2 學習動機大討論
體驗3 學習的興趣在哪裡
職場拓展
學習動機和興趣自測
任務3 掌握學習方法，挖掘學習潛能
職場案例
案例1 黃娟的學習方法對嗎
案例2 王小波的琴藝如何長進
案例3 禪師的故事
職場探究
探究1 掌握方法，學會學習
探究2 提升能力，學會自學
探究3 學記筆記，提高效果
職場體驗
體驗1 記憶關鍵字
體驗2 清理能力菜單
職場拓展
提升能力的行動計劃
任務4 轉變學習理念，提升學習能力
職場案例
案例1 她為什麼會被辭退
案例2 學習能力決定競爭力
案例3 杜拉拉的學習能力
職場探究
探究1 學習的新理念
探究2 學習能力概念
探究3 學習能力要素
職場體驗
體驗1 測試燈泡容積
體驗2 畫出10釐米
體驗3 閱讀與思考
職場拓展
學習能力相關案例分析、討論及 拓展訓練
職場信息很精彩
項目七 信息處理能力
學習目標
項目介紹
任務1 職業信息及其獲取的渠道
職場案例
案例1 信息的價值
案例2 信息搜尋的方法
案例2.1 “尿布大王”得益於報刊
信息
案例2.2 預訂火車票
案例3 機不可失，時不再來
職場探究
探究1 信息收集的原則
探究2 職業信息的種類
探究3 獲取信息的渠道
職場體驗
體驗1 收集進藏公路的資料
體驗2 收集“福娃”的信息
體驗3 信息傳遞接力
職場拓展
拓展1 黑人竹炭牙膏的誕生
拓展2 如何獲取大慶油田的信息
拓展3 利用網絡收集信息
任務2 職業信息的處理與應用技巧
職場案例
案例1 把信息變成金鑰匙
案例2 怎樣搜索酒店信息
案例3 這個職業熱門嗎
職場探究
探究1 統觀外情，衡量自己
探究2 多方打探，了解詳情
探究3 把握時機，果斷出手
探究4 投其所好，做足準備
探究5 及時跟進，加強聯繫
探究6 小心陷阱，謹防上當
職場體驗
體驗1 排除無效信息的干擾
體驗2 收集“唐貴妃”牌川貝
枇杷膏信息
體驗3 收集國內**吸油煙機
信息
職場拓展
尋找潛在的顧客信息
任務3 就業信息的選擇與分析
職場案例
案例1 叩響成功就業之門
案例2 不一樣的信息
案例3 調酒師的職業信息
職場探究
探究1 就業信息的選擇
探究2 就業信息的特征
探究3 就業信息的識別
探究4 就業信息的反饋
職場體驗
體驗1 找工作
體驗2 生日序列
體驗3 收集就業信息