第一章 認識女性內分泌，從女性生理開始
後宮佳麗——卵細胞
卵巢是眾嬪妃的居所，早在人還是媽媽肚子裡的小胚胎時就已經開始動工建造了。這要從胚胎6周時說起，6周的胚胎還很小，隻是一個小芽，可就是在這時，卵巢已經準備開始發育了。神秘的性染色體X和Y決定了胚胎的性別，如果受精後合子的染色體組合是XX，就注定了這個胚胎要發育成一個女孩了，卵巢也就由此開始建造。
卵巢由卵原細胞組成，這些卵原細胞是會變魔術的，1變2，2變4，4變8……並不斷地長大。在胚胎8周時，卵原細胞會變成60萬個。在胚胎11～12周時，人已經初具形態了，有了小胳膊、小腿和頭，這時卵原細胞又學會了新的魔術，她們不但會變多變大，還會變樣子，有的變成了初級卵母細胞。在孕20周時，胎兒的身體會長到25cm，並可以長出一些頭發，此時卵巢內約有200萬個卵原細胞和約500萬個初級卵母細胞。到28周時，胎兒的身體長到35cm，眼睛可以微微睜開，並且有了眼睫毛，這時卵原細胞已經精疲力竭，不再增多而是逐漸開始減少。不過不要擔心，因為剩下的初級卵母細胞足足有70萬～200萬個，她們會較長時間地保持這個狀態，等待出閣的那一天。在漫長的等待中還會有許多的自然消亡，十幾年後到了女孩青春期，初級卵母細胞就僅剩30萬～40萬個了，但這比起“後宮佳麗三千”來說算是個龐大的數字了！
當女孩青春期後宮完整的體繫建立後，聽從皇太後的指令，卵巢宮內每個月要選妃一次，卵妃可是大家都夢寐以求的名分，誰不願意得此殊榮呢！於是在選妃前3個月就開始著手準備了，但是3個月的準備也隻能選出最優秀的1個，作為當月的“卵妃”，其餘陪榜的也隻有香消玉殞了，當然也有1個月出現2個、3個並列優秀的“卵妃”，但這是極少見的，大多是有家族背景的，即有遺傳史的。就這樣，不管皇上來不來，選妃每月1次，女人在一生中會產生400～500個“卵妃”，至於之前說的那幾十萬個卵母細胞去哪了呢？她們為卵妃做了一定的貢獻，助推了卵妃的生成後就消失了，也可以認為她們學了新的魔術把自己變沒了。
“邂逅”之所——輸卵管
走在一條安靜的小路上，身旁的柳枝被風吹著，撫在臉上就像少女柔軟的長發，舒服極了。如果這時能邂逅一位美麗的姑娘，那該多好啊！在女人的“後宮”中，皇上也是這麼想的，其實能當上這裡的皇上可是不容易，要想擁有選妃的資格，就要過五關斬六將，努力拼搏纔能得來，到達輸卵管。輸卵管就像一條小巷，有茂密的柳枝，風吹枝擺，好不愜意。皇上會在這裡邂逅自己的卵妃，並帶著心愛的卵妃一起回皇宮。來得早了等不到，來得晚了又會錯過，隻有算準了日子，當卵妃恰好出閣時纔有機會。
在人體中，輸卵管位於子宮的兩側，與子宮相通，左右各有一條，是一對細長而彎曲的肌性管道，所謂肌性就是說這對管道不是PVC的，也不是不鏽管的，而是有血有肉的，是可以收縮的肌肉。她的管腔很細，最細的部位隻有0.5mm，粗的地方可以達到1cm以上，她的總長度有8～15cm不等，人與人不同，高矮胖瘦也不同，自然輸卵管的長度也有差別。既然輸卵管是肌性的，也就不同於PVC和不鏽鋼，她是有彎曲的、有姿態的，就像舞者柔軟的手臂。
輸卵管是精子和卵子結合的場所，也是受精卵運送的通道，其內側與子宮角相通，外側呈傘狀，與卵巢相近，輸卵管的傘端就像舞者手臂末端的芊芊玉手，受激素周期變化的影響有拾卵的本領，她在卵巢附近，靜靜等待每個月卵妃出閣。輸卵管內層還有纖毛細胞，纖毛細胞的纖毛會受激素周期變化的影響而擺動，就像柳條隨風搖曳，風的方向決定了柳條擺動的方向，這樣的擺動可以協助運送受精卵。再加上輸卵管本身肌肉的收縮也受女性激素的影響，這些細節都是為皇上成功牽手卵妃而做的努力。
輸卵管的忠告
科學避孕
如果有性生活，要科學避孕，意外懷孕、人流次數多了，容易引起盆腔炎。輸卵管一旦發炎，粘連、扭曲、不通暢統統都來了。直接的後果就是不孕、宮外孕或者慢性盆腔疼痛。
忌久坐
一般來講，坐上1小時，就起身活動10～l5分鐘。多運動，每周4～5天中等量半小時以上的運動。這樣有利於保持我的健康活力。
結核病
如果發生結核病，及時治療，不然會牽連到輸卵管。
太早性生活
不要太早性生活，如果有，也要講究性衛生，不要有多個性伴侶，這樣可以減少盆腔炎癥的發生，輸卵管也不容易發炎。

……

有人臉上長痘痘了，有人月經不調了，經常會說是不是內分泌失調了？有人會問女人為何會有月經？又是怎樣孕育下一代的？更年期又是怎麼回事？專業的回答是：這一切都和管理女性內分泌的下丘腦-垂體-卵巢軸有關。下丘腦一垂體一卵巢軸又是什麼？完全聽不明白呀！沒關繫，我們換一種方式來了解女人以及女人的內分泌。
大家都知道女人身體含有雌激素，雌激素是由卵巢分泌的，卵巢又受大腦中的下丘腦和垂體的制約，同時又受其他內分泌繫統的影響，如甲狀腺。內分泌繫統及其功能活動是看不到的，比較抽像。
為了讓大家了解女性內分泌知識，以便在日常保健中更好地應用，本書采用了擬人的手法，把女性內分泌繫統比喻成了後宮。其中，下丘腦是最高指揮中樞，相當於後宮中的皇太後；垂體是下丘腦的下一級指揮所，相當於後宮中的皇後；卵巢是分泌雌孕激素的場所，也承擔著排卵的功能，相當於各嬪妃的宮殿，裡面住著大量的卵泡；子宮是精卵結合後生長的場所，即孕育下一代的宮殿，相當於皇宮。
本書共分為四章，分別介紹了女性生理、常見的女性內分泌疾病、避孕、備孕以及保健等方面的知識。希望通過全新的角度和方法解讀，能夠幫您認識和理解女性內分泌，輕松掌握相關知識，在日常生活中注意保養，做一個漂亮、健康的女人。
編者
2020年3月