手球是同場對抗的集體球類項目，集競技性、趣味性、娛樂性、團隊性於一體，是一種很好的健身項目，也是奧運經典項目，有必要讓更多大眾了解手球。目前國際手球聯合會會員國已超過200個，總體受歡迎程度僅次於足球，手球在歐洲、西亞非常受歡迎，歐洲各國都有完善的手球聯賽，各類型俱樂部超過萬支，職業球員超過百萬。然而在中國手球屬於“舶來品”，認識、見過、喜歡手球的群眾極少，群眾基礎薄弱。目前，中國手球競賽依然主要采用賽會制，一年的比賽很有限；隊伍均來自各省專業隊，男女隊總數往往不超過20支；專業男女球員（包括青年、成年）難以超過1000人，相當多球員還是籃球、排球、田徑轉行而來；手球在國家的競技體育事業上也屬於冷門運動，競技成績上也相對落後，特別是近20年未獲得參加奧運會的資格。作為重要的集體球類項目,手球在“健康中國”和“體育強國”戰略中應該占有更重要的作用。

競技手球追求比賽的勝負，對抗性、激烈性、變化性、持續性更強，需要隊伍的技戰術、體能、意識、意志、團隊有機融合，每支手球隊伍所遇到的競技問題不同，在一個隊伍內，每名隊員的競技問題也不同，所以成績影響因素復雜、多樣。運動項目要想獲得更大的發展，須要獲得更多的關注、參與、投入，而競技成績的突破往往是冷門項目獲得發展機遇的突破口，手球在中國的發展之路並不平坦。作為冷門、落後項目的中國手球要在相對較短時間完成運動成績的突破，依靠科學的力量是必由之路。從2006年多哈亞運的低谷到2008北京奧運會第六到2010年廣州亞運的冠軍再到2014年仁川亞運的低谷，中國女子手球隊經歷了不畏困難、刻苦訓練、奮勇拼搏的曲折之路，分別奪得北京奧運第六、廣州亞運冠軍，成就了一段成績的波峰，也遺憾的未獲得倫敦和裡約奧運參賽的資格，是二十年來中國手球與世界手球接觸“※親密”的一段時間，具有典型特征。期間中國女子手球隊探索和利用了科學方法，對運動員機能監控、隊伍技戰術分析等方面充分挖掘項目規律，分析對手，提升競技狀態，成為成績取得重要的支撐，也對中國手球的問題和形勢進行了深刻的剖析。
本書不僅對手球項目進行了專業的介紹，還論述了2006年到2015年國家女子手球隊在體能研究與實踐、技戰術研究與實踐、比賽分析調研等科研探索與實踐的內容，很多資料數據和方法方式首次得以公布，不僅希望讓大眾更了解手球，也希望能夠給競技手球科學的發展提供參考，希望能對我國集體球類發展的科學化提供參考。

丁軼建，北京體育大學運動人體科學博士，現為南京理工大學副教授。1997-2009在北京體育大學完成運動人體科學本科、碩士和博士學習。2001年至今，一直從事競技體育運動人體科學專業的學習和研究，分別在中國女子手球隊、中國賽艇隊、廣東自行車隊第一線做科研工作。2006-2017年數次入選國家女子手球隊擔任科研教練，進行運動員的機能監控、訓練質量監控、興奮劑的防範、視頻采集、處理和數據庫的建立、技戰術分析等方面的工作，參加了2008年北京奧運會，2007、2009、2013世錦賽，2010亞運會、2014亞運會，以及2008、2015、2017亞錦賽等國內外賽事，協助國家女子手球隊獲得2010亞運冠軍、北京奧運第六、2009世錦賽第十二、2008亞錦賽亞軍等成績。受國家體育總局委托，負責2009、2013、2017三屆全運會手球的調研工作。曾主持國家體育總局手球奧運科研攻關項目五項，獲得國家體育總局頒發的“2008年奧運科技攻關個人二等獎”、“2008年奧運科技攻關集體三等獎”、“第三十屆（2016）奧運會科研攻關與科技服務項目貢獻獎三等獎”，在各類學術期刊發表學術論文30餘篇，在“動商研究中心”官方微信公眾號發表學術評論文章百餘篇。

手球是同場對抗的集體球類項目，集競技性、趣味性、娛樂性、團隊性於一體，是一種很好的健身項目，也是奧運會的經典項目。目前，國際手球聯合會會員已超過200個，受歡迎程度僅次於足球。手球在歐洲、西亞非常受歡迎，歐洲各國都有完善的手球聯賽，各類型手球俱樂部超過1萬個，手球職業球員超過百萬人。然而，在中國手球屬於“舶來品”，了解、熟悉、喜歡手球的人極少，群眾基礎薄弱。目前，中國手球競賽依然采用賽會制，一年有兩三次錦標比賽；競賽隊伍均來自各省專業隊，男女隊總數不超過20支；專業男女球員（包括青年、成年）不超過1 000人，相當多球員還是從籃球、排球、田徑項目轉行而來的。手球在國家的競技體育中也不是重點項目，屬於“冷門”運動，競技成績也相對落後，特別是近20年未獲得過參加奧運會的資格。運動項目要想獲得更大的發展，需要獲得更多的關注、參與、投入，而競技成績的突破往往是“冷門”項目獲得發展機遇的突破口，手球在中國的發展之路並不平坦。
競技手球追求比賽的勝負，對抗性、激烈性、變化性、持續性更強，需要隊伍的技戰術、體能、意識、意志、團隊的有機融合。每支手球隊伍所遇到的競技問題不同，在一個隊伍內，每名隊員的競技問題也不相同，所以影響成績的因素復雜多樣。作為“冷門”、落後項目的中國手球要在相對較短的時間實現運動成績的突破，依靠科學的方法是必由之路。從2006年多哈亞運會的“低谷”，到2008年北京奧運會第6名，到2010年廣州亞運會的冠軍，再到2014年仁川亞運會的“低谷”，中國女子手球隊經歷了不畏困難、刻苦訓練、奮勇拼搏的曲折之路，取得了一段成績的“波峰”，但遺憾地未獲得倫敦和裡約奧運會的參賽資格，是20年來中國手球與世界手球接觸“最親密”的一段時間，具有典型特征。這期間，中國女子手球隊探索和利用了科學方法，在對運動員機能監控、隊伍技戰術分析等方面充分挖掘項目規律，分析對手，提升競技狀態，成為取得成績的重要支撐，也對中國手球的問題和形勢進行了深刻剖析。本書節選了2006—2015年我國國家女子手球隊在體能研究與實踐、技戰術研究與實踐、比賽分析調研等內容，很多資料和數據是首次公開發表，希望能夠給競技手球科學的發展以及為中國手球隊成績的提高提供參考，希望能對集體球類發展的科學化提供幫助。