書名: 也許你該找個人聊聊

定價: 68

作者: 洛莉·戈特利布

出版社: 上海文化出版社

出版日期: 2021-06

裝幀: 平裝

開本: 16

ISBN: 9787553522838

這是一位心理治療師的回憶錄，講述了發生在診室中的故事。在這個小小的密閉空間裡，人們會展現出真實、脆弱的一面；也是在這裡，人們獲得了陪伴和傾聽，也獲得了寶貴的覺察、成長與改變。

在書中，我們會看到四個來訪者的故事，他們是：

一個四十多歲、事業成功、自以為是，認為身邊所有人都是蠢貨的好萊塢制片人；

一個三十多歲、剛剛新婚就被診斷出患有絕癥，時日不多的大學女教師；

一個六十九歲、離過三次婚，聲稱生活再不好轉就要在70歲生日當天自殺的老太太；

一個二十多歲、有酗酒問題，在愛情中頻頻受挫的姑娘。

同時，書中還有第五個尋求幫助的人，那就是治療師自己。她是一個單身的職場媽媽，四十多歲時遭遇失戀，幾乎崩潰。有朋友對她說“或許你該找個人聊聊”，於是她也給自己找了一位心理治療師。當她切換到來訪者的位置，坐到另一位心理治療師的診室裡訴說自己內心的脆弱與悲傷，就更能感受到心理治療為何具有和改變的力量。

這本書從治療師和來訪者的雙重視角展現了心理治療的過程，讓我們發現：無論身份背景有多相異，所有人面對的煩惱其實都相通——愛與被愛、遺憾、選擇、控制、不確定、死亡，這些都是我們身而為人 共同學習面對的議題。在這本書中，每個人在現實生活中所遭遇的切膚之痛和生命困境，都能得到共鳴、找到希望。

部分

1.到處是蠢貨

2.世事難兩全

3.每次走一步

4.聰明的那個，還是好看的那個

5.練瑜伽不如躺著

6.尋找溫德爾

7.覺知的起點

8.羅西

9.我們的自拍照

10.此刻就是未來

11.告別好萊塢

12.歡迎來到荷蘭

13.孩子應對悲傷的方式

14.解剖課

15.不要蛋黃醬

16.之選

17.沒有記憶也沒有期望

第二部分

18.治療師的聚會

19.當我們做夢

20. 次懺悔

21.戴著保險套做心理治療

22.牢籠

23.喬氏超市

24.做一個了結

25.快遞小哥

26.不期而遇

27.溫德爾的母親

28.上癮

29.蓋比是誰

30.鐘上的時間

第三部分

31.徘徊的子宮

32.緊急治療

33.因果報應

34.就由它去吧

35.二選一

36.渴求的速度

37. 問題

38.樂高樂園

39.人類如何作出改變

40.父親們

41.完滿還是絕望

42.我的“聶薩瑪”

43.垂死之人的言語禁忌

44.來自男友的郵件

45.溫德爾的胡子zhid

第四部分

46.蜜蜂

47.肯尼亞

48.心理免疫

49.是業務咨詢還是心理治療

50.葬禮狂人

51.親愛的麥倫

52.母親們

53.擁抱

54.別搞砸了

55.這是我的派對，想哭你就哭出來

56.幸福就在有時

57.星期三的溫德爾

58.對話中的暫停

洛莉·戈特利布（Lori Gottlieb）：1966年出生於洛杉磯， 知名作家和心理治療師。她為《大西洋月刊》撰寫的 “親愛的治療師”專欄備受讀者歡迎，她的TED演講是2019年播放率 高的十大演講之一。她經常作為心理健康話題的專家，出現在《 秀》《早安 》等電視和廣播節目中。憑借《也許你該找個人聊聊》一書，她已成為《紐約時報》、《時代》雜志、《出版人周刊》等媒體熱推的書作家。

譯者

張含笑： 廣告人，自由撰稿人、譯者。

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