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店鋪:合肥新華書店圖書專營店 出版社:機械工業出版社 ISBN:9787111403074 商品編碼:10022356751499 開本:16開
"![](https://img11.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/123422/23/13927/255/5f73e441E168db692/6d715f7e37807a9e.jpg) 商品基本信息 | 商品名稱: | 微表情與身體語言:人人學得會的讀心術 | 作者: | 紀宇 | 市場價: | 29.80 | ISBN號: | 9787111403074 | 版次: | 1-1 | 出版日期: | 2013-01 | 頁數: | | 字數: | | 出版社: | 機械工業出版社 |
![](https://img13.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/132309/31/11158/255/5f73e441Ea9bac948/6d6a065a717e2243.jpg) 目錄 | 前言:我能學會分析微表情與身體語言嗎 Ⅲ 實用的心理學:微表情分析和身體語言讀心術 Ⅲ 《Lie to me》掀起微表情熱 Ⅲ 點擊量超過五萬次的教學視頻 Ⅲ 微表情分析和身體語言讀心術之精華 Ⅳ 章?探秘微表情 1 案例:無表情溝通——過錯還是錯過 1 情緒是態度的體驗 3 情緒的產生源於人的需要 3 情緒是動機:新解“孔融讓梨” 6 情緒和表情的分類 7 情緒的三種表達方式:言語、表情和身體語言 9 表情和語言哪個更可靠 9 微表情的發現和產生機制 11 微表情分析技術在測謊中的應用 13 微表情分析的兩個步驟 18 第二章?微表情分析法 19 表情識別——進化而來的本能 19 微表情分析——科學而精準的讀心術 21 靜態觀察法 22 動態觀察法 24 基線表情與設置壓力情景 25 測試:觀察能力傾向 27 觀察力提升的規律 28 避免以自我為中心 29 避免走火入魔 30 倫理問題:微表情是個人隱私嗎 31 表情肌的解剖 32 第三章?愉悅的微表情 34 微表情大戰:諸葛亮PK司馬懿 34 愉悅情緒的產生 35 笑容的識別 36 杜氏笑容與泛美式微笑 37 真笑和假笑的區別 38 杜氏笑容越多,壽命越長 41 美笑容的標準 42 求職者的微表情管理 43 微笑成功學——科學的微笑訓練 44 微表情辨識練習 44 獲得積極情緒的自我催眠術 45 第四章?悲傷的微表情 47 微表情大師:宋代詞人李清照 48 悲傷的表情——愁眉苦臉 49 假裝和掩飾悲傷的辨識 50 哭泣:悲傷的表達 51 哭泣:求助的信號 52 抑郁情緒 53 職業枯竭:職場上的抑郁情緒 54 心態決定 55 習得性無助 57 挫折是成長的動力 59 微表情辨識練習 60 第五章?憤怒的微表情 61 心中的假想敵:敵意-憤怒-攻擊 61 憤怒情緒的產生 62 憤怒的表情——橫眉怒目 64 憤怒情緒的身體語言 66 A型性格 67 衝動是魔鬼 68 主動攻擊和被動攻擊 69 壓抑-爆發-後悔模式 70 憤怒管理:做情緒的主人 71 微表情辨識練習 73 第六章?恐懼和驚訝的微表情 74 微表情大戰——楊子榮PK座山雕 74 恐懼:自我保護的信號 75 恐懼的產生和分類 76 恐懼的表情 77 恐懼與行為 79 恐懼:古老的權力工具 80 心理恐懼癥 81 克服恐懼:理性評估 82 克服恐懼:積極有效地行動 84 驚訝的表情 84 微表情辨識練習 86 夢的解析:壓抑的恐懼 87 第七章?厭惡的微表情 88 案例:真的是性生活恐懼癥嗎 88 厭惡情緒的產生 89 表情反饋法:運用之妙皆存於心 90 厭惡的表情:皺鼻子 92 職場中的厭惡情緒:為什麼領導不喜歡我 93 情場中的厭惡情緒:不可挽回的感情 94 厭惡療法:的秘方 94 厭惡情緒與同性戀 95 輕蔑的表情:永遠追不到的女孩 95 微表情辨識練習 96 第八章?身體語言讀心術:氣場的秘密 97 眼神洩露 97 姿態表明心態 98 手勢的暗示作用 100 難以想像的觸摸力量 101 自主神經的密碼 103 距離真能產生美嗎 104 氣場的秘密 105 第九章?身體語言讀心術:微動作 106 視線中的心理學:俯視和仰視 106 進化而來的生存術:警覺反應 107 潛意識的自我保護:逃離反應與隔離反應 108 墨菲定理:緊張反應與活動效率 111 潛意識的自我減壓:安慰反應 112 羞愧情緒的身體語言 113 第十章?通往靈魂的深處:理解和影響他人的情緒 115 微表情大戰:寶PK 紫霞仙子 115 回顧:微表情判斷線索 117 案例:“小三”是如何上位的 118 怎樣纔能做到善解人意 120 如何提升共情能力 122 案例:老公憑什麼對我不好 123 從表情到共情:微表情化解家庭暴力 125 積極關注的陽光心態 126 測試:十個優點和十個缺點 127 辯證思維積極行動 128 情商訓練:共情和積極關注技術的練習 129 第十一章?通往靈魂的深處:理解和掌控自己的情緒 131 情緒過程中的兩個法則 131 從現實出發的理性情緒 132 “應該”之暴虐 134 安全感缺失:有條件的愛 135 都是負性思維惹的禍 137 自敗:主義的陷阱 139 歸因傾向與情緒 142 第十二章?情緒健康與心理自助 144 心理健康的標準 145 養心莫善於寡欲 145 致中和:情緒管理的秘訣 146 如何修煉富有魅力的表情 147 人格之快樂 147 順其自然為所當為 148 心理障礙的自我判斷 149 躁郁癥:孫猴子還是猴孫子 150 強迫癥:夢中的黑手 151 參考文獻 152
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![](https://img11.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/130793/6/11265/255/5f73e55dE2ca905e9/d7557a300652bba8.jpg) 內容簡介 | 微表情分析和身體語言讀心術是實用的心理學技能之一。本書結合豐富的案例把復雜的知識用淺顯的語言表述了出來。本書分為四部分: 部分( 、二章)介紹微表情分析的知識與方法,第二部分(第三~七章)闡述各種情緒下的表情與身體語言的特征,第三部分(第八、九章)重點分析各種身體語言的含義及其運用方法,第四部分(第十~十二章)深入講述人心和人性的特點、問題及解決之道。 除了司法測謊,微表情分析和身體語言讀心術還有相當廣泛的應用空間,比如政治會談、商業談判、精神醫學研究、企業面試、人際溝通等各個領域和場合。凡從事以上工作的人士以及對讀心術感興趣的大眾,均可以本書作為學習該知識的入門讀物。
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