![](/c49/99/70301685775.jpg)
店鋪:合肥新華書店圖書專營店 出版社:北京聯合 ISBN:9787559622846 商品編碼:70301685775
"![](https://img30.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/134608/3/1695/43/5edcdee0Eddda9514/9f2f0d7025db80bd.gif) ![](https://img14.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/120372/23/4355/627184/5edcdee1Ea7e24509/3ba6ec062b827d2a.jpg) 主營銷語: 1.徐小平、周航、脫不花 親身體驗、鼎力! 2.用科學、樸素的精力管理,打造碎片化時代的核心競爭力:20% 的精準投入= 80% 的精力產出! 3. 精力管理體繫創始人張展暉首部力作! 賣點分析: 1.本書與同類書勝出的地方在於,結合很多化的數據,從運動員和健身教練角度,結合了心態、飲食、運動、恢復等多層級因素,更加立體,更加科學化。 2.營銷助力:作者有全盤發展計劃和營銷動作,有了成熟的社群經濟,大量的鐵杆會員,日益完善的飽瘦產業鏈,環環相扣,互相聯動,勢 對於圖書的銷售會有大力的推動。 3.大咖:作者曾先後為多位企業家和做過私教,在創業的過程中交友甚廣。在“在行”核心群中非常有影響力,目前已獲得就業創業名師帥SIR(微博60萬粉絲)等前輩的大力,並獲得徐小平、周航、脫不花作序。 4.觀點新穎:作者既有科班畢業的背景,又有健身教練的從業經歷,同時又兼修與健身相關的營養學知識,並*終將三個方面融合在一起,創立了飽瘦精力管理法。這個方法不但能滿足人們對於*效果的高要求,還在實踐的過程中取得驚人的精力管理成效,並通過邏輯思維的營銷渠道使其觀念深入人心,已具備熱點爆發的初步基礎。 內容簡介: 這是一本從運動、飲食、恢復和心態四個維度講述如何保持旺盛精力的自我管理書。作者從**運動員和職場精英人士群體持續幾十年保持狀態的奧秘出發,結合自己多年來的健康管理經驗,指出人們總是片面地從胖瘦、結實程度去判斷精力是否旺盛,而事實上除了胖瘦之外,心肺功能、*攝氧量、*心率和靜態心率、疲勞程度等參數,共同構成了我們的精力值。要綜合改善這*,就要對精力進行科學、化的管理,確定自己運動的舒適區、挑選飲食進行科學搭配、學會休息恢復並找到活在當下的心態。 作者簡介: 張展暉,精力管理體繫創始人。 2008年畢業於首都體育學院運動訓練。畢業後在中國當時*端先進的柏悅酒店“悅健身”中心擔任了4年健身教練,從默默無聞到口口相傳,成為徐小平、周航、脫不花等企業家和的私人教練,以及世界500強公司的健康管理顧問,一直走在健身行業的前沿。 2015年在《羅輯思維》“匠人如神”欄目中開設28天線上*營,帶領5185人減重20632公斤。2017年在“得到”App上線了*課《有效管理你的健康》,13萬份,廣受好評。 作為健身專家入駐“在行”,帶領學員21天養成好習慣,玩著就能瘦。 ![](https://img30.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/129771/37/1693/43/5edcdee1E49358029/c70d158be006b556.gif) ..... ![](https://img11.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/119293/37/9463/43/5edcdee2E8aed5702/555e409dab071816.gif) ...... ^_^:d3994fa0128a61452bcedb7d23d3e922 ^_^:19f62643f801d8e5ea65841f60d8130e
" |