基本信息

書名:知己

代碼：6

作者:徐文兵 著

出版社：海南出版社

出版日期：2018-08-01

ISBN：9787544366328

字數：168000

頁碼：318

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：

編輯推薦

這是一本讓你從頭到腳，全面了解自己身體的中醫書，49個身體部位，4種體液，詳解人體器官運行奧秘。 n
《知己》從中醫基本的詞彙入手，讓讀者不僅能學到中醫知識，還能了解中醫詞彙背後的歷史典故、文化內涵。這既是一本醫學書，又是一本可以領略中華文化的國學書。 n
本書在詳解人體部位功能的同時，也指出了我們在日常生活中的養生誤區，給出了切實可行的指導建議。 n
作者徐文兵先生是中醫專家，北京厚樸中醫學堂堂主，其著作《字裡藏醫》《黃帝內經說什麼》《飲食滋味》等備受讀者好評。其深入淺出的講解風格，讓每個人都能掌握中醫知識。 n
湛廬文化出品。 n
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內容提要

如今，人們對於自己的身體健康越來越重視，養生已經不再是中老年人的專利，很多90後早已加入了養生的行列。但泡枸杞、上健身房就是對身體好？中醫專家、《黃帝內經說什麼》作者徐文兵先生說，人隻有先認識、了解自己的肉身、靈魂、意志、性命，纔談得上順養心性、保障安康。 n
在他的新書《知己》中，徐文兵先生從首到趾，詳解了人體49個身體部位及4種體液的運行奧秘。幫助我們了解自己身體每個部位、每個器官的功能、特性，以及它們對於健康的意義。《知己》延續了徐文兵先生經典作品《字裡藏醫》的敘述風格，每章以中醫 基本的詞彙入手，追溯字詞背後的歷史典故、文化內涵，使讀者在了解中醫健康知識的同時，領略國學的風采。先恢復自知再恢復自覺，是我們現代人所需要的。 n
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目錄

01 —身體 n
0首 n
03 —顏面 n
04 —臉面 n
05 —頤和 n
06 —七竅 n
07 —眼瞼 n
08 —頏顙 n
09 —髎 n
10 —和髎 n
11 —口唇 n
12 —牙齒 n
13 —髭、須、髯 n
14 —咽喉 n
15 —喉嚨 n
16 —頸項 n
17 —肩膀 n
18 —腋窩 n
19 —肩胛骨 n
20 —肱 n
21 —肘窩 n
22 —胸膛 n
23 —乳房 n
24 —心口窩 n
25 —心竅 n
26 —骬 n
27 —膈 n
28 —嗝兒 n
29 —脅肋 n
30 —軟肋 n
31 —懷 n
32 —脕 n
33 —臍 n
34 —恥骨 n
35 —胯 n
36 —臀 n
37—骶骨 n
38—尾椎 n
39 —下體 n
40 —九竅 n
41 —鼠蹊 n
42 —股 n
43 —膝 n
44 —臏 n
45 —腘 n
46 —脛 n

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作者介紹

徐文兵 n
徐小周，字文兵，1984年考入北京中醫學院，中醫專家，中醫教育家，身心醫學專家。 n
1999年創辦北京厚樸中醫學堂，多次受邀在北京電視臺講授中醫健康知識。 n
擔任中國氣像頻道《四季養生堂》欄目長期主講嘉賓。 n
2008年受媒體人梁鼕之邀，做客中央人民廣播電臺，主講《重新發現中醫太美之黃帝內經》。 n
著有《字裡藏醫》《黃帝內經四季養生法》《飲食滋味》等。 n
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序言