基本信息

書名:因是子健康養生經

定價

作者:蔣維喬 著

出版社：中國長安出版社

出版日期：2010-03-01

ISBN：9787510701382

字數：130000

頁碼：224

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：

編輯推薦

◆靜坐 節食=健康不老； CCTV、弘一法師、瀋昌文推薦
◆有問必答 絕無虛言 詳實披露修習細節
◆生命在於靜止·健康在於少食
建議《因是子健康養生經》與作者代表作《因是子靜坐養生法》共讀研習、勤修精進。
蔣維喬著《因是子健康養生經》是靜坐與節食養生法的入門讀物，健康不老養生寶典。弘一法師、央視國際、瀋昌文等大力推薦。全國各大高校風行一時，高僧大德力薦，受益者不可計數。誠為現代人激發潛能、健康不老的養生寶典。

內容提要

《因是子健康養生經》是《因是子靜坐養生法》的姐妹篇。靜坐、禪修與節食養生的實踐指南，全球養生熱潮的健康不老養生寶典。弘一法師、央視國際推薦，瀋昌文代跋。
本書主要收入蔣維喬先生的著作“談談氣功療法”、“因是子答讀者問”、“健康不老廢止朝食論”等，並特別收錄另一位養生大家丁福保先生的重要作品“靜坐法精義”，以利讀者參照研習。
◎ 難得一見的靜修養生實踐寶典——健康不老養生寶典
◎ 有問必答 絕無虛言 詳實披露修習細節
◎ 席卷全球靜坐熱，風行全國知識界
◎ 弘一法師、央視國際大力推薦，瀋昌文專文致敬
本書中講到靜坐是我國傳統養生學中的寶貴遺產。自古以來，儒釋道三教修行者都把靜坐作為參悟生命本質、激發生命能量的秘寶。歷朝歷代無數社會精英親身力行、從中得益。隨著國際交流的日益密切，源自古老東方的靜坐熱潮正在席卷全球。無數人奉行此法，以提升自己的靈性與健康。
對初學者而言，靜坐修禪之指引，莫過於蔣維喬先生的著作。其中不但有詳細的修性修心之術，更有詳盡的入禪方法及親身體驗。熟讀因是子著作，即可入於養生長壽之門。

目錄

因是子答讀者問
一、浙江省立師範學校學生楊賢江問
二、答南通省立第七中學學生廖金源問
三、答北京大學學生王照問
四、答江蘇武進省立第五中學學生戚允中問
五、答廣東陸豐曾陸安問
六、答會通學社學生翁涵伯問
七、答學生陳澄甲問?
八、答北京高等師範學校學生張祥問
九、答學生滕驥問
十、答廣東河南育纔書社杜漸問?
十一、答北京高等師範學校學生問?
談談氣功治療法
章 氣功療法歷史
第二章 氣功的原理?
第三章 呼吸的練習?
第四章 氣功的療效和注意事項?
第五章 我的經驗
健康不老廢止朝食論
自敘
緒論 健康不老之基礎
章 廢止朝食二食主義之根據
第二章 過食與健康長壽
第三章 多食主義與不老長壽
第四章 二食主義與少食主義
第五章 二食主義與廢止朝食主義二食主義
第六章 廢止朝食二食主義與早寢早起
第七章 廢止朝食二食主義副次之利益
第八章 廢止朝食二食主義與疾病
第九章 廢止朝食二食主義與年齡職業
第十章 對於廢止朝食二食主義之疑問及疑懼
第十一章 廢止朝食二食主義之實行事項
第十二章 斷食療法
第十三章 廢止朝食二食主義與國民經濟
第十四章 實驗談
附錄：正呼吸腹力增進法
附編
靜坐法精義
岡田式靜坐法
籐田式息心調和法
代跋：我和因是子老前輩的因緣（瀋昌文）

作者介紹

蔣維喬先生，現代養生家、佛學家、教育家。字竹莊，別號因是子，江蘇武進人。蔣維喬先生早年致力於教育事業，曾任教育部秘書長、江蘇省教育廳長、東南大學校長等職。後皈依諦閑大師，法名顯覺，乃成為虔誠的佛教徒。後又親隨太虛大師學習因明學。新中國成立後，曾

序言