從覺知走向覺醒，做一名幸福的卓越教師

☆特級教師徐世貴基於自身教科研實踐與成長經歷傾力奉獻。
☆喚醒青年教師的自主成長意識，助力教師更快成長，走向優秀與卓越。
☆聚焦青年教師在課堂教學和專業成長中經常遇到的困惑與棘手問題，摒棄概念分析和理論闡釋，以通俗易懂、本真樸實的語言，指明青年教師自主成長的路徑，提供可靠的成長抓手。
☆注重教師自培與名師引領相結合，不僅介紹教師自主成長的方法和策略，還引入大量鮮活案例，介紹名師的成長經驗與心得，以真實可感的成長案例進行引領和示範。

推薦篇目:
P015 青年教師人際交往的方法與策略
P144 青年教師的讀書方法
P157 怎麼向名師學習

特級教師徐世貴與青年優秀教師紀文傑，基於自身多年的從教經歷與成長心得，分享了喚醒自主成長意識、人際關繫處理、精準備課、優化教學設計、優化課堂管理、優化教學評價、有效閱讀、磨課秘訣、聽評課的方法與技巧、時間管理的藝術等14個主題的自主成長秘訣和獨到經驗，有助於喚醒青年教師的成長意識，指明了教師專業發展的路徑，同時提供了關鍵節點的成長抓手，助力青年教師少走彎路、更快成長，實現從教學新手到教學高手的跨越發展——通往優秀與卓越。

徐世貴，遼寧省特級教師、首批正高級教師，原遼寧省本溪滿族自治縣教師進修學校副校長，東北師範大學等幾所高校兼職教授，北京華師教育研究院特聘專家。獲多項國家優秀成果獎，出版有《怎樣聽課評課》《做個研究型教師》等作品，受邀到各地講學幾百場。微信：x17069949961

紀文傑，北京市第八十中學管莊分校中學語文教師，高級教師，北京市骨干教師，參編《北京市中小學生語文學業評價標準》《古詩文沒有那麼難》等，曾受邀為四川、河南等地教師講課、作講座。

第1章
學會自己培養自己
——喚醒自主成長意識/ 001
一、立足自主，喚醒自我/ 001
二、認識自我，充滿自信/ 003
三、守住寧靜，心無旁騖/ 005
四、敢於嘗試，超越自我/ 007
五、打實基礎，創新自我/ 008
六、面向未來，規劃自我/ 011

第2章
怎樣盡早在單位站穩腳跟
——勇於面對人際與挫折/ 013
一、情商是青年教師成長必修課/ 013
二、情商的詮釋/ 014
三、青年教師人際交往的方法與策略/ 015
四、正確對待成長中的挫折/ 021

第3章
帶著快樂去工作
——尋找工作快樂的秘訣/ 027
一、快樂產生於教育信念之中/ 029
二、快樂產生於不抱怨的奮鬥之中/ 031
三、快樂產生於有意義的生活之中/ 035
四、快樂產生於專業成長之中/ 037

第4章
備課不成功，上課肯定不成功
——青年教師備課的門道/ 041
一、備課標，精準把握教材/ 044
二、備目標，明確任務重難點/ 047
三、備學情，讀懂學生需求/ 050
四、備提問，以問題引領學習/ 054
五、備方法，選擇運用恰當/ 057
六、備檢測，重課堂效果反饋/ 059

第5章
突破教學設計這道“坎兒”
——學會優化教學設計/ 063
一、理念設計，“為學而教”/ 065
二、內容設計，創造性使用教材/ 069
三、流程設計，優化課堂結構/ 076
四、生態營造，讓課堂民主有活力/ 083

第6章
備課的深化，上課的預演
——怎樣有效說課/ 087
一、說課的詮釋/ 087
二、說課的策略/ 088
三、說課的內容/ 090
四、說課的方法/ 092

第7章
三分教學，七分管理
——優化課堂組織管理/ 109
一、深度備課，用好課吸引學生/ 112
二、約法三章，有一貫的要求/ 113
三、包容缺點，控制情緒/ 115
四、顧全大局，個別處理/ 117
五、運用暗示法組織教學/ 118
六、適度的懲罰/ 121

第8章
用賞識激勵喚醒學生
——優化課堂教學評價/ 123
一、心靈踫撞——體現真誠性/ 124
二、行為導向——體現針對性/ 124
三、評價內容——體現豐富性/ 126
四、用語藝術——體現激勵性/ 127
五、巧妙靈活——體現多樣性/ 129
六、學會等待——體現時機性/ 132
七、評價精準——體現導向性/ 134

第9章
優秀教師是讀出來的
——教師有效讀書秘訣/ 137
一、讀書是快速成長法寶/ 137
二、青年教師讀什麼書/ 141
三、青年教師的讀書方法/ 144
四、力戒浮躁，持之以恆/ 150

第10章
學名師，少走彎路
——怎樣有效學習名師/ 153
一、學習名師可少走彎路/ 153
二、模仿是一種重要學習方式/ 156
三、怎樣向名師學習/ 157

第11章
在磨課中歷練，在蛻變中成長
——教師磨課成長秘訣/ 165
一、為什麼要重視磨課歷練/ 165
二、磨課的詮釋/ 166
三、磨課歷練的實施策略/ 166

第12章
在聽評課中學上課
——聽評課的方法與技巧/ 175
一、為什麼重視聽評課/ 175
二、怎樣的聽評課更有效/ 179
三、評課的方法與藝術/ 186
四、重視寫評課稿進行反思/ 189

第13章
讓喫一“塹”真正能長一“智”
——怎樣有效做教學反思/ 193
一、教學反思是專業成長的法寶/ 193
二、怎樣理解教學反思/ 194
三、有效教學反思的方法/ 196
四、教學反思應注意的問題/ 203

第14章
越忙的人時間越多
——教師運籌時間的藝術/ 207
一、運籌，心中裝著一個“四像限圖”/ 210
二、規劃，有效使用時間/ 212
三、，減少時間浪費/ 215
四、開發，利用零散時間/ 216
五、安靜，保持專一的心力/ 217
六、場力，推著你前進/ 217
七、放松，會工作、會學習、會休息/ 218

後 記/ 221

怎樣理解教學反思
1.什麼是教學反思
教學反思是指教師從事教學實踐後回過頭來思索過去自己做過或經歷過的教學活動，從中總結經驗教訓，指導今後的工作的過程。一節課後，或一點經驗，或一絲啟發，或一則教訓，或一例疑難，都一一記下來，積銖累寸，這些寶貴的資料、信息、思考，將會給日後教學以莫大的幫助。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”怎樣使自己成為一名好教師？你可以從讀書中得來一些經驗，你也可以從同事那裡“偷”來幾招，你也可以從師父那裡得到指點……但這些都是間接的，或者說是很有限的，一個教師的真正成長更重要的是靠自己去感悟。一名好的教師，一定要在自己的教學過程中，不斷地反思，不斷地總結經驗，不斷地發現問題，不斷學習新的東西，改進自己的教學行為，纔能逐漸成為一名優秀教師。
葉瀾教授說：“一個教師寫一輩子教案不可能成為名師，如果一個教師寫三年教學反思，就有可能成為名師。”對教師成長來說，最重要的有兩條：一是對外學習吸納；二是對內總結反思。一個教師僅僅滿足於獲得經驗而不對經驗進行深入思考，那麼即使有20年的教學經驗，也隻是一年工作的20次重復。教師否定自己是痛苦的，但是有時隻有敢於否定自己，纔可能超越自己，創造一個嶄新的自我。
實踐和反思是教師成長為名師的兩大法寶。一項調研結果顯示，81.8%的教師經常反思每一堂課、每一個教育環節，不斷總結和提煉經驗。同時，87.9%的教師經常反思所學新知識、新理念或新方法背後所蘊藏的價值和意義，他們不僅重視知識的記憶、理念的傳承或方法的移植，同時也能在自己思考和追問的基礎上付諸實踐。進一步的訪談結果顯示，所有的教師都提到了“反思”和“實踐”這兩個關鍵詞。如有的教師提出：“讀書是吸納，讀己是反思。對教師而言，讀書、實踐、反思，缺一不可。反思之後要實踐，實踐自己的教育理念，也要實踐國家的最新政策和要求。”有的教師則提出：“應反思自己的教學，反思自己的教育教學理念，反思自己的目標。”
2.教學反思的內容
教學反思的內容是廣泛的。比如從教材解讀與設計、教法與學法的選擇、課堂細節的處理等層面去反思。又如從日常教學上去反思：這節課，我投入激情了嗎？對教材的解讀，有更恰當的角度嗎?這節課的教學目標合理可測嗎？這節課中最難忘的一個細節是什麼？這節課最大的遺憾是什麼？如果重新來教這節課，哪個地方最值得改進？這些反思的深度，決定著教學所能達到的高度。
教學反思通常包括“五思”：一思教學效果如何；二思教學的收獲是什麼；三思教學失誤在哪裡；四思如何去改進；五思教學中有哪些創新之處，摸索出了哪些教育規律。
通常，比較有效的教學反思分為下面的五部曲：
（1）我遇到了什麼事情？
（2）這件事的過程是怎樣的？對問題、失誤、困難等進行反思，分析產生的原因，即弄清哪些做法是不適當、是低效的甚至是無效的，為什麼會是這樣。
（3）我從中得到了什麼啟示？包括通過教學反思發現了過去未曾注意到的問題或教學中更深層次的問題。
（4）我的做法(教法)是否符合教學原理？是否符合學生的需要？
（5）今後該怎樣做？在總結經驗教訓的基礎上構想下一步的工作，知道發揚什麼、糾正什麼、改進什麼、加強什麼，即設想出新一輪教學工作的思路。
3.教學反思的種類
教學反思的種類和方法是多樣的。如從時間看，有課前反思、課上反思、課後反思。從反思內容看，可以有備課反思、教學方法反思、教學評價反思等。在反思策略上，既可以對整體內容進行反思，又可以對重點內容進行反思，如抓住亮點進行反思、抓住重難點進行反思、抓住盲點進行反思、抓住疑點進行反思。在反思的方式方法上，既可進行自我反思，也可請教同行或專業人員幫著反思。在操作上，既可口頭反思，也可進行書面反思。
4.教學反思存在的問題
為什麼教學反思在一些教師身上有效，在另一些教師身上效果並不明顯？這與教學反思存在一定的誤區有關。
（1）不願反思。教師認識不足敷衍應付。一些教師把寫教學反思（課後記、教學隨筆等）當作負擔，為應付檢查而寫反思。
（2）形式反思。教學反思不到位，有的教師的教學反思中心和主題不突出，泛泛表層化，不深刻，或者重教師而輕學生，或者多敘事而少分析等。
（3）不會反思。教師缺少指導。許多教師不是不想寫教學反思，而不知怎樣去寫教學反思。結果是教師時間精力投入很大，但是學習收獲卻不大。
（4）過度反思。學校要求得過多過頻，寫反思成了教師們的一種負擔，苦不堪言。
（5）強制反思。學校強制多於自主，忽略教師的實際需求和個體差異。
1.什麼是教學反思
教學反思是指教師從事教學實踐後回過頭來思索過去自己做過或經歷過的教學活動，從中總結經驗教訓，指導今後的工作的過程。一節課後，或一點經驗，或一絲啟發，或一則教訓，或一例疑難，都一一記下來，積銖累寸，這些寶貴的資料、信息、思考，將會給日後教學以莫大的幫助。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”怎樣使自己成為一名好教師？你可以從讀書中得來一些經驗，你也可以從同事那裡“偷”來幾招，你也可以從師父那裡得到指點……但這些都是間接的，或者說是很有限的，一個教師的真正成長更重要的是靠自己去感悟。一名好的教師，一定要在自己的教學過程中，不斷地反思，不斷地總結經驗，不斷地發現問題，不斷學習新的東西，改進自己的教學行為，纔能逐漸成為一名優秀教師。
葉瀾教授說：“一個教師寫一輩子教案不可能成為名師，如果一個教師寫三年教學反思，就有可能成為名師。”對教師成長來說，最重要的有兩條：一是對外學習吸納；二是對內總結反思。一個教師僅僅滿足於獲得經驗而不對經驗進行深入思考，那麼即使有20年的教學經驗，也隻是一年工作的20次重復。教師否定自己是痛苦的，但是有時隻有敢於否定自己，纔可能超越自己，創造一個嶄新的自我。
實踐和反思是教師成長為名師的兩大法寶。一項調研結果顯示，81.8%的教師經常反思每一堂課、每一個教育環節，不斷總結和提煉經驗。同時，87.9%的教師經常反思所學新知識、新理念或新方法背後所蘊藏的價值和意義，他們不僅重視知識的記憶、理念的傳承或方法的移植，同時也能在自己思考和追問的基礎上付諸實踐。進一步的訪談結果顯示，所有的教師都提到了“反思”和“實踐”這兩個關鍵詞。如有的教師提出：“讀書是吸納，讀己是反思。對教師而言，讀書、實踐、反思，缺一不可。反思之後要實踐，實踐自己的教育理念，也要實踐國家的最新政策和要求。”有的教師則提出：“應反思自己的教學，反思自己的教育教學理念，反思自己的目標。”
2.教學反思的內容
教學反思的內容是廣泛的。比如從教材解讀與設計、教法與學法的選擇、課堂細節的處理等層面去反思。又如從日常教學上去反思：這節課，我投入激情了嗎？對教材的解讀，有更恰當的角度嗎?這節課的教學目標合理可測嗎？這節課中最難忘的一個細節是什麼？這節課最大的遺憾是什麼？如果重新來教這節課，哪個地方最值得改進？這些反思的深度，決定著教學所能達到的高度。
教學反思通常包括“五思”：一思教學效果如何；二思教學的收獲是什麼；三思教學失誤在哪裡；四思如何去改進；五思教學中有哪些創新之處，摸索出了哪些教育規律。
通常，比較有效的教學反思分為下面的五部曲：
（1）我遇到了什麼事情？
（2）這件事的過程是怎樣的？對問題、失誤、困難等進行反思，分析產生的原因，即弄清哪些做法是不適當、是低效的甚至是無效的，為什麼會是這樣。
（3）我從中得到了什麼啟示？包括通過教學反思發現了過去未曾注意到的問題或教學中更深層次的問題。
（4）我的做法(教法)是否符合教學原理？是否符合學生的需要？
（5）今後該怎樣做？在總結經驗教訓的基礎上構想下一步的工作，知道發揚什麼、糾正什麼、改進什麼、加強什麼，即設想出新一輪教學工作的思路。
3.教學反思的種類
教學反思的種類和方法是多樣的。如從時間看，有課前反思、課上反思、課後反思。從反思內容看，可以有備課反思、教學方法反思、教學評價反思等。在反思策略上，既可以對整體內容進行反思，又可以對重點內容進行反思，如抓住亮點進行反思、抓住重難點進行反思、抓住盲點進行反思、抓住疑點進行反思。在反思的方式方法上，既可進行自我反思，也可請教同行或專業人員幫著反思。在操作上，既可口頭反思，也可進行書面反思。
4.教學反思存在的問題
為什麼教學反思在一些教師身上有效，在另一些教師身上效果並不明顯？這與教學反思存在一定的誤區有關。
（1）不願反思。教師認識不足敷衍應付。一些教師把寫教學反思（課後記、教學隨筆等）當作負擔，為應付檢查而寫反思。
（2）形式反思。教學反思不到位，有的教師的教學反思中心和主題不突出，泛泛表層化，不深刻，或者重教師而輕學生，或者多敘事而少分析等。
（3）不會反思。教師缺少指導。許多教師不是不想寫教學反思，而不知怎樣去寫教學反思。結果是教師時間精力投入很大，但是學習收獲卻不大。
（4）過度反思。學校要求得過多過頻，寫反思成了教師們的一種負擔，苦不堪言。
（5）強制反思。學校強制多於自主，忽略教師的實際需求和個體差異。