《大學生心理衛生與發展》中結合大學生的心理衛生與發展狀況，針對大學生在認知、情緒、意志、行為等心理過程和人格、能力等個性心理中表現出的特點，設置八章內容，具體包括緒論、遇見好的自己——塑造健全的自我意識、情緒與情緒管理、人際交往、愛情心理、大學生常見心理問題與疏導、學習心理、職業生涯規劃，從科學心理學方面解讀了相應的心理現像發生發展的規律及自我調適和提升的方法。
《大學生心理衛生與發展》可作為大學生心理衛生與發展方面的通識教育教材，也可作為青少年健康成長的指導手冊和提高自身心理素質的自學用書。

第一章 緒論
第一節 走進心理學
第二節 心理學的研究對像
第三節 心理學及其應用
第四節 心理學對大學生的意義

第二章 遇見最好的自己——塑造健全的自我意識
第一節 我是誰
第二節 先天的氣質類型
第三節 大學生自我意識發展的特點
第四節 遇見最好的自己——塑造健全的自我意識

第三章 情緒與情緒管理
第一節 情緒概述
第二節 情緒問題及管理
第三節 進化積極情緒
第四節 壓力和壓力管理策略

第四章 人際交往
第一節 人際交往概述
第二節 人際交往中的心理效應
第三節 人際交往的技巧
第四節 寢室關繫

第五章 愛情心理
第一節 愛情概論
第二節 愛情相關理論
第三節 愛情的發展
第四節 愛情的吸引力法則
第五節 大學生戀愛特點與性心理困擾

第六章 大學生常見心理問題與疏導
第一節 心理衛生基本概述
第二節 心靈加油站——心理咨詢簡介
第三節 大學生心理問題
第四節 危機干預

第七章 學習心避
第一節 學習概念及其相關理論
第二節 大學生的學習特點
第三節 大學生常見學習問題及其調適

第八章 職業生涯規劃
第一節 大學生職業規劃
第二節 職業生涯規劃——自我探索
第三節 工作世界探索與職業決策

參考文獻

《大學生心理衛生與發展》：
三、影響宿舍關繫的主要因素
1.家庭背景和條件
這是宿舍人際關繫中一個難以改變的客觀前提和基礎，宿舍裡的幾個同學來自五湖四海，有著不同的家庭背景和家庭條件。有的來自繁華的大都市，有的來自貧窮的偏遠農村；有的父母是富商高官，有的父母是農民和下崗工人。在一個大學宿舍的人際關繫從一開始就受到了這種客觀前提的影響，不同的家庭背景和家庭條件使宿舍成員之間有著不同的消費觀念、價值傾向、思維模式、說話習慣和行為方式，這些都深深影響著宿舍人際關繫的發展。在我們的調查中，有37%的人認為宿舍成員不同的家庭條件和家庭背景是影響宿舍人際關繫的主要原因，由此可見這一因素對宿舍人際關繫的影響之大。
2.宿舍成員的性格差異
從影響宿舍人際關繫的種種因素來看，宿舍成員的性格差異是影響宿舍人際關繫的最根本因素，因為人的性格從根本上決定著人的思維模式、行為習慣、說話方式。一個宿舍裡生活的幾個同學天天抬頭不見低頭見，性格相合就會相處比較融洽，甚至會親密無間，親如一家。如果性格不大相合，哪怕隻是宿舍兩個人之間的性格不合，這個宿舍也會因為某些小事出現矛盾和摩擦。性格不合會帶來交流上的困難，由於個人思維方式的不同，我們經常會看到同樣的話在不同的人口中會表達出截然相反的意思，進而產生誤會，心存芥蒂。假如由於性格的原因所導致的矛盾積累到一定階段，就會劇烈爆發，輕者會大吵一番或大打出手，重者可能出現“馬加爵事件”。宿舍成員之間性格上的差異是客觀存在的，隻是表現的形式和最後的結果不一樣，但是這種差異對於宿舍人際關繫的影響是極深刻的。
3.宿舍成員的志向和興趣
除了宿舍成員的性格之外，宿舍同學中每個人的志向和興趣愛好也會影響宿舍的人際關繫。志同道合的人住在一起會相互影響、相互激勵，產生良好的化學反應。我們經常會看到某一個宿舍的同學相互鞭策、相互激勵，從而使這個宿舍的同學素質、學業都很優秀，這就是志同道合的人的群體性效應。而臭味相投的人住在一起也會產生“化學反應”，導致寢室氛圍越來越差。比如說有些宿舍經常集體逃課打遊戲、睡懶覺或者出去包夜上網，這就使宿舍的氛圍很糟糕。這樣一來可能宿舍的人際關繫比較和睦，看似團結，其實隱患很多，不可能長久，畢竟大部分人還是願意上進的，這種宿舍裡一旦有人醒悟過來了，他有可能在一段時間裡會被孤立，被邊緣化，這就給宿舍的人際關繫帶來了隱患。
4.室友之間的溝通頻繁度
在大學宿舍裡，我們經常會發現每個人都為了學業和工作而忙碌，與自己室友溝通很少，比如有的人早上很早就起床去上課，中午不回來，上完晚自習十點多纔回宿舍，一回到宿舍也不大和室友交流，洗個澡就上床睡覺了。這樣一來和室友的交流就比較少，交流少了，關繫自然也就淡了，當我們向別人問道： “你了解你的室友嗎？”55%的人給出了否定的答案。在一個宿舍裡生活的人沒有相互了解而導致關繫生疏，這說明了對一個宿舍的人際關繫來說，溝通和交流是很重要的，它讓我們相互了解，進而成為朋友，營造和諧的宿舍人際關繫。
5.寢室長的威信和責任
在很多大學裡都設有寢室長和宿舍安全員，寢室長的設立一方面有利於學校對學生的日常管理，另一方面也有利於維護好宿舍人際關繫，營造良好的宿舍氛圍。不過寢室長能否發揮促進宿舍人際關繫的作用就要看他的威信和責任了，一個負責的有威信的寢室長會對宿舍的人際關繫起到很大的促進作用。比如，會和室友一起開展一些旨在促進宿舍交流的活動；當宿舍室友之間出現矛盾時，會從中做好調解工作；等等。而一個沒有威信和責任感的寢室長不僅不會去關注室友之間的關繫，甚至會在室友之間挑撥離間，把宿舍人際關繫搞得更糟。
6.人際競爭
宿舍同學間面臨著多方面的人際競爭。如競選班干、繫干，申請入黨及獎、助學金，申請勤工助學崗位，考試競爭（主要表現在宿舍同學間不共享考試信息）等。在資源有限的情況下，競爭成為大學生活的方式之一，它培養了大學生的競爭能力並為以後的社會競爭做好了準備。盡管競爭已為許多學生所認同，也並不必然帶來宿舍人際關繫的惡化，但如果競爭中存在明顯能感知到的不公平，則會引發宿舍內部長久的不和諧。
……

大學階段是一個人身心成長發育的關鍵時期，大學生應具備良好的個性心理品質和自尊、自愛、自律、自強的健康人格，具有較強的心理調適能力。然而，許多人在工作、學習、戀愛、生活中遇到困難、挫折或重大的刺激時，在使用以往應付問題的方法失敗後，出現了心理失衡，產生悲觀、煩惱、焦慮、抑郁、孤獨等消極情緒及行為紊亂，嚴重的甚至產生了自殺或殺人的念頭。
心理學研究表明：個體所處環境的巨大變遷容易使個體產生心理應激問題。生活環境的變遷對大學新生是一個不小的挑戰，這種變化最主要的是要求自己獨立生活，應付一切生活瑣事。例如，幾個同學同住一個寢室，彼此生活習慣、作息安排、語言隔閡等都需要面對和適應，尤其是很多新生遠離家鄉、親人，要適應起來還需要一段時間。
相對而言，大學生對新的人際關繫的適應遠比對學習和生活環境的適應困難。進入大學意味著進入全新的人際關繫中，面對來自全國各地、特點各異的新同學，如何建立協調、友好的人際關繫是非常重要的。大多數學生入學前一直生活在有自己熟悉的同學或親人的環境裡，人際關繫相對穩定。一旦進入大學，他們將經歷一個重新結識別人，確立人際關繫的過程，這一過程的進展對整個大學生活將產生非常大的影響，在大學生中普遍存在的人際關繫、交往以及適應障礙，都與新生階段的人際關繫狀況有一定聯繫。
對新環境的適應也包括對自己地位變化的適應。這種變化既包括全新的學習內容與學習方法，也包括新的人際關繫、語言表達能力與未來發展定位等。全新的角色要求大學生重新評價自己與他人，重新設計自我。在適應過程中，一個基本的特點是大學生在新的環境中希望自己優秀。對於剛剛經歷巨大環境變遷的新生來講，不僅存在一個適應外部環境的問題，更要面臨一個如何自我調適的過程。以前的新生入學教育更多注重前者，對後者則不太重視，實際上後者對他們的心理健康狀況影響更大。