生活是一個關於勇氣的實驗
幾年前,因為艾倫·培根,我纔知道生活實驗這個概念。艾倫是個有著幸福生活和美滿家庭的普通人,但是他隱隱約約總感覺有點兒不滿足,這點也和很多求索者一樣。艾倫沒法不去想,可他做不到拋棄一切,成為一名環遊世界的背包客,也不是很想每周日跑一場馬拉松,但他開始盡自己所能,改變日常生活中一些例行公事,他相信再小的變化都能帶來益處,像在午休時參觀藝術博物館,或者去上攝影課,這些都是很小的、很簡單的變化。自這種“生活實驗”開始以來,艾倫活得更加快樂了。
朱利安·史密斯在他《退縮》(TheFlinch)一書中記錄了自己一繫列的生活實驗,並叫板讀者們去嘗試。其中,我最喜歡的一段是關於故意破壞自己家的行動:
去廚房,找一個不喜歡的杯子,在家裡找一個地板比較硬的地方,杯子拿在手裡,手伸出去,跟杯子說拜拜,然後,放手,把它摔了。現在,你的理智就是你的弱點,理智告訴你不能摔杯子,你要是給它打上標記,你會發現它不停地在你的生活中出現。這就告訴我們一個道理:打破常規,你得卯足了勁兒,戰勝理智。
除了摔杯子,還有什麼生活實驗能打破常規,讓生活變得更好呢? 下面是一些可行的辦法。
· 和陌生人聊天。
· 洗一周冷水澡。
· 在公共場所直勾勾地盯著前方10分鐘。
· 規定自己在鬧鐘響的第一時間伸手拿衣服。(不準設鬧鐘遲響!)
· 換種方式(或交通方式)上班。
· 給自己客廳或者臥室的家具來個擺放大變樣。
· 用擲骰子的方式來決定自己的鍛煉方式。
· 參加免費的外語角。(登錄Meetup.com,選擇喜好的語言)
· 在Airbnb上出租家裡一個房間。
· 在Couchsurfing.com 上注冊,把家裡的沙發給沙發客過夜。
· 在常規會議上選擇不同的座位。
· 如果你在會議上一直積極發言,那麼就少說點兒,要是平時不怎麼開口,就多說點兒話。
· 在臉書、推特或者其他一些常用的社交網站上發“有什麼事是我能幫上忙的嗎?”,然後盡可能地去幫助留言的人。
· 對於某些不好笑的事在公共場合放聲大笑,看會發生什麼事。
· 帶狗糧去公園給陌生人。(前提是這些人帶著狗)
· 雨天不帶傘。你有可能會淋濕,但又不會化成水。
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這裡頭有些做法可能看起來很傻,或者和打破常規生活沒什麼聯繫,你可以選一個感興趣的,集中精力去做。要是上述裡頭沒有什麼能吸引你的,就給自己想個有趣的吧。
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