★性格不合、經常吵架、矛盾嚴重；三觀不合、理念不同、各執己見、衝突不斷；父母反對、婆媳矛盾、家庭戰升級；七年之癢、失去激情、漸變陌生；長期異地愛，情感淡薄，缺乏共同話題目；愛人變心，缺乏信任……如果你和TA存在以上感情問題，但依然難舍這份感情，以及往日美好回憶，想要解決分歧，重新喚回這份愛，再次收獲幸福，那麼請一定要看這本書。

★也許你剛剛和TA分手，但不知道如何挽回，但是如果你依然使用錯誤的挽回方法，抓不住挽回的良機，隨時可能永遠失去TA！也許你和TA一直分分合合，TA始終猶豫是否要和你走下去，如果在這樣下去，很有可能TA會徹底失去耐心，下定決心離你而去！也許你們已經分手很久，徹底找不到再次挽回的契機，如果任其這樣拖下去，你依然無法和TA在一起，並且TA很有可能進入新一段感情中，漸漸淡忘了你。

★一段感情的結束往往會給彼此帶給很大的痛苦，分手也意味著跟這個人的未來也被切斷了。為了抓住過去的美好，也為了給未來一個機會，面對分手，我們總是希望能夠找到方式來挽回，不僅是挽回這個人，更是想留住曾經美好的感，分手了，如何挽回？如果在這一段感情中有所投入也有所收獲，不可能毫無感受地接受了這樣的結果。痛苦和悲傷是必然會經歷的，如何纔能走出失戀的陰影？分手了，如何纔能不痛苦？初戀是美好的，但是實際上真的能跟初戀修成正果的少之又少，大部分的人都是兜兜轉轉經歷了幾次的失戀纔遇上了那個“Mr.right”，但是不得不說每一次的失戀都是對人的試煉，經歷失戀並不是很好的感受，如何度過失戀後的過渡期：失戀了，該怎麼辦？針對以上種種問題，國內知名情感專家穆木為需要挽回的讀者打造了一本挽回實用寶典。

★本書是知名情感專家穆在兩性情感領域關於情感修復、關繫挽回與維繫的重磅作品，從講解錯誤的挽回方法開始，分33課循序漸進地剖析分手的原因，詳細解析抽離布局挽回法、間接復聯技術、復合約會、構建高品質生活、解決家庭糾紛、處理異地戀問題等的挽回方法。

本書從講解錯誤的挽回方法開始，分33課循序漸進地剖析分手的原因，詳細解析抽離布局挽回法、間接復聯技術、復合約會、構建高品質生活、解決家庭糾紛、處理異地戀問題等的挽回方法，有效幫助想要挽回愛情的讀者獲得幸福。

穆木

兩性心理學導師，
再牽手團隊導師，
再牽手挽回體繫創始人，
情感挽回專家，長期關繫情感專家。
2015年廣東電視臺《今日關注》欄目專訪。

Chapter 1你聽說的99%的挽回方法都是錯誤的
第 1課我為什麼這麼了解你/3
第 2課無效方法舉例/5
第3課這些思維男生要不得/9
第4課這些思維女生不可取/15
第5課男生要知道的秘密/21
第6課女生要避免的陷阱/29

Chapter 2如何練就挽回的好心態
第7課從容面對你的愛/37
第8課不要讓情緒闖禍/39
第9課給女生的若干建議/42
第 10課離開是為了更好地回來/48
第 11課四劍挽回法/55
第 12課女人的安全感/63

Chapter 3了解你愛的人
第 13課如何獲得女人的芳心/69
第 14課怎樣做男人的心頭愛 /71
第 15課前任主動，你要怎麼辦/74
第 16課換位戀愛法/78

Chapter 4“鴻雁傳書”很實用
第 17課女生這樣寫情書纔動人/93
第 18課男生這樣寫情書纔有效/98
第 19課“種子信”為挽回種下希望/102
第 20課“成長信”讓好感自然生長/109
第 21課什麼樣的“成長信”最打動人/112

Chapter 5你不能不知的挽回方法
第 22課朋友圈裡的愛 /117
第 23課如何與你愛的人聊天 /121
第 24課間接復聯技術的作用/133
第 25課直接復聯的操作方法/139
第 26課男生如何提升自己/143
第 27課女生如何提升自己/148
第 28課高姿態的挽回方法/154

Chapter 6復合約會
第 29課挽回成功率決定復合約會的成敗/161
第30課男生第 一次復合約會技巧/164
第31課女生第 一次復合約會技巧/170
第32課第二次復合約會的技巧/173
第33課結果信—最後的決定/178
後記/185

Chapter 1

你聽說的99%的

挽回方法都是錯誤的

每個人在分手後都感覺很受傷，尤其對難以接受分手的一方來說分手更是一種傷害。不管是誰，平時再怎麼堅強，分手後都難免會產生焦慮、抑郁等不良情緒。因為分手而感到悲傷、痛苦、喪失信心、自怨自艾、憤憤不平的大有人在。然而悲傷、痛苦於事無補，與其舍不得，不如想想怎樣挽回。

實際上，每個不願意分手的人都嘗試過挽回，但是由於采取的挽回方法多數都是錯誤的，所以很少能挽回成功。其實有很多正確的挽回方法可以供你選擇，隻要方法正確，挽回的成功率就會高很多。

……

前言

你可能正處於失戀的陰霾中，你可能正嘗試各種挽回方法，你不斷地向對方解釋自己的過錯，做出各種承諾，甚至苦苦哀求……你堅信隻要對方能相信你，聽你解釋，就會改變分手的決定，原諒你，與你和好如初。因此，你想盡一切方法感動對方，回到你的身邊。你每天給對方發信息，打電話，在樓下等，在公司樓下等……你找身邊的朋友幫你出謀劃策，但適得其反，這讓對方對你更加冷淡。你也找過對方的親朋好友幫助你，但對方更加躲著你，不再理你……你使用了能夠想到的各種方法挽回，但你發現這些方法一會兒有用，一會兒沒用，甚至有些會起反作用，讓你的愛情離你更遠。

我為什麼這樣了解你？

因為在過去的幾年，我們再牽手團隊輔導過上千名想要前 言挽回愛情33 堂課挽回愛情的學員，他們和你有相似的經歷，他們也試圖用各種方法挽回所愛的人。有一些學員聽從身邊朋友的建議，導致對方更加遠離；有些學員在網上學習一些不可靠的挽回方法，控制不住自己的情緒，行動魯莽，導致挽回成功率大大下降；有些極端的學員做了一些極端的事情，威逼所愛的人和自己重新在一起，導致挽回難度更大；有些學員甚至選擇自殘，用生命威脅對方，渴求重新在一起，導致害怕再次見面；還有些學員以前有過分手的經歷，學了些挽回的小手段，把對方哄回來了，但是沒解決根本問題，過一段時間再次分手後，使盡渾身解數挽回無果，就開始自暴自棄。

我要告訴你：99% 的挽回方法都是無效的，而你恰恰使用了其中一些典型的錯誤挽回方法，讓前任離你越來越遠，甚至錯過挽回的最好時機！

本書從錯誤的挽回方法談起，指出好心態是挽回成功的基礎，挽回的第一步是要了解對方，從而做到有備無患，進而講解如何利用書信拉近彼此的距離，從而采取一些有效的挽回方法，最終實現復合。我相信此書一定能夠讓處於分手痛苦中的你胸有成竹地挽回，祝你的愛情之路一帆風順！

穆 木