（三）心理健康對高職學生成長的意義
1.心理健康是時代對高職學生的基本要求
21 世紀是一個加速發展的世紀，充滿著挑戰和機遇，高職學生如何在競爭激烈的環境中立足並能有所作為，實現自我的價值，擁有健康的心理無疑是一個基本的條件。國內外專家認為，21 世紀人纔應當具備的素質首先是健康的心理素質。具備良好的心理素質是整個社會對高職學生的基本要求。
2.心理健康是高職學生自我成長的內在需要
心理健康的高職學生能夠正視學習、生活中遇到的挫折，面對衝突和挫折時能夠及時地進行積極有效的自我調節，更好地去適應高職生活，為將來走向社會打下堅實的基礎。因此，高職學生要自覺培養自己良好的心理素質，為順利度過高職生活提供心理保證，為自己健康成長提供心理動力。
3.心理健康有利於高職學生自我意識的發展和個性的完善
心理健康的高職學生具有自我反省與自制力，能夠正確認識和評價自己，無論是在順境還是逆境中都能以樂觀態度、進取精神正視現實、正視自己，以社會的道德、法律規範來約束自己。
4.心理健康高職學生是提高學習效率、提升學習能力的基礎
健康的心理能夠強化智力活動，促進智力的發展。有研究表明，在學習、思考中， 如果伴隨著的是愉快的心理體驗，那麼能夠豐富人的智力活動，促進智力的發展，學習也能夠達到事半功倍的效果。但如果伴隨著的是不良的情緒，則會抑制人的智力活動。
5.心理健康有利於高職學生良好綜合素質的形成和發展
現代社會要求高職學生，既要有良好的思想品德、優異的學習成績，又要有穩定的情緒、良好的人際交往與溝通能力和較強的社會適應能力等。簡單地說，就是要求高職學生有良好的綜合素質。良好的綜合素質源於心理健康，隻有心理健康的人纔能夠正確地認識自己、接納自己和管理自己，樹立自愛、自尊、自律意識；纔能夠很好地適應周圍的環境，自覺地接受社會道德規範和團體規範的約束，有利於形成良好的道德品質和行為習慣；纔能夠積極參與集體和社會活動，在實踐活動中獲得更多培養和鍛煉自己的機會，以形成和發展良好的綜合素質。
6.心理健康有助於高職學生潛能的開發
美國心理學家威廉?詹姆斯（William James）曾估計，一個正常健康的人，終其一生隻用了他固有能力的 10%。美國著名心理學家奧托也指出：一個人所發揮出來的能力隻占他全部能力的 4%，人所具有的能力及其源泉之強大，根據現在的發現，遠遠超過我們十年前的估測。也就是說，人類潛能的 96% 還未開發。在 21 世紀的今天，高職學生的潛能開發尤為重要，健康的心理會促進高職學生開發自己的潛能。
7.心理健康有助於高職學生滿懷信心地走向社會
高職學生中，有相當一部分同學因為對自身的相貌、自身的家庭狀況、自己的學歷等存在不滿而導致自卑。部分同學已經影響到與人交往、自身發展等多個方面。健康的心理有助於同學換個角度去看待這些在他們看來非常不公平的問題，走出自卑的困擾， 重塑自我，建立自信。在面對挫折時，勇於表現自己，善於推銷自己，不怕艱難和失敗，滿懷信心地走向社會。
8.心理健康有助於提高身體素質，促進健康成長
人的身心是統一的，生理健康會影響人的心理健康，同樣，心理健康也對生理健康有著一定的影響。如果一個人經常處在憂慮、煩悶、暴躁、怨恨、嫉妒、焦慮等不良心理狀態中，就可能導致生理上的異常，出現身體疾病。因此，消除各種不健康的心理因素，增進心理健康，將會減少患病率，提高身體素質，促進個體健康成長。

2011年，為推進大學生心理健康教育工作科學化建設，進一步發揮課堂教學在大學生心理健康教育工作中的主渠道作用，教育部制定了《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》，明確提出各高校應當根據學生培養目標，結合本校實際情況，設計心理健康教育課程體繫，課程教材使用優質教材。同時，強調高校學生心理健康教育課程要注重理論聯繫實際，注重培養學生實際應用能力；充分發揮師生在教學中的主動性和創造性；采用理論與體驗教學相結合、講授與訓練相結合的教學方法；要充分運用各種資源豐富的教學手段。因此，采用科學且實用的教材，上好心理健康教育課是極其重要的。
2016年，國家衛生計生委、中宣部等22個部門聯合出臺的《關於加強心理健康服務的指導意見》（國衛疾控發[2016]77號）指出心理健康是影響經濟社會發展的重大公共衛生問題和社會問題，明確要求高等院校積極開設心理健康教育課程，重視提升大學生的心理調適能力，從政策層面上再次強化了高校開設心理健康教育課程的必要性和重要意義。
近年來，在國家政策的指導下，占全國高等教育半壁江山的高職院校紛紛開設心理健康教育課程。在教學實踐中，許多教師深刻感受到，高職學生作為一個特殊的社會群體，有同齡人共同的生理及心理特征，也有特殊的心理特點。在面對高職的生活和學習時，他們會面臨許多困惑和問題，如對新的學習環境與學習任務的適應問題、自我意識問題、情緒管理問題、理想與現實的衝突問題、人際關繫的處理問題、戀愛與性的矛盾問題、網絡使用中的心理問題、挫折及壓力應對問題、生涯規劃與擇業問題等。因而加強高職學生的心理健康教育，對於高職學生避免和消除因各種心理衝突或矛盾而造成的心理問題、心理危機及心理障礙，增進身心健康，以積極的、健康的心理狀態去適應當前和發展的社會環境，預防精神疾患和心身疾病的發生有著重要的意義。在高職院校中，心理健康教育的形式可以多樣，但是心理健康教育課程作為高職院校心理健康教育的一種形式，由於覆蓋面廣、教育效果好，有著不可替代的作用。那麼，心理健康教育課究竟如何上？心理健康教育課到底安排哪些內容會更貼近高職學生呢？作為教學第一線的教師，多年來我們一直在探索，希望編寫一本既適合高職院校學生閱讀，同時又具有一定的理論性，能夠為高職院校教師教學提供參考的高職院校心理健康教育教材。