第1天胎教認識了解胎教
胎教是母子共同進步的過程
真正的胎教是指女性在懷孕期間不停地學習、理解有關胎寶寶生理、心理發育知識，以及使自己順利度過孕期的方法，並將這些知識和方法運用到實踐中去的過程。從另一個角度來講，胎教是指孕媽媽運用各種方法，加強和胎寶寶互動的過程，這個過程不但對胎寶寶有益，對懷孕的女性也有好處。
胎教可增進母子健康
在胎教過程中，孕媽媽會掌握很多關於胎寶寶和懷孕的知識，並在科學知識的指導下，正確進補，讓自己的身體更健康。
孕婦還能在胎教幫助下，完成一個從普通女性轉變為媽媽的蛻變。最重要的是，當孕媽媽身心都處於良性狀態時，子宮中的胎寶寶也會因受到良性刺激而健康成長。
第2天胎教胎教自古就已流行
古人對胎教的認識
在我國，有關胎教的理論流傳了兩干多年，可以說我國是對胎教認識和實踐較早的國家。西漢時期的司馬遷記載了關於胎教的事例：“太妊之性，端一誠莊，惟德能行。及其有娠，目不視惡色，耳不聽淫聲，口不出傲言。生文王而明聖，太任教之，以一識百。卒為周宗，君子謂，太妊為能胎教。”
古人對胎教的理解，主要著眼於胎寶寶與母體的關繫。他們強調，在妊娠期間，孕媽媽要為胎寶寶創造一個良好的生長發育環境，要在精神、飲食、起居等方面采用有效的措施，以保證胎寶寶在母體內健康地成長。古代胎教的主要內容包括調情志、忌房事、節飲食、適勞逸等幾個方面。
古代名人的胎教智慧
孫思邈
唐代名醫孫思邈在《干金要方·養胎》中提出，要想生出聰明健康的寶寶，就要“調心神，和惰性，節嗜欲”，也就是說，孕媽媽要調理好自己的心情，改掉懶惰的習慣，節制各種欲望。
張景嶽
明代名醫張景嶽在《景嶽全書》中談到出現胎氣不安現像的原因，“蓋胎氣不安，必有所因，有虛有實，或寒或熱，皆能為胎之病。”也就是說，胎寶寶在母體內出現不安、躁動等現像，一般情況下都與孕媽媽的飲食、起居不當密切相關。因為孕媽媽營養不當，身體過虛或過實，都可能把不適傳染給胎寶寶。所以張景嶽強調，孕媽媽一定要十分小心自己的飲食起居，要將飲食營養當作一種胎教貫穿於整個孕期。
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