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店鋪:機械工業出版社官方旗艦店 出版社:機械工業出版社 ISBN:9787111681106 商品編碼:10031297073935 品牌:機械工業出版社(CMP)
"![baecf198635367d9.jpg](https://img10.360buyimg.com/cms/jfs/t1/180445/28/6295/377762/60b0bd82E6c4ef32e/baecf198635367d9.jpg) ![eef3fc2728ae9c53.jpg](https://img10.360buyimg.com/cms/jfs/t1/179377/25/14087/806165/60ed013aE836a6e51/eef3fc2728ae9c53.jpg) 為什麼在海邊會讓人覺得解壓、放松?大海如何影響人類健康及幸福?又給人帶來怎樣的精神與情感聯結?哪些和大海關聯的活動可以獲得身心療愈?自然與現代科學在一本關於治愈的書中相遇,形式美感與科學實證完美結合。 商品基本信息 | ![](https://img10.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/174493/26/10811/181550/60a77725Ec4444bd9/bb77524749ecb092.jpg)
| 商品名稱: | 海洋療法:舒緩壓力的療愈力量 | 作 者: | 黛博拉·克拉克內爾(Deborah Cracknell) | 市 場 價: | 79 | ISBN 號: | 9787111681106 | 出版日期: | 2021-05 | 頁 數: | 192 | 字 數: | 93千字 | 出 版 社: | 機械工業出版社 | 目錄 | 引言 第1章 藍色健康的概念 / 1 第2章 大海對身體健康的益處 / 23 第3章 大海所賦予的精神之益與情感之益 / 47 第4章 增加益處 / 75 第5章 讓海洋離家更近 / 101 第6章 關愛海洋,海洋纔會關愛我們 / 137 參考文獻 / 167 圖片出處 / 173 |
內容簡介 | 有一種療法可以替代藥物治療,即把自然環境當作許多生命健康和幸福問題的治療手段。很多人面對生活中的壓力和精神疲勞的優先選擇,都是置身於自然環境之中,這樣可以讓他們放松身體、愉悅精神。因此,大自然能夠舒緩壓力、增強幸福感,這一點值得研究。的確,在整個歷史進程中,我們一直將自然當作一種“療法”。但是近年來,由於現代醫藥的進步和應用,我們已經在某種程度上舍棄了自然的治療作用。身處海邊讓我們更快樂、更健康,盡管我們對此有強烈的直覺和感受,但是到目前為止還沒有足夠的科學證據來量化這一點。本書從這個特別的角度出發,揭示了環境心理學在人類與自然之間的紐帶關繫,環境對我們的感覺、思考和行為的影響,以及這個領域的科學家發現的呼吸和冥想的顯著益處。 |
作者簡介 | 黛博拉·克拉克內爾(Deborah Cracknell) 醫學院的榮譽研究員,研究重點是人與海洋環境的關繫。作為一名跨學科研究者,她對自然環境之於人類健康和幸福的影響深感興趣,並獲得了相關領域的博士學位。 |
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