全書共四大模塊，包括認識自我、健全人格、自我管理、信息識別，圍繞主要36 個主題活動開展，尊重職業院校學生的成長規律，在輕松活潑的活動中，結合理論學習，幫助學生認識自我，學會識別恰當的信息並合理使用，培養正確的世界觀、人生觀、價值觀，從而提升職業院校學生的自我管理能力，更加有效地學習和有品質地生活。本書是職業院校核心素養主題班會繫列教材中的第一冊，適用於第一學年第一學期使用。本書既可以作為職業院校班主任和學生召開主題班會的教材以及第二課堂、社會實踐活動的輔助教材，也可以作為思政教師、學生管理工作者的重要參考資料。

2013年，主持《中職學生質量評價體繫研究與實踐》（項目編號：EJB2013080）被省教育廳立項為湖南省職業院校教育教學改革研究一般項目，並於2016年已通過驗收。2014年，論文《構建立體化學生學習質量評價體繫》發表於《學習導刊》；論文《教學改革重在提升學生職業能力》發表於《課程教育研究》。2012至2014年，參與國家示範校建設，指導重點專業建設。並作為會計專業建設負責人，主持會計專業建設，並已通過驗收。2015年，作為項目負責人，主持《以中餐烹飪與營養膳食專業為重點的湘菜產業示範性特色專業群》通過株洲市教育教學重點建設項目立項，並已通過驗收。2016年，作為項目負責人，主持《培育商科現代學徒，服務湘菜產業發展》通過株洲市教育教學重點建設項目立項，並已通過驗收。2016年，牽頭申報湖南省中職學校卓越校，成功立項。2017年，牽頭與合作企業共同成功申報國家教育部第二批現代學徒制試點單位，並已通過驗收。2019年，主持課題《新時代技工院校"123+X”人纔培養模式建構與應用研究》（課題編號：JYKT201908）立項為湖南省技工教育教學研究重點課題。

目 錄

項目一 認識自我\t01

活動一 自己眼中的我\t01
子活動1 我是誰

活動二 學校中的我\t02
子活動2 我的背影

活動三 專業中的我\t04
子活動3 我離職場有多遠？

活動四 自我認知審視\t05
子活動4 我的舞臺我來演
項目二 健全人格\t06

活動一 世界的認知\t06
子活動5 尊重規律，實事求是
子活動6 流水不腐，戶樞不蠹
子活動7 見微知著，一葉知秋
子活動8 尺有所長，寸有所短

活動二 青春的答卷\t07
子活動9 青春隻有一次
子活動10 奮鬥的青春最美麗

活動三 我自信我成功\t09
子活動11 我是白天鵝
子活動12 自信的翅膀

活動四 我負責我來做\t10
子活動13 我能做到環保節能
子活動14 我能保護公共財物
子活動15 我能做好班級事物

活動五 我遇挫我鬥爭
子活動16 陽光總在風雨後
子活動17 世上無難事，隻怕有心人
子活動18 恰同學少年風華正茂

活動六 自我人格審視
子活動19 我的青春我綻放
項目三 自我管理\t11

活動一 學習讓我快樂\t11
子活動20 學習什麼
子活動21 怎麼學習

活動二 時間都去哪兒\t13
子活動22 時間是最公平的計量單位
子活動23 我的十二時辰
活動三 我講衛生\t15
子活動24 個人衛生
子活動25 公共衛生

活動四 我的心情\t16
子活動26 郁悶時的我
子活動27 生氣時的我
子活動28 矛盾中的我
子活動29 開心的我

活動五 我很健康
子活動30 體能鍛煉
子活動31 飲食健康

活動六 自我管理審視
子活動32 我的人生我作主
項目四 信息意識\t17

活動一 網絡倫理道德\t17
子活動33 網絡帶給你什麼

活動二 信息安全意識\t18
子活動34 WIFE指針
子活動35 網絡詐騙來了，你怎麼辦

活動三 信息意識審視\t20
子活動36 我的信息我安全