作 者:謝文英 著
定 價:28
出 版 社:科學技術文獻出版社
出版日期:2015年11月01日
頁 數:269
裝 幀:平裝
ISBN:9787518906697
●第一章 什麼是“火”――人體的生機之源
● 人人體內都有一把“火”
● 人體少了火,疾病成了“魔”
● 氣即火也,氣血需同補
● 上了年紀,火力也弱了
● 性欲亢奮,虛火惹的禍
● 耳枯面黑,生命之火燃盡
● 火力不足,長壽之方
● 植物的種子能提升人體之陽氣
●第二章 火的“生”和“去”――衣食住行皆生火
● 什麼是上火:病理之火
● 陰陽失衡生邪火,調和陰陽火便消
● 上了年紀,“火”怎麼大了
● 去除虛火,一身輕松
● 陰虛火旺,未老先衰
● 不同的氣候,同樣的“火”
● 想去火,先認清自己的體質
● 喫得不對,“火”氣衝天
● 五味無偏嗜,身體更健康
● 零食,孩子生內火的源頭
●部分目錄
小小的上火癥狀常常難以引起人們的重視,不就是口腔潰瘍、流鼻血、咽喉痛嗎?可是你知道嗎,它很可能是口臭、便秘、未老先衰、心腦血管疾病等的“導火索”,拖延“小火”,終究會釀成“大禍”。
謝文英編著的《大病預防先去火》詳細介紹了上火可能會導致的一繫列癥狀,為大家講述了“生理之火”和“病理之火”的區別,幫助大家了解自己體內的火在什麼情況下正常,什麼情況下屬予“上火”,以及上火之後該通過什麼樣的方法“去火”。內容豐富,針對性強,對不同髒腑上火的治療方法都有詳細的介紹,包括食物療法、藥物療法、按摩療法、運動療法等,尋找適合自己的方法去火,也可以結合其中的某些方法,將“火”降到最適狀態。
上了年紀,火力也弱了
隨著年齡的增長,人體中的陽氣會逐漸衰弱。很多老年人都有這樣的體會,從自己四五十歲之後起夜的次數就開始增多,而且每次的尿量都比較多。出現這種現像,主要是由於腎陽陽不足,火力弱,沒有足夠的熱量蒸發水分,導致水隻能以尿液的形式排出體外。中醫稱這種現像為“小便清長”,病情多為寒性。
“小便清長”指的是尿液的顏色白,量大,都是陽虛者的特點。老年人隨著年齡的增長火力變弱,所以也就不算毛病,可是如果在40歲以前就出現了這種情況,那就要提高警惕了,應及時診治,否則問題很可能會越來越嚴重,稍微動一動就出汗,比別人穿得多卻還是冷,性功能也出了問題。
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