●譯者的話
原著序
致謝
引言
第1部分 體力活動流行病學簡介
第1章 體力活動流行病學的起源 3
古代體力活動與健康歷史 4
現代體力活動與健康歷史 7
美國及全球體力活動對健康促進的概況 12
總結 15
參考文獻 16
第2章 體力活動流行病學概念與研究方法 21
流行病學測量 23
粗比率、特定比率和標準化比率 24
流行病學研究中試驗設計 26
流行病學研究中的風險關聯評估 30
體力活動流行病學研究模型 36
流行病學研究的疾病原因推斷 38
因果關繫判斷的標準 40
總結 43
參考文獻 43
第3章 體力活動和體適能的測量與監控 45
為什麼行為流行病學重要？ 46
什麼是體力活動？ 47
體力活動測量方法 48
什麼是體適能？ 60
體力活動的調查與監測 71
總結 85
參考文獻 85
第2部分 體力活動與病死率
第4章 全因死亡率 95
出生預期壽命 96
死亡主要原因 98
體力活動與全因死亡率 98
久坐與全因死亡率 105
體適能與全因死亡率 105
體力活動或體適能與全因死亡率的變化 108
關繫的真實性 110
證據的力度 111
體力活動量與早亡風險的降低 112
總結 113
參考文獻 114
第5章 冠心病 117
疾病的歷史和規模 118
冠心病的危險因素 118
冠心病的病理學機制 119
體力活動與冠心病 122
久坐行為與冠心病風險 130
體適能與冠心病風險 131
其他風險因素或患有冠心病的個體 132
體力活動不足與其他風險因素的比較 133
關繫的真實性 134
證據的力度 135
體力活動需要量與降低患冠心病風險 139
總結 141
參考文獻 142
第6章 腦血管疾病與腦卒中 151
問題的重要性 153
腦卒中的危險因素 155
腦卒中病因學 158
體力活動與患腦卒中風險：證據 159
證據的力度 167
總結 169
參考文獻 169
第3部分 體力活動與風險因素
第7章 體力活動與高血壓 179
問題的重要性 181
高血壓的治療 184
高血壓病因學 186
自主神經繫統 186
體力活動與降低患高血壓風險：證據 187
體力活動與治療高血壓的證據 193
證據的力度 194
總結 199
參考文獻 199
第8章 體力活動與血脂異常 207
問題的重要性 210
藥物治療 216
體力活動與血脂異常的病因 220
體力活動和脂蛋白水平：證據 222
證據的力度 233
總結 235
參考文獻 235
第9章 體力活動與肥胖 245
問題的嚴重性 249
超重和肥胖的治療 254
超重和肥胖的定義和評估 254
超重和肥胖的病因：調定點理論和調整理論？ 259
體力活動和體適能與肥胖的健康風險：證據 261
體力活動與預防體重增加：證據 268
體力活動與減肥：證據 274
體力活動與體重維持：例證研究 283
證據的力度 285
最終目標：減肥還是降低風險？ 288
總結 288
參考文獻 289
第4部分 體力活動與慢性病
第10章 體力活動與糖尿病 307
問題的重要性 308
糖尿病的人口統計資料 311
糖尿病的臨床特征 312
糖尿病的健康負擔 313
危險因素 314
胰島素和葡萄糖轉運 314
2型糖尿病的病因 316
體力活動與患糖尿病風險：證據 320
證據的力度 330
總結 334
參考文獻 335
第11章 體力活動與骨質疏松癥 347
問題的重要性 349
骨折與死亡率 350
骨質減少與骨質疏松癥的病源 351
風險因素及預防措施 355
骨測量技術 358
體力活動與骨質疏松癥：證據 359
證據的力度 370
總結 374
參考文獻 375
第5部分 體力活動與癌癥和免疫繫統
第12章 體力活動與癌癥 389
問題的重要性 390
癌癥的病因學 392
風險因素 394
體力活動人口研究：保護的特異性 394
結腸癌和直腸癌 396
乳腺癌 406
其他癌癥 421
體力活動與癌癥幸存者 424
總結 424
參考文獻 425
第13章 體力活動與免疫繫統 433
免疫學簡史 436
HIV和艾滋病 437
免疫繫統 439
神經和內分泌繫統的免疫調節作用 449
體力活動與免疫繫統：證據 451
急性運動後，單核細胞、粒細胞、自然殺傷細胞改變的機制 462
運動與細胞因子 462
總結 465
參考文獻 466
第6部分 體力活動與特殊健康問題
第14章 體力活動與心理健康 479
抑郁癥 484
問題的重要性 486
美國國家合並癥調查結果 486
抑郁癥的病因 486
抑郁癥的腦神經生物學 488
抑郁癥的治療 490
體力活動與抑郁癥：證據 494
焦慮癥 514
問題的重要性 516
焦慮癥的病因 517
焦慮癥的腦神經生物學 517
焦慮癥的治療 517
體力活動與焦慮癥：證據 520
認知功能與痴獃癥 529
體力活動與認知功能：證據 531
總結 536
參考文獻 537
第15章 體力活動與特殊人群 559
不同種族的體力活動 560
體力活動與殘疾 569
缺乏體力活動與衰老 578
體力活動與殘疾人的長期健康 579
體力活動預防次要並發癥的作用 582
總結 584
參考文獻 585
第16章 體力活動的危害和不良影響 599
問題的重要性 600
風險評估 607
研究方法 618
心肌梗死和猝死 621
關節肌肉損傷 623
損傷特征 625
運動損傷的風險：證據 626
其他醫療危害 626
心理危害 628
總結 632
參考文獻 632
第17章 養成和保持積極體力活動的生活方式 641
體力活動與個體障礙 647
人們怎樣纔能決定積極參與體力活動？ 650
體力活動與環境障礙 653
環境干預和自我監管 665
體力活動干預的有效性 669
增加體力活動的干預 671
體力活動改變和干預的介質與調節因子 678
促進養成和保持體力活動的特點 680
總結 684
參考文獻 685
索引 705
關於原著作者 710

介紹了體力活動流行病學的基本概念，並將二者聯繫起來，介紹了體力活動與常見流行病的關繫。使學生對二者的基本概念有了解，並且在課程結束後可以清晰的了解什麼是流行病學，體力活動與流行病學有著怎樣的關繫，如何利用流行病學對體力活動進行科學研究。教材中所介紹的概念與引用的案例均為近期新的內容，與時下研究熱點和正確的研究思路契合。