①內容全面、實用、新穎。②適合所有腹部手術前後的病人和醫生閱讀。

●第一部分堅持運動，永不止步
第一章我們所說的鍛煉是什麼
第二章大腸癌的治療和鍛煉的意義
第二部分保持安全
第三章注意事項與適應性
第四章帶著造口生活和鍛煉
第五章疲勞和自我照顧
第三部分鍛煉
第六章運動原則與監控
第七章術後核心肌群鍛煉與康復
第八章高階核心肌群鍛煉和常規體能鍛煉
第四部分飲食和生活方式
第九章營養健康和補水
第十章克服障礙，激發動力
我的故事
參考文獻和資源
詞彙表

《大腸癌康復工具包：加速康復的活動、鍛煉和生活方式》旨在填補大腸癌患者康復過程中，關於活動能夠在治療期間及治療後發揮積極作用這一部分的空白。薩拉的研究表明，確診的大腸癌患者通常會變得萎靡不振，對安全適當的體育活動的認識存在許多誤區。目前有充分的證據表明，積極主動的運動能夠產生令人驚訝的療效，在患者無助的時候，它能夠幫助患者恢復和重建信心。此外，有有力的證據表明，積極主動的活動是控制癌癥治療中出現副作用的有效方法之一。但如何運動纔是安全且適當的呢？感覺不適時，又該如何開始鍛煉呢？基於目前的指南以及與腸造口患者和大腸癌患者長期合作的經驗，薩拉制定了一個循序漸進的康復計劃，使患者在治療過程中的任何階段都有據可依。無論你是想知道如何參與體育活動的定期鍛煉者，還是想變得更加有活力的初次運動者，書中都有適合的小貼士和建議。這本書將幫助你重新思考體力活動，並教會你一種不僅安全有效，而且健康適當的鍛煉方式等