現代社會人們的生活和工作都離不開屏幕閱讀和觀賞,長期不合理地接觸手機、電腦和電視等,勢必導致眼睛疲勞,影響工作效率和生活質量。為使人們看得清楚、看得舒適和持久,宣傳合理用眼和護眼知識十分必要。
本書既適合專業人士學術交流,也是廣大非眼科學專業讀者用眼護理的參考書。首先介紹了眼的解剖結構和眼視光學基本理論,作為鋪墊;隨後闡述了老花眼和視疲勞的成因,並介紹其防治辦法;在此基礎上,結合多年的臨床實踐經驗,重點介紹了眼保健操和眼肌鍛煉的方法和親身體會,以此不同於其他專業書籍和科普讀物,形成了本書的特色和亮點。