1. 黃中宮道觀新修訂版，八部金剛功與八部長壽功首次聯璧出版！2. 中國道教秘不外傳的健康長壽養生功法，張至順道長（號米晶子）將此部單傳口授之秘法，結合自身八十餘年修煉之心得，整理成文，公諸於世。3. 隨書封面勒口處二維碼掃碼免費觀看張至順道長和許理慧道長的教學和演示視頻！4. 八部金剛功是疏通經絡、祛病養生之功法。八部長壽功是靜功的基礎，是輔助丹功炁體運行的內經功法。與金剛功一剛一柔，一陰一陽，互為倚襯。

●八部金剛功
前言
自序
再版序
養浩然之氣，煉金剛之體——?張至順道長簡介
功法簡介
預備式
第一部 雙手插頂利三焦
第二部 手足前後固腎腰
第三部 調理脾膚需單舉
第四部 左肝右肺如射雕
第五部 回頭望足去心疾
第六部 五勞七傷向後瞧
第七部 鳳凰展翅周身力
第八部 兩足頓頓飲嗜消
收功式
答疑
八部長壽功
功法簡介
第一部 竊喫昆侖長生酒
第二部 升降日月任督走
第三部 內轉太極行八卦
第四部 大轉逍遙樂無憂
第五部 大雁騰空降吉祥
第六部 浪裡行舟漂海洋
第七部 白鶴踏波定神思
第八部 魚沉海底壽命長
後記

中國的道教文化博大精深，源遠流長。其攝生、養生之術，素為世人視為瑰寶。金剛長壽功是我國道家祛病強身、健康長壽的一套秘不外傳的優秀功法，由外八部金剛功和內八部長壽功兩部功法組成。 金剛長壽功為歷代單傳之功法，知者甚少。由於歷代皆是口傳，無文字留下，故社會上尚無此功法。張至順道長十七歲於華山遇師劉明蒼道長而出家，承傳此功，八十四載習練不輟，獲益殊深。 為弘揚祖國道教文化，為炎黃子孫乃至全人類的文明昌盛、福壽康寧，遵循祖師“代代傳，不能斷”之遺訓，張至順道長將此單傳口授之秘法，結合自身八十餘年修煉之心得，整理成文，公諸於世，以期對眾生做微薄貢獻。

米晶子 著