●前言
●KURATA MAKIKO女士
● 簡單生活源自對細節規則的堅持
●小A女士
● 居家物品不求多，貴在喜歡
●MAKI女士
● 去除生活中的繁雜，空出時間做美食、陪孩子
●鈴森詩子女士
● “知足”成就簡單充實的生活
●OKUMA女士
● 房間收拾利落了，思維也變得清晰起來
●夢月SEMlA女士
● 隻做自己喜歡的事，50歲開始的簡單生活
●Nekoko女士
● 簡化一日三餐，自然開啟“不持有生活”
●HIIRAGI女士
● 旅居歐洲接觸到不過度、不浪費的精細生活
●Miu女士
● 在思考如何甄別心儀物品的過程中，實現簡單生活
●尾崎友吏子女士
●部分目錄

你所認為的幸福是怎樣的呢？
每一個人都有不同的幸福觀，會選擇不同的生活方式。但在競爭加劇、物欲溢出的年代，幾乎每個人都是被填滿的，也並不甘心於比別人擁有得少。於此同時，與時代逆流而上的有一種極簡的生活方式引起人們的關注。這是指以最小限度地擁有物品來實現美好生活的實踐。最很好的案例是家裡隻有桌子和被子這樣的最基本的生活品。但是，其實簡約的生活也並不應該是一致的，因為不同的人會有不同的基本。比如家三口之家、四口之家，或者有寵物的家庭，這種最小的限度，因為每個家庭的不同而不同。
本書采訪了11個各不相同的家庭，來看一看他們是如何實踐這種由簡約而達到豐盛和美好的生活。各自的生活，各自的幸福。如果能通過這本書，讓大家去考慮下，如何能在自己現有的條件下去實現幸福生活的話，那就是很幸運的事了。