中醫學是中華文明的瑰寶，是中國優秀傳統文化的重要組成部分，傳承發展中醫藥事業是適應時代發展要求的歷史使命。《關於促進中醫藥傳承創新發展的意見》指出：要“挖掘和傳承中醫藥寶庫中的精華精髓”，當“加強典籍研究利用”。“自古醫家出經典”，凡歷代卓有成就的醫家，均是熟讀經典、勤求古訓者，他們深入鑽研經典醫籍，精思敏悟，勤於臨證，融會貫通，創立新說，再通過他們各自的著作流傳下來，給後人以啟迪和借鋻。因此，經典醫籍是經過了千百年來的臨床實踐證明，所承載的知識至今仍然是中醫維護健康、防治疾病的準則，也是學習和等

●卷之一
寡欲第一
八益丸
七損丸
螢火丸
木香清積丸
卷之二
慎動第二
卷之三
法時第三
卷之四
卻疾第四
滋陰大補丸
參苓白術丸
天王補心丹
壯陽丹
煉秋石法
……

萬氏認為養生之法有四，曰寡欲、慎動、法時、卻疾，故以“四要”冠其名。卷一專論“寡欲”，認為“寡欲乃延齡廣嗣之第一緊要者”，主張節欲養生，並輔以藥物調理，反對御女采戰之術；卷二論述“慎動”，尊儒家慎獨主靜之說，包括形體和情志兩方面，並對靜坐的收心、調息、活子時、進陽火、退陰符皆有獨到見解；卷三“法時”，論四季養生，亦言及一日之中的四時調攝法；卷四為“卻疾”，論述卻疾與養生之關繫；卷五養生總論，認為養生之道在於不思聲色，不思勝負，不思得失，不思榮辱，心無煩惱，形無勞倦，而兼之以導引，助之以服餌。全書論述養生之道，皆以醫理貫穿，證之以實例，輔之以驗方，而無空泛之說。