●序
第1篇 正心
01 工作是優選的修煉
薦語
工作究竟為了什麼
什麼纔叫“認真”工作
學會和工作談戀愛
做企業的四條“經營秘訣”
出色的工作產生於完美主義
動機至善，私心了無
結語
知識地圖
02 一流的人纔必先練就一流的心性
薦語
工匠的人品比技術更重要
秋山木工的10條規則
匠人須知30條
一流匠人的成長之路
結語
知識地圖
第2篇 修術
03 管理時間，在繁重的工作中泰然處之
薦語
心無雜念，安於當下
適度反應
自上而下的行動管理
五步驟高效管理時間
精明的人更容易拖延
結語
知識地圖
04 行動勝於回避，完成勝於完美
薦語
什麼是拖延
撕掉“我是拖延癥”的標簽
克服恐懼，實踐“立即行動”的哲學
從拖延到高效，五步改變法
踐行承諾，終結拖延
結語
知識地圖
05 讓改變輕松起來
薦語
改變為何這麼難
像與騎像人
指揮騎像人
激勵大像
營造一個路徑
結語
知識地圖
第3篇 精進
06 傑出源於刻意練習
薦語
天纔的真相
人類的極限
什麼是刻意練習
在工作中刻意練習
在生活中刻意練習
從刻意練習到成為高手的四個階段
對天纔最合理的解釋
結語
知識地圖
07 關鍵時刻，焉能掉鏈子
薦語
關鍵時刻，為什麼我總是掉鏈子
從“心”開始：管好自己的情緒
建立先導性思維：關注你的真實目的
掌控情緒：關注談話的氛圍
開始對話
結語
知識地圖
08 你總能找到雙贏之路
薦語
第3選擇：一條雙贏之路
構建“第3選擇”的思維模式
創造協同的步驟
無處不在的“第3選擇”
結語
知識地圖
第4篇 協同
09 新管理者的第一個90天
薦語
履新，當心這些問題害了你
第一步，做好心理建設，不打無準備之仗
第二步，加速學習：欲善其事，先利其器
第三步，根據實際情況調整策略
第四步，主動與上司溝通
第五步，保障早期成功
第六步，保持內部的一致性
第七步，打造你的高效團隊
第八步，建立同盟和自我管理
結語
知識地圖
10 讓他人自覺承擔成長的責任
薦語
為什麼給他人的建議總是收效甚微
教練存在的前提：相信人的潛能
教練與指導的本質區別
GROW輔導的關鍵原則
一次關於教練的實踐
好教練的特征
結語
知識地圖
11 帶領團隊走出困境
薦語
關於悉尼到霍巴特賽事
“午夜漫步者”號的經歷
十大策略
結語
知識地圖
第5篇 開創
12 培養你的商業直覺
薦語
你與真實世界脫節了嗎
培養共情的意識
掌握共情的技巧
創建企業與員工的共情
結語
知識地圖
13 從0到1，開創偉大的事業
薦語
什麼是“從0到1”
在潮流中保持獨立思考
成功就是打造壟斷的企業
創業的心態
創業前的準備
結語
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14 激進創新，讓你的創意一飛衝天
薦語
尋找方向：找對浪潮再起步
準備啟航：組建初創團隊
打造產品：愛它，但別太愛
鎖定市場：喫透你的客戶
持續創新：基業長青的秘訣
高速運轉：走在市場的前面
結語
知識地圖
參考文獻

大多數人都有過的工作焦慮：
有的人把工作視為獲得美好生活不得不忍受的痛苦。
有的人期待財務自由，而致富之路卻如此漫長。
有的人厭倦於重復機械的工作，亟待解脫。
有的人渴望出類撥萃，卻不得其門而入。
其實，在人生的漫長之旅中，工作纔是優選的修行方式，學會與工作相處，在工作中磨礪自己，它會讓我們的生命變得豐盈而厚重。
樊登著的《工作是最好的修行》汲取了14本重量暢銷書的精髓與智慧，幫您搭建起一套在工作中漸進成長的方法，從進入工作到“開疆拓土”，不管你在事業的哪一個階段，都會有所收獲。

樊登 著 著

工作是最好的修行樊登每到假期就看到很多人在網上秀各種放假攻略，算計著怎麼能休一個更長的假期。但其實這種行為根本無助於提高假期的質量，反而會讓放假期間的你更加焦慮。比如你會像期盼假期一樣倒數還有幾天上班。當我們把生活割裂成工作和生活的時候，分別心就在無時無刻地折磨著你。結果是工作的時候總是想著海邊的弔床，躺在弔床上的時候在謀劃怎麼搞定那個難纏的客戶。當然，我遇到過更高級別的分別心擁有者。這個朋友已經是非常高級的職業經理人了，他說自己從不抱怨工作，因為他把工作視為一種必然之惡。為了獲得生活的享受和美好，他願意忍受這種工作的痛苦。想通了，也就不抱怨了。就可以帶著職業精神的假面來應付工作中的種種不快。心理學上把這種想法稱作“習得性無助”。也就是經過生活的教育，終於學會了用無助的心態來對待難以克服的困難。大像很少去掙脫並不結實的鎖鏈，並不是不夠力氣，而是從小像的時候就是這條鏈子鎖著它，它已經接受等