現在的飯碗，隨時都可能保不住，年紀再大，就沒辦法靠出賣體力賺錢了。正因為隨時都有可能被解雇，纔覺得當下的努力很痛苦。在日本，有近273萬的人在工作中漂流，成為中年自由職業者，他們靠著極低的薪水艱難地生活著，前途渺茫！在這一危機不斷擴大之前，我們能拯救中年自由職業者嗎？

●序章 被國家拋棄的一代
無法逃離的非正式雇傭命運
當下，應屆生就業進入賣方市場
被忽視的中年勞動問題
對就業冰河期一代放任不管的後果
如此下去，低保制度將會崩潰
筆者的親身經歷
無力的日本壯年一代
本書構成
第一章 中年自由職業者的現實
1 一位中年男性的絕望——三十八歲的健司
“穩定的工作”在哪裡
曾幾何時，自由職業者賺得更多
“穩定”遙不可及
專享一次正式職員經歷
2 經濟恢復漸行漸遠
被“三重工作”追趕的日日夜夜——四十三歲的信也
因抑郁癥而走入非正式雇傭的循環——四十四歲的武志
從正式職員轉成非正式職員的理由
“周末還能休息，您可真了不起”——三十三歲的幸平
決斷的店長和言聽計從的員工
現實太過殘酷
3 隻有正式職員纔能結婚嗎
沒有穩定工作的中年人——四十五歲的恭介
加入相親大軍也是奢望——四十三歲的拓也
依然憧憬渺茫的未來
4 “遵紀守法”下誕生的非正式雇傭
非正式雇傭的單親媽媽——四十歲的由夏
百害而無一利的“三年之約”
2004年就早已成定數
5 農業中的黑心職場
沒得喫、沒得休息、沒有希望——四十二歲的祜樹
不受《勞動標準法》管轄的世界——四十三歲的康弘
6 “非正式公務員”的憂愁
雖然我在家鄉工作——三十七歲的健一
護工的辛苦
沒有盡頭的非正式雇傭
第二章 阻礙女性發展的社會
1 職場的生育難
二胎是一種奢侈——四十一歲的正志
丈夫和父母也指望不上的無力感——三十八歲的智美
日本的困境：“一胎過後生育難”
2 被封閉的正式職員之路
跳槽的優選阻礙——三十九歲的博美
學童保育制度離不開非正式職員的功勞——真澄
非正式職員和正式職員之間的待遇差別
被忽視的中年女性就業問題
依靠政策進行整改是遠遠不夠的
3 “妊娠期解聘”的衝擊
生育期職權騷擾越發頻繁——三十三歲的彩花
“真羨慕孕婦啊”
回歸了職場也無立足之地
“懷孕解雇”橫行——三十九歲的陽子
“請育兒假就走人吧”——三十八歲的清美
4 護理、護工和非正式公務員
“都二胎了，流產也沒什麼吧”——三十五歲的理惠
做護工的孕婦，每十個人裡就有一個流產
公務員世界的巨變——四十歲的弘子
5 “我為什麼要生孩子昵”
從“孕期解聘”到兒童虐待——四十一歲的多惠
分娩育兒期遭遇到的兩次解雇
終於有一天，她無法忍受動了手
“我差點將孩子虐待致死”
無法理解生育的企業是沒有價值的企業
第三章 什麼是良好的雇傭方式
1 怎樣減少雇傭雙方的不匹配——以富山縣為例
工作愉悅的宜居城市
建立優良中小企業與學生之間溝通的橋梁
“就職女孩加油站”的一課
避免重演中年自由職業者的悲劇
2 稱心如意的定制型雇傭——以小野攝影為例
工作模式有無限種可能
避免生育離職的機制
積極起用中年勞動力
上遊企業的發展路線
小野攝影的聘用策略
就業宣講會上的一課
“我是不會從這家公司辭職的”
3 社長的任務是“慧眼識珠”——以Noble Home公司為例
“公司隻有培育人纔纔能取得成功”
Noble Home公司的招聘策略
遠遠低於行業平均水平的離職率
百分之百的育兒假休假率
4 “制造業x女性”的最前線
年功序列讓企業更強大——以AVEX公司為例
“不要說一切為了公司”
在生產一線打拼的女性們——以協和工業公司為例
“找到適合自己的工作”
5 讓每一位員工都大顯身手
“我們的目標是平均薪金達到行業第一”——以Handsman
公司為例
打造讓員工活躍的舞臺
社長的人格魅力所孕育的企業文化
提高員工的成就感——以Wondertable公司為例
終章我們能夠成功拯救中年自由職業者嗎
企業經營者眼中的中年自由職業者問題
政治家眼中的中年自由職業者問題
促進正式職員化的方法
依靠舍棄人而達成的經濟是脆弱的
尾聲

本書深度追訪了日本中年打工一族的就業現狀。他們因為找不到一份穩定的正式工作，不得不以打零工謀生。盡管他們努力工作，但仍處於艱難的處境中，面臨著一繫列婚姻、生育、住所等方面的問題。在記述中年打工一族的就業困境的同時，書中也進一步分析了造成如此困境的原因。本書具有一定的現實意義，為認識社會面臨的就業問題提供了一定的思考視角。