1.為什麼每個人都需要整合力？高度分工的時代，專業化程度越來越高。專業能力雖然能幫人們在社會上立足，但也極大窄化了人們的未來可能性，從個人認知、外在環境等多個方面固化了人們的行動和成就範圍。要想打破這種“能力陷阱”，你就必須具備整合力。2.如何提升自己的整合力？3大通道，70餘種實操練習，杜克大學知名能力教練華萊士博士將你如何突破“能力陷阱”。對內，消除個體在意識、情緒、行為等方面的內耗現像；對外，超越個人專業的，從全局層面統一各種外部資源。3.什麼樣的人纔能在未來立於不敗等

●第一部分能力篇：從“知識資本”到“整合力資本”
第一章_專業知識：快速嵌入價值鏈的資本
第二章_能力陷阱：無法突破的職業天花板
第三章_整合者：調動自己也不懂的東西
第四章_自測：確定自己的能力類型
第二部分方法篇：逃離“能力陷阱”的三大路徑
第五章_價值整合：更改貢獻方式的17項練習
第六章_工作方式整合：強化影響力的34項練習
第七章_關繫整合：擴展關繫網的22項練習
第三部分實踐篇：既有專業能力，又有整合力
第八章_走出舒適區：先克服內耗，再尋找幫手
第九章_雙重能力：在專業性的基礎上整合
致謝

所謂“整合力”，對內而言，就是消除個體在意識、情緒、行為等方面中存在的內耗現像，讓自己能全身心地聚焦於特定的目標上。對外而言，整合力則意味著超越個人專業的，從全局層面統一各種外部資源，進而完成具有更高價值的任務。很多人都擁有很好的專業知識，並借此體現自身價值。然而，這種“依靠”往往會固化為“陷阱”，鎖死個人的認知和行為習慣，並框定企業對個人的定位。想改變突破這種局面，就要改變自身價值的基礎，將“專業知識”替換成“整合力”。華萊士博士為此提供了70餘種練習。通過這些練習，你可以快速提升自身的整合力。

(美)萬達·T.華萊士 著 傅婧瑛 譯