●STEP ONE學習的本質
第一章 掌握一門知識有多難 003
第二章 何為“費曼學習法” 012
STEP TWO 確立一個學習對像
第三章 我們為什麼學習 025
第四章 聚焦目標 031
第五章 規劃：和目標建立“強聯繫” 039
第六章 費曼技巧：目標原則 048
STEP THREE 理解我們要學習的知識
第七章 歸類和對比知識的來源 055
第八章 形成一張思維和流程導圖 066
第九章 閱讀與記憶的原則 077
第十章 第一次復述 081
第十一章 費曼技巧：繫統化原則 087
STEP FOUR輸出是不錯大的學習力
第十二章 以教代學 093
第十三章 用“輸出”倒逼“輸入” 103
第十四章 第二次復述 114
第十五章 費曼技巧：輸出原則 121
STEP FIVE回顧和反思
第十六章 懷疑和探索讓我們更聰明 127
第十七章 尋找反證 142
第十八章 “內容留存率”決定了我們學習的效能 154
第十九章 費曼技巧：回顧原則 164
STEP SIX簡化和吸收
第二十章 好東西太多，也會消化不良 169
第二十一章 縱向拓展和精進 181
第二十二章 深度挖掘，實現知識的內化 190
第二十三章 第三次復述 195
第二十四章 費曼技巧：簡化原則 200
後 記 206

享譽全球的諾貝爾獎得主、天纔物理學家、納米技術之父、量子電動力學的創始人費曼，除精通多門語言外，在音樂方面的造詣也頗深。之所以能在眾多領域取得舉世矚目的偉大成就，是因為他有一套獨特的學習法，是當之無愧的學習大師。費曼學習法的核心，是把復雜的知識簡單化，以教代學，讓輸出倒逼輸入。它對輸出思維極其推崇，認為輸出就是不錯大的學習力，能不卡殼復述學習內容，纔是學全；它對簡化思維格外重視，強調找出問題的要害，把復雜的知識簡單化，認為把高深的知識用平實的話說出來，纔是學透。這不隻是一種學習方法，更是一種思維方式。學霸都在用！

尹紅心,李偉 著

     兩種學習，你是哪一種？ 在今天這個時代，學會一種新遊戲越來越容易，可掌握一門新知識卻越來越難。為什麼大部分人學而不得？傳統的學習方法是我們大多數人正在使用的方法，它具有三個特點。第一，以輸入為主。死記硬背，或疊加閱讀量，量變達成質變。第二，教條主義。盲目崇信書上的理論或框架，視野狹窄。第三，標準化應用。嚴格按照學到的知識去實踐，遇到問題生搬硬套，缺乏創新。 以輸入為主——死記硬背。優點是能在短時間內積澱盡可能多的信息，學到大量的知識點。缺點是內容留存率低，今天記住的東西過幾天便“十不留三”。 教條主義——老師/書上說什麼就是什麼。優點是接受知識的時間，不加以懷疑地全盤接收一種理論或知識點。缺點是屏蔽了其他的可能性，縮小了自己的視野。 標準化應用——生搬硬套。優點是快速和高效地將學到的知識落地，前提是等