作 者:(日)池谷裕二 著 高宇涵 譯等
定 價:109.6
出 版 社:人民郵電出版社等
出版日期:2019年07月01日
頁 數:224
裝 幀:平裝
ISBN:9787115509543
《考試腦科學 腦科學中的高效記憶法》
樊登直播推薦為何看過的東西會轉頭就忘?如何纔能擺脫“死記硬背”“心浮氣躁”的學習困境?日本長銷十餘年的學習記憶書全新修訂再版作者著作累計銷量突破150萬冊用腦科學尋求人腦規律擬訂高效學習記憶策略
《減壓腦科學》
【1】3個月甩掉壓力性肥胖、失眠、焦躁的簡明科學【2】“樊登讀書”破700萬次播放【3】號稱“日本減壓書”,上市後狂銷超20萬冊【4】日本連續暢銷10周年,超乎想像的簡單有效【5】科學抗壓新理念,每天僅需5分等
●《考試腦科學 腦科學中的高效記憶法》
●《減壓腦科學》
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《考試腦科學 腦科學中的高效記憶法》
大腦忘記的事情,總是會比記住的多,這是人腦的機制。 在考試前熬夜背誦的內容,多會很快被遺忘,但我們遇到自己感興趣的事情,卻可以牢牢記住。如果我們能利用人腦的這種“生理規律”,就能有效提高學習與記憶的效率。 考試腦科學 結合腦科學前沿研究與實驗,通俗講解了人腦“記住與遺忘”的原理,不僅呈現了人腦篩選、存儲信息的奇妙機制,還向讀者傳授了靈活運用人腦規則,通過“欺騙大腦”實現“長期記憶轉化”的記憶方法。此外,針對“記憶困擾”“動機不足”等常見的學習問題,作者從腦科學與心理學的角度給出了科學建議。本書可作為學生和職員復習備考的應試指導,也可作為日常工作、學習中的“高效記憶法”指南。
《減壓腦科學》
失眠、肥胖、脫發、焦慮、拖延、易怒……這些壓力癥狀嚴重影響了我們的日常生活。有沒有什麼方法,能夠一次性擺脫這些難纏的問題呢?研究表明,人腦本等
(日)池谷裕二 著 高宇涵 譯等
《考試腦科學 腦科學中的高效記憶法》
池谷裕二,一九七○年生於靜岡縣。腦科學家,藥學博士。東京大學研究生院藥學繫研究科副教授。著作有《大腦也有奇怪的習慣》《海馬》《過度進化的腦》《大腦的辯白》《單純的腦、復雜的“我”》等。
《減壓腦科學》
有田秀穗,東邦大學醫學部綜合生理學教授,醫學博士,日本5-羥色胺研究中心代表。 1948年出生於東京,畢業於東京大學醫學部。在東海大學從事臨床醫學,在築波大學從事腦神經繫的基礎研究。期間,在美國紐約州立大學留學。著有《5-羥色胺缺乏性腦病》《給大腦減壓的技術》等著作。在東京開設了激活大腦5-羥色胺物質的講座和實等
《考試腦科學 腦科學中的高效記憶法》
1-1 能力隻能用考試檢測嗎? “記憶”是一種不可思議的奇妙之物。它究竟存在於人腦的何處,又是以怎樣的形式存在的呢?在學校中,老師判斷學生是否已經掌握所授知識,如果僅靠眼睛來打量、觀察學生,則會無從判斷。畢竟記憶有別於筆記或備忘錄,並非肉眼可見的有形之物。 這種情況下,“考試”便應運而生。老師在確信自己講授確當、沒有遺漏的前提下,會自信滿滿地設計考試試題。如果考試的結果不理想,那麼老師就可以判斷學生的頭腦裡沒有相關知識。同時,對於未能完成學習義務的學生,老師也會為其貼上“差生’’的標簽。 但是,考場上常會出現這樣的情況:題目會做,但時間不夠用;一些知識有印像,卻怎麼也想不起來;在交卷的一瞬間,記不起來的內容便清晰地出現在腦海中,等等。如果發生了上述情況,即便是認真等