●緒 論 人生發展與職業生涯規劃就業
第一節 人生發展與高等教育
第二節 大學生活與生涯規劃
第三節 學習“大學生職業發展與就業指導”的意義和方法
第一章 大學生職業生涯規劃的基礎知識
第一節 職業
第二節 職業生涯
第三節 職業生涯規劃
第二章 自我認知
第一節 自我認知與自我評價
第二節 自我認知的方法
第三節 自我探索
第三章 職業認知
第一節 職業世界概貌
第二節 職業探索的內容與方法
第三節 職業環境分析與評估
第四節 認識工作世界
第五節 了解行業需求
第四章 職業發展決策與行動
第一節 職業選擇與決策
第二節 確定職業生涯目標
第三節 大學生職業生涯規劃路線
第四節 制訂職業生涯行動發展計劃
第五節 職業生涯規劃的評估與修正
第五章 職業生涯管理
第一節 職業生涯管理概述
第二節 時間管理
第三節 情緒管理
第四節 壓力管理
第六章 大學生職業生涯規劃設計
第一節 設計職業生涯規劃的原則
第二節 設計職業生涯規劃的步驟與方法
第三節 設計個人職業規劃，撰寫職業生涯規劃書
第七章 職場適應生涯輔導
第一節 從學生角色向職業角色轉換
第二節 主動適應職場社會，發展職業生涯
第八章 就業形勢與就業政策
第一節 就業形勢與政策
第二節 大學生就業制度及就業市場
第九章 做好求職準備從容面對就業
第一節 求職擇業的知識能力準備
第二節 求職擇業的心理準備及心理調適
第三節 就業材料的準備
第四節 就業信息的準備
第五節 就業途徑
第十章 掌握求職技巧預防求職陷阱
第一節 面試技巧
第二節 其他求職技巧
第十一章 了解就業程序維護就業權益
第一節 就業程序
第二節 就業權益
附錄一 全國大學生職業生涯規劃大賽評選標準
附錄二 10位名人的職業規劃故事
參考文獻

本書從介紹大學教育與職業發展的關繫入手，全面繫統地介紹了大學生職業規劃的基礎知識；重點闡述了大學生職業生涯規劃的理論和方法、求職技巧、權益保障等內容。教材包含以下內容：大學生職業生涯規劃的基礎知識、自我認知、職業認知、職業發展決策與行動、職業生涯管理、大學生職業生涯規劃設計、職場適應生涯輔導、就業形勢與就業政策、做好求職準備從容面對就業、掌握求職技巧預防求職陷阱、了解就業程序維護就業權益。文中穿插了典型案例並配以相關資料，以擴大學生視野，激發學習興趣。另外，本書配有思考與訓練題使學生能夠對所學知識加以運用，提高學習效率。本書內容設計上體現實踐性，活動性，它易於學生學習理解，適合學生的內在需求，如有心理測試、職業測試、社會調查等，幫助學生樹立一個目標——職業發展目標，建立兩個意識——就業主體意識和職業生涯意識，不斷反思自我，促進自我成長。本書具有現實性、指導性、可操作性，可對大學生提供積極的等