●  心理健康——人生幸福的基石
●  主題1  心理健康的含義與標準
●  主題2  心理健康與個人的成長
●  認識自我——人貴有自知之明
●  主題1  真實生活中的我
●  主題2  他人眼中的我
●  主題3  到底我是誰？
●  主題4  自尊自信讓我行
●  體驗自我——我的情緒我做主
●  主題1  情緒大本營
●  主題2  情緒ABC
●  主題3  情緒呼叫轉移
●  主題4  播撒心靈的陽光
●  調控自我——搭建成長的階梯
●  主題1  理想我與現實我
●  主題2  星光燦爛照我行
●  主題3  我的未來我設計
●  主題4  克服困難向前進
●  親情與友情——人際交往的藝術
●  主題1  結交新友，發展知己
●部分目錄

本書的各位作者擁有多年從事心理健康教育和研究的經驗，並長期關注中等職業學校學生的發展。為此，我們運用心理學的基本原理，從同學們的需要出發，編寫了這本《心理健康教育》（學生用書）教材，它主要包含上面提到的自我、人際、學習、生涯等幾個方面的內容。我們希望同學們能通過這門課程的學習，掌握完成這些任務的戰略與技巧，為你們的長遠和可持續發展提供力所能及的幫助。
從心理學的觀點來看，對於某一觀點僅僅了解是不夠的，要想接近掌握它，必須身體力行地去實踐，纔能將之轉化為內在的自覺行為。因此，本書在提供必要的心理學原理的同時，更注重實際的體驗和行為的訓練。本書每一節的內容都由“心靈故事”“心靈智慧”“心靈訓練”和“心靈拓展”四部分組成。“心靈故事”中所選的例子，都是青少年朋友生活中的真實案例，以此引起大家的思考；在“心靈智慧”部分，重點介紹相關心理學原理與專家觀點，讓同學們了解這些事件背後的深層規律所等

    1.追星的原因
    為什麼我們會選擇去追星呢？一般而言，青少年追星大致有如下幾種心態：
    感情需要
    我們現在所處的時代是一個物質豐富而精神生活相對貧瘠的時代，我們中的相當一部分人都是獨生子女，因而缺少父輩們所擁有的手足情；緊張、繁忙的現代生活節奏，使我們的父母很少關注我們的內心世界。而此時我們正處於心理斷乳期，極需要情感撫慰與思想交流，內心敏感、彷徨，情緒波動極大。我們需要平衡自己，需要訴說內心的種種體驗、對青春的種種感覺，需要訴說自己友情的失落，訴說成長中的種種煩惱以及伴隨青春而來的種種苦澀。這時候，以優美的歌喉，動情地吟唱著溫馨情感、美好未來的歌星們款款而來，他們穿著時髦，歌聲委等