●第一編生涯喚醒第1章大學生職業生涯規劃導論
1.1何為職業生涯
1.2大學階段與個人職業生涯發展
1.3職業生涯如何規劃
1.4大學生的職業生涯如何規劃
第二編自我認知與職業職場探索
●第2章自我認知
2.1自我的內涵
2.2人格類型及其與職業的關繫
2.3職業興趣及其與職業的關繫
2.4素質能力與工作勝任力
2.5價值觀及其與職業的關繫
2.6自我評估
第3章探索職場與職業
3.1職場的內涵
3.2職業的內涵
3.3所學專業與職業的關繫
3.4崗位任職要求及職業發展軌跡
3.5職業信息的獲取與分析
第三編職業生涯規劃及方案制定
●第4章生涯目標與職業決策
4.1職業與生涯目標
4.2生涯目標分解
4.3大學階段的職業決策
4.4大學生職業生涯規劃方案制定
第四編生涯規劃方案實施——就業創業指導
●第5章生涯規劃方案實施之綜合素質與能力提升
5.1優秀大學生與成功職場人
5.2雇主對新員工的素質能力要求
5.3從優秀大學生到優秀員工
第6章生涯規劃方案實施之讀研及留學篇
6.1大學三年級的重要決策
6.2國內讀研：理由澄清與行動
6.3出國留學：利弊分析與行動
第7章生涯規劃方案實施之就業篇
7.1求職準備
7.2鎖定求職目標
7.3求職的基本裝備：簡歷與求職信
7.4面試：獲得工作機會的“高考”
第8章生涯規劃方案實施之創業篇
8.1校園創業：機會與風險
8.2創業者特征識別與潛力評估
8.3商業機會的識別、評估與創業項目的產生
8.4公司組建及運營管理
第五編職場人職業生涯管理
●第9章職場新人的職業生涯管理
9.1從校園到職場的心理路程
9.2職場適應過程中的問題及應對
9.3把握機會，管理職業生涯
參考文獻
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大學是人生的關鍵階段，大學期間的一項重要任務是確定未來的職業生涯發展目標。本書遵循大學生的一般學習生活軌跡，繫統介紹了職業生涯發展理論及其在實際生活中的應用，結合當代大學生的特點及面臨的困惑，有針對性地提出了具體的解決方案及行動建議。
全書共五編九章。第一編為職業生涯規劃導論，第二編介紹自我認知及職場與職業的內涵，第三編探討如何制定職業生涯規劃方案，第四編討論生涯規劃方案的實施，第五編介紹職場新人的職業生涯管理。
全書內容簡明扼要，語言樸素直白，書中收錄了作者講授、指導過的一些大學生的實際案例和近年來社會生活中的一些典型案例，非常有借鋻性。此外，作者在就業指導部分特別增加了一個重要的選擇——創業，分析了大學生創業的機會和風險，引導學生更好地獲得創業成功。
本書適合作為大學生職業生涯規劃及就業指導課程的教材或教學參考書，也可供職場人士閱讀借鋻。