《大學生心理健康教育》適合作為所有在校大學生學習心理健康教育課程的學習與實操教材或者自學讀物。

●第一章打開心靈天窗促進心理健康001
第一節心理健康標準與心理健康促進002
第二節心理健康教育與心理素質教育009
第三節心理健康教育與思想政治教育013
本章小結017
網站推薦018
影視推薦018
思考練習題018
心理測試019
心理訓練021
本章參考文獻023
第二章發展自我認知完善自我意識024
第一節自我認知的途徑025
第二節自我評價的方法031
第三節自我意識的完善038
本章小結047
網站推薦047
影視推薦047
思考練習題048
心理測試050
心理訓練052
本章參考文獻053
第三章學會情緒管理豐富情感世界055
第一節情緒概述056
第二節情緒的調節062
第三節良好情感的培養077
本章小結081
網站推薦082
影視推薦082
思考練習題082
心理測試084
心理訓練085
本章參考文獻086
第四章塑造健全人格把握人生命運087
第一節人格的基本問題089
第二節大學生的人格特點094
第三節健全人格的塑造101
本章小結109
網站推薦109
影視推薦109
思考練習題110
心理測試111
心理訓練113
本章參考文獻114
第五章了解需要動機啟動激勵機制115
第一節需要與動機117
第二節需要與動機理論125
第三節激勵的途徑和方法132
本章小結138
網站推薦138
影視推薦138
思考練習題139
心理測試139
心理訓練141
本章參考文獻142
第六章把握學習心理挖掘潛在能力144
第一節學習心理的機制145
第二節學習心理的把握152
第三節潛在學習能力的挖掘160
本章小結171
網站推薦171
影視推薦171
思考練習題172
心理測試172
心理訓練174
本章參考文獻174
第七章重視道德心理促進身心健康175
第一節道德心理的內涵與構建176
第二節道德心理培育180
第三節大學生道德觀念的轉化及其身心效應189
本章小結192
網站推薦193
影視推薦193
思考練習題193
心理測試194
心理訓練194
本章參考文獻197
第八章用心與人交往友好合作競爭198
第一節人際關繫的概念與特點200
第二節人際交往的技巧206
第三節在合作與競爭中發展215
本章小結221
網站推薦222
影視推薦222
思考練習題222
心理測試224
心理訓練225
本章參考文獻225
第九章揭開兩性面紗解密愛情真諦226
第一節兩性心理的發展228
第二節大學生戀愛心理232
第三節大學生的愛情觀239
本章小結249
網站推薦249
影視推薦250
思考練習題250
心理測試250
心理訓練254
本章參考文獻254
第十章直面挫折危機懂得自助互助256
第一節生命教育的提出與發展257
第二節挫折應對與危機管理262
第三節心理自助與朋輩互助271
本章小結277
網站推薦278
影視推薦278
思考練習題278
心理測試279
心理訓練281
本章參考文獻281
第十一章掌控網絡心理防止網絡成癮283
第一節網絡心理分析285
第二節網絡心理286
第三節網絡成癮的干預與治療295
本章小結303
網站推薦304
影視推薦304
思考練習題304
心理測試305
心理訓練305
本章參考文獻306
第十二章規劃職業生涯注重能力發展307
第一節大學生職業生涯規劃308
第二節大學生求職心理調適317
第三節大學生就業心理調適326
本章小結329
網站推薦330
影視推薦330
思考練習題330
心理測試331
心理訓練337
本章參考文獻337
第十三章了解心理障礙防治精神疾病339
第一節心理障礙概述340
第二節心理障礙的主要類型345
第三節大學生心理障礙預防與治療357
本章小結363
網站推薦364
影視推薦364
思考練習題364
心理測試365
心理訓練366
本章參考文獻366
第十四章找尋人生意義促進自我實現368
第一節找尋積極的人生意義369
第二節構建明確的人生目標374
第三節走向創造的自我實現381
本章小結386
網站推薦386
影視推薦387
思考練習題387
心理測試387
心理訓練389
本章參考文獻392
參考答案394

大學生心理健康教育是當代大學生的一門公共必修課程，伴隨社會經濟的發展和中國社會心理服務體繫的建設，這門課程顯得日益重要。本書研究並回答了高校大學生個體和群體的心理健康現狀，涉及大學生的自我認知、情緒管理、人格、需要、學習、道德、人際交往、性心理、心理危機、網絡成癮、職業生涯、心理疾病、人生意義等多方面話題。本書詳細論述並分析了高校大學生的各種心理問題和現像，包括：1打開心靈天窗、促進心理健康；2發展自我認知、完善自我意識；3學會情緒管理、豐富情感世界；4塑造健全人格、把握人生命運；5了解需要動機、啟動激勵機制；6把握學習心理、挖掘潛在能力；7重視道德心理、促進身心健康；8用心與人交往、友好合作競爭；9揭開兩性面紗、解密愛情真諦；10直面挫折危機、懂得自助互助；11掌控網絡心理、防止網絡成癮；12規劃職業生涯、注重能力發展；13了解心理障礙、防治精神疾病；14找尋人生意義、促進自我實現等14等