本書依據教學大綱安排了“揭秘心理健康  構建美麗心靈“悅納自我  健康成長”“ 和諧關繫  快樂生活“ 學會學習  有效學習“提升職業心理素質” 等五個項目的教學內容，每個項目下細分若干具體任務， 每項任務以“ 心靈故事”“ 原因分析”“ 知識導航”“ 視野拓展”“ 心理體驗活動”等為框架結構組織學習內容，內容範圍確定依據大綱，同時兼顧職業學生的認知特點，並力求貼近學生實際生活和將來的需求， 以夠用、實用為原則，避免等

●項目一 揭秘心理健康 構建美麗心靈
學習任務1 擁有健康心理
學習任務2 適應新環境
項目二 悅納自我 健康成長
學習任務1 學會悅納自己
學習任務2 消除認知障礙 直面困難挫折
學習任務3 認識美麗的青春期
學習任務4 學會與異性交往
學習任務5 提高情緒調適能力
項目三 和諧關繫 快樂生活
學習任務1 初步認識人際關繫
學習任務2 建立同學、同伴間的和諧關繫
學習任務3 建立良好的師生關繫
學習任務4 抵制校園暴力 拒絕不良誘惑
學習任務5 珍惜親情 學會感恩
項目四 學會學習 有效學習
學習任務1 增強學習興趣和信心
學習任務2 掌握學習方法 提高學習能力
學習任務3 積極應對學習壓力
學習任務4 樹立終身學習和實踐學習理念
項目五 提升職業心理素質
學習任務1 認識職業
學習任務2 了解職業角色
學習任務3 應對職業壓力
學習任務4 克服職業倦怠
學習任務5 力求職業適應
學習任務6 了解創業與創新
參考文獻

《心理健康》以學生熟悉的生活、身邊的心靈故事案例作為素材，創設任務場景，提出解決心理問題所需要的基本心理知識、技能，使學生帶著問題學習，有利於激發學習興趣和探究欲望，有利於學生在短時間掌握大綱要求的心理健康教育的基本內容。本書適合作為中職教育教材，也適合對心理健康感興趣的讀者朋友閱瀆。