1．本書作者張岩松繫現代交際禮儀國家精品課程負責人，本書借鋻了該國家精品課程的相關建設成果。2．本教材內容上具有獨特性，形體訓練涉及基本體態訓練、形體素質訓練、形體動作訓練、芭蕾、交際舞、健美操、瑜伽等，配有訓練全部動作分解真人示範照片，便於學習和掌握。個人形像管理遠非形體訓練，還包括豐富的內容，本書都力求較為全面地予以反映，包括了化妝設計、發型設計設計、服裝服飾設計、美甲設計、表情管理、交際形像管理、溝通交流藝術、氣質培養扥該內容。3．本書教學配套資源較為豐富，配有多媒體課件、電子教案、課等

●章 形體動作訓練節  人體各部位動作訓練第二節  地面素質訓練第三節  形體協調訓練拓展閱讀思考與訓練第二章  芭蕾訓練節  芭蕾基礎訓練第二節  擦地訓練第三節  蹲的訓練第四節  小踢腿訓練拓展閱讀思考與訓練第三章  古典舞身韻訓練節 &nb素訓練第二節  中間訓練拓展閱讀思考與訓練第四章  民族民間舞訓練節  漢族東北秧歌訓練第二節  藏族舞蹈訓練第三節  蒙古族舞蹈訓練拓展閱讀思考與訓練第五章  交誼舞訓練節  華爾茲舞訓練第二節  恰恰舞訓練拓展閱讀思考與訓練第六章  基本儀態訓練節  體態第二節  表情第三節  手勢拓展閱讀思考與訓練第七章  妝容形像塑造節  化妝第二節  護膚第三節  美發第四節  護手拓展閱讀思考與訓練第八章  服飾形像塑造節  著裝的原則第二節  著裝的“三注意”第三節  男士西裝的穿著第四節  女士服裝的穿著第五節  服裝的飾物佩戴拓展閱讀思考與訓練第九章  職業氣質培養節  良好氣質的要求第二節  良好氣質的培養拓展閱讀思考與訓練參考文獻

當今社會，形像魅力已經成為一種核心競爭力。本書提供了形體訓練和形像塑造的科學理念和有效方法。從職業人形像塑造的實際出發，對形體動作訓練、芭蕾訓練、古典舞身韻訓練、民族民間舞訓練、交際舞訓練、基本儀態訓練、妝容形像塑造、服飾形像塑造、職業形像塑造等都做了較繫統的闡述，每章後還提供了“拓展閱讀”“思考與訓練”等欄目，全書內容豐富、新穎、實用，圖文並茂，示範性強，讓學生學練結合，健身、健美、健心，打造自身的獨特氣質、塑造完美的個人形像。

付強 著