●前言
繩子的選擇方法和制作方法
基本準備和挑法
本書使用說明
第一章 超簡單！入門翻繩遊戲
掃把
靈動的蝴蝶
富士山
扇子
七顆鑽石
橡皮筋①
橡皮筋②
織布機
屋頂→大碗→燈泡
砰砰掃把
大星星
眨眼睛
鸚鵡
標槍
螞蚱
眼鏡
繩子散步
抽繩子①
抽繩子②
指環掉落
消失的繩子
動物腳印
第二章 有意思！初級翻繩遊戲
彩雲遮月
菊花
螃蟹→納豆→女孩
網→琴→弔床→推剪
掃把→林間小屋→剪刀
蛤蜊→蜻蜓
花籃
兔子
鳥巢
九顆鑽石
夏威夷的魚
爬樹的男人
烏龜
鰻魚
繩索弔橋
老鼠臉
巴托卡峽谷
杯子→蝴蝶→貓
鐵橋→烏龜→橡皮筋→飛機→頭盔→勺子
一節梯
二節梯
三節梯
四節梯
五節梯
六節梯
霞籠富士山→月籠富士山
老鼠
閃電
西伯利亞的房子
茅草房（降落傘）
柳樹林裡的馴鹿
第三章 好開心！兩人翻繩遊戲
搗年糕
拉鋸拍手
茅草屋→六角星
椰子樹
漁網
手腕脫綁
雙手脫綁
兩人翻繩
大房子
第四章 真有趣！中級翻繩遊戲
海鷗
小鬼
拉美花
牽牛花→玩偶→雷聲轟鳴
帳篷的門簾
蝙蝠群
蝴蝶
山間的日出
火山
長毛像
貓頭鷹
第五章 高難度！高級翻繩遊戲
大耳朵狗
天鵝
潮起潮落
小船→螃蟹
小魚→小豬
一對雷鳥
銀河
專欄1日本的翻繩遊戲
專欄2世界各地的翻繩遊戲
專欄3翻繩遊戲與數學
專欄4翻繩遊戲的歷史

本書精心挑選了各種惟妙惟肖、妙趣橫生而且形式多變的翻繩造型。從入門、初級、雙人、中級、高級五大部分介紹了80多種各式各樣的翻花繩遊戲。本書經過巧妙編排，從簡單到一般本書精心挑選了各種惟妙惟肖、妙趣橫生而且形式多變的翻繩造型，從簡單的五角星、降落傘、掃帚這些個人基本翻繩，到會動的伸縮皮筋、織布機等趣味翻繩，以及充滿變化、可以巧妙逃脫的變幻魔術翻繩和親密朋友之間的雙人合作翻繩，羅列了70餘種各式各樣的翻繩遊戲，還從生活樂趣著手，挖掘出別樣的翻繩造型，意在讓大家玩得盡興。

(日)野口廣 主編;鄒燕,仝艷艷 譯 著作

前言2013年12月本書出版面世，正值我的88歲生日（米壽）。40多年前，我初次接觸到了國外的翻繩遊戲，然而到了1970年（20世紀70年代）我寫了《翻繩》《翻繩續集》《翻花繩再續集》3 本書，為普及“世界翻繩遊戲”做出了不懈的努力。在此之後，我就和一些認為日本的中學生也應該參加國際奧數比賽（IMO）的老師們一起成立了《奧數財團》，專心為參加奧數努力，因此便把普及翻繩的事委托給了國際翻繩協會（ISFA）。2004年我辭去數學奧林匹克財團的職務，2006年辭去信息奧林匹克日本委員會的職務，又投身到了翻繩遊戲的世界裡。我的願望就是把已經很難買到的前面3本書修訂出版，力爭把世界翻繩遊戲的精髓留到日本。這時，出乎我意料的是日本主婦之友社為了紀念我的米壽想出一本《翻花繩大全集》，想把優秀的翻繩遊戲和已經出版的《提高腦力！ 翻花繩》一起介紹給大家，這是我多年的夢想，讓我非常激動等