想控制你的贅肉嗎？先掌握身體的 權吧！普拉蒂講究通過靜止中的控制過程迅速燃燒你的脂肪！
    來吧，一起做自己身體的主人！
    強健及伸展脖子，調整自律神經，治療脖頸酸痛、駝背、腰背酸痛，令頸部修長優美
    活動腰部線條，伸展背脊肌肉，讓上半身身型更加凹凸有致
    刺激胸腺，讓胸部挺挺玉立<等

●第1章 風靡全球的時尚運動——普拉蒂
●  1.普拉蒂運動之父
●  2.普拉蒂的魅力
●  3.普拉蒂運動的基本原則
●  4.普拉蒂的特點
●  5.普拉蒂運動的注意項及安全指引
●第2章 Body我“形”我“塑”——普拉蒂集中營
●  1.基礎運動程式
●  2.核心運動程序
●第3章 美人廚房
●  普拉蒂纖體美容食譜
●第4章 隨堂筆記

曲影，知名的美體暢銷書作家、有名企業形體顧問、多家高尚健身會所首席瑜伽導師、時尚雜志專欄作家、不錯營養師。畢業於香港時裝學院，後主攻漢語言文學，獲碩士學位。受印度瑜伽大師啟蒙，迷醉至深，遠赴印度RIHYI學院深造，汲取古老瑜伽很本真的精髓。獲澳洲體適能專業教練學院ATP靠前瑜伽導師、普拉蒂不錯教練認證資格，中國健美協會重量健身指導認證。
    曲影活躍於中國瑜伽、普拉蒂及形體塑身的教授領域，受聘於全國多家高尚女子健身會所，繫全國很好名媛會所夢圓皇宮首席瑜伽導師、中國移動通訊公司等有名企業形體顧問。她多次舉辦瑜伽講座及大型塑身公開課，成為中國高溫瑜伽教授靠前人。在繁忙的工作之餘她還擔任了多位有名企業家的私人形體教練。
    曲影不斷涉獵其他學科領域，積極攻讀了營養學、心理學兩門學科，並獲得了營等