★寫給每一個獨居女孩的美好生活提案！★關於獨居生活的方方面面，包含找房避坑指南、獨居安全事項、房間改造與整理、生活開銷管理以及一人食方案等7大方面。★100多個生活小竅門和突發狀況的應對措施，隨翻隨用。★圖文結合、內容全面、方便實用，貼心的獨居生活百科。★無論你是獨居經驗豐富的老手，還是初入社會的小白，本書都能讓你的獨居生活更舒適、更安全、更美好！

●Part1 找房、搬家
1 做好從開始找房到成功入住的時間規劃 002
2 提前掌握房產中介行業術語，有助於找到滿意房源 004
3 根據心目中理想的房源，列出核心訴求的先後順序 006
Q向獨居的前輩取取經：哪些條件是不可輕易妥協的，哪些條件是可以適當妥協的 007
4 需要提前準備的錢不隻是房租 008
5 心動房源要實地考察宜居性 010
6 預訂房源後盡快進入簽約流程 012
7 溫馨提示：入住前後需要辦理的各項手續 013
8 確保順利搬家的準備工作清單 014
9 備齊家電、家具等生活必需品 016
向獨居的前輩取取經
哪些物品是買了以後基本用不上的 017
10 搬家前後的注意事項 018
Column新手指南 獨立生活後需要辦理哪些手續 020

Part2 裝飾、收納
1 隻需5招，讓小房間變成大空間 022
2 打造隨時都能招待朋友的整潔房間 024
Column新手指南 居家辦公時代，房間的布置要點 026
3 零碎物品的收納法則 027
4 “分區” 是衣櫥收納的關鍵 028
5 提升抽屜收納能力的疊衣法 030
6 玄關、鞋櫃的收納法 031
7 打造物品拿取方便的廚房 032
8 廁所、淋浴間等位置的收納法 034
9 充分利用空隙，增加收納空間 036
Q向獨居的前輩取取經：買完不後悔的收納利器有哪些 038
Column新手指南 謹防物品堆積，每年至少整理1次物品 040

Part3 掃除、清潔
1 獨居生活的清潔工具保持在大力度優惠限度即可 042
2 省時又干淨的打掃原則 044
3 預防污垢、霉菌的掃除術 045
4 廚房的清潔流程 046
5 隨手打掃讓浴室時刻保持整潔 048
6 衛生間和洗臉臺逐一打掃更輕松 050
7 干濕兩用的靜電拖把，讓地板清清爽爽 052
8 玄關、陽臺、窗戶、紗窗以及窗簾軌道的清潔 054
9 預防霉菌和異味的小妙招 056
10 需要了解的扔垃圾規範 058
Column新手指南 空調、燈具也要定期清潔 060

Part4 烹飪
1 推薦的廚房用品清單 062
Q向獨居的前輩取取經:買完不後悔的廚具和沒必要買的廚具 063
2 優先購買的4種基本調料 064
3 營養均衡的“一菜一湯”食譜 065
4 7個妙招讓你愛上自己做飯 066
5 掌握烹飪基本術語，做飯更美味 068
6 安全又高效的切菜方法 070
7 煮出香噴噴的米飯的小秘訣 072
8 解鎖蔬菜湯的做法 074
9 減少食材浪費的保存方法
蔬菜 076  肉類 078
魚類、貝類 080  其他 081
10 冷凍保存可減少食材浪費 082
11 巧用微波爐，省時又省力 084
12 活用烤魚架、烤箱 087
13 煎、炒、煮、焯的基本要點 088
Q向獨居的前輩取取經:家中常備的方便食材有哪些 090
14 輕松提高幸福指數的蓋澆飯和什錦飯 092
15 花樣繁多的自制風味吐司 094
16 10分鐘就能輕松搞定的快手意大利面 096
17 活用食材，預制飯菜 098
18 美味又省錢的自制便當 100
19 省錢又省食材的購物技巧 102
20 麻煩的餐後收拾工作，這樣做纔更高效 104
Column新手指南 開開心心省錢！挑戰廚房小菜園 106

Part5 洗護
1 根據污漬類型和衣物面料，選擇合適的洗滌劑 108
2 避免衣物有異味，遠離污垢和細菌的5條洗衣法則 109
3 分類洗滌可有效避免衣物縮水和褪色 110
4 手洗標志衣物的居家洗滌法 112
5 衣服弄髒了千萬不要搓，要“拍” 113
6 既能干得快又能防異味的晾衣法 114
7 輕松應對洗衣時的突發狀況 116
8 如何打理穿後不馬上洗的衣物 118
9 如何保持布制品和布藝家具的清潔 119
10 鞋、包、帽子的打理方法 120
Column新手指南 應對扣子掉落、衣擺開裂的基本縫紉技能 122

Part6 金錢管理
1 控制好每個月的現金流 124
2 超實用的財務管理術 126
Q向獨居的前輩取取經:如何省錢 128
3 信用卡、電子貨幣的使用技巧 130
4 給自己買醫療保險和財產保險 132
5 堅持儲蓄，慢慢變富 133
6 金錢糾紛的解決方法 134

Part7 防盜、防災、防糾紛
1 重新確認住房周圍的安全情況 136
2 警惕入室盜竊和可疑人員 138
3 丟失鑰匙、錢包時的應對方法 141
4 推銷、詐騙、網絡糾紛的防御對策 142
5 預防鄰裡糾紛的交往注意事項 144
6 房屋漏水、牆壁裂痕的解決對策 146
7 蟑螂、螨蟲等害蟲的清除方法 148
8 在日常生活中養成防疾病、防受傷的良好習慣 150
9 騎行事故、駕駛事故的應對方法 154
10 保證心理健康，享受獨處時光的秘訣 156
11 為地震、臺風等自然災害提前做準備 158
12 日常防火小貼士 160
13 鎮靜應對地震 162
14 預防臺風、洪澇災害 163
15 居家避難和避難所避難的生存方法 164

這是一本細節滿滿、實用貼心的獨居生活百科，是寫給每一個獨居女孩的美好生活提案！ 本書詳細介紹了關於獨居生活的方方面面，包含找房避坑指南、獨居安全事項、房間改造與整理、生活開銷管理以及一人食方案等7大方面。比如：“從找房到入住的時間規劃”“看房前的準備功課及看房要點”“家中推薦的收納利器”“食品保存小技巧”“防盜防災的安全知識”等。全書有100多個生活小竅門和突發狀況的應對措施，方便、實用又貼心。 無論你是獨居經驗豐富的老手，還是初入社會的小白，當你感到無助或困惑時，當你想讓生活變得更舒適時，請翻開本書，相信它能讓你的獨居生活更舒適、更安全、更美好！

日本主婦之友社 編 葛培媛 譯