作 者:陳寶英 編
定 價:49.8
出 版 社:四川科學技術出版社
出版日期:2022年02月01日
頁 數:480
裝 幀:平裝
ISBN:9787572702167
婦產科專家陳寶英主編,適合中國新媽媽的產後呵護與新生兒喂養指南。生活起居、運動保健、飲食營養、心理呵護、產後常見不適護理,關注新媽媽的身體和心理。新生兒母乳喂養技巧,配方奶選購、保存、衝泡、喂養技巧,新生兒日常洗護要點,幫助新手爸媽快速掌握新生兒喂養護理技能。
●Part1坐月子,最重要的任務是休養
身體恢復與心理建設2
新媽媽一般會有哪些生理變化2
高齡新媽媽坐月子須知3
身體接近復原一般需要3個月4
身體恢復首先要休息好5
這些方法可以促進子宮恢復6
惡露是檢測子宮恢復狀況的窗口7
陰道通過鍛煉可以恢復8
如何護理會陰部位8
頭發、皮膚的恢復最慢9
產後運動不要過度10
產後42天內不宜恢復性生活12
坐月子"老"傳統和"新"做法13
月子裡應該有什麼樣的休養環境14
新爸爸必須理清的家務頭緒16
新媽媽怎樣臥床休息優選17
新媽媽宜睡硬板床18
新媽媽的被褥與衣著有什麼要求18
新媽媽應注意眼睛的保養20
新媽媽這樣護牙20
坐月子期間不宜使用束腹帶21
……
月子期既是新媽媽的身體恢復期,也是新生兒成長發育的關鍵期。這期間新媽媽身體各器官是如何恢復的?剖宮產新媽媽和順產媽媽護理方法一樣嗎?怎樣的飲食方法能夠促進新媽媽的恢復?哺乳媽媽一定要大補嗎?新生寶寶怎麼護理?月子裡的種種問題《金牌月嫂教你坐月子》幫你解決。書中分別從新媽媽坐月子的日常護理、健康月子餐、產後瘦身、新生兒喂養和護理、新生兒早教啟蒙等方面,給出了實用、細致的方法和技巧,內容豐富,操作性強。
陳寶英 編
陳寶英,女,主任醫師,教授。北京市政府專家顧問團顧問,國務院政府特殊津貼享受者。歷任北京積水潭醫院副院長、北京急救中心第一任主任、首都醫科大學附屬北京婦產醫院(北京婦幼保健院)院長、北京女醫師協會會長、世界衛生組織母嬰婦女保健研究培訓合作中心主任、陳寶英孕產育兒研究中心主任等職。主編過多部專業著作和科普讀物,並長期致力於在基層普及婦幼保健知識。