1.復旦大學教授邵玉芬攜手國內專家團隊，為新手父母提供全面、實用、科學的嬰幼兒輔食喂養指南，一冊全解決！2.連續跟蹤制訂了0～3歲不同月齡段寶寶的營養建議，解答各個時期媽媽可能會遇到的營養難題和飲食迷惑。3.注重食物多樣化的創意搭配，強調均衡飲食養出好體質寶寶。

●第一章科學喂養第一步：做好給寶寶添加輔食的準備
這些事媽媽要知道
添加輔食好處多
4～6個月，是添加輔食的很好時機
何時添加輔食，取決於寶寶發出的信號
輔食添加六大原則
添加輔食要循序漸進
添加輔食要逐步加量
輔食濃度由稀到稠
輔食質地由細到粗
添加輔食以少鹽為原則
出現不適，立即停止
輔食器具準備齊
準備器具
準備餐具
科學喂養，莫入輔食添加“雷區”
輔食可以替代乳類嗎
輔食喫得越多長得越壯嗎
可以添加形形色色的調味品嗎
給寶寶加“油水”會引起動脈硬化嗎
為何不要經常給寶寶喫油炸食品
從不讓寶寶喫零食好嗎
讓寶寶喫過多甜食好嗎
可以讓寶寶喝蜂蜜水嗎
可以讓寶寶喝茶嗎
第二章4～6個月斷奶初期：適應型輔食，為斷奶做準備
4～6個月，讓寶寶學會適應食物
4～6個月寶寶的飲食能力獨白
4～6個月，添加湯汁類、糊狀類飲食
如何給寶寶添加輔食
輔食喂養知識問答
自制輔食和市售輔食哪種好
挑選輔食注意哪些問題
喂輔食時，寶寶不配合怎麼辦
如何預防寶寶食物過敏
寶寶“挑食”怎麼辦
飲食課堂：學會給寶寶制作營養輔食
清涼解渴蘋果汁
消食化積白蘿卜汁
補血健脾小米紅棗粥
補充維生素西紅柿汁
預防夜盲癥白菜汁
健脾養胃大米湯
補充氨基酸鼕瓜汁
清熱消暑西瓜汁
補肝明目胡蘿卜泥
促進營養吸收糯米山藥粥
潤肺生津香蕉糊
促進骨骼發育雞湯豆腐泥
補充能量葡萄汁
提高免疫力油菜粥
排毒、防便秘獼猴桃汁
明目養肝草莓汁
第三章7～9個月牙齒始長期：細嚼型輔食，養成健康牙齒
第四章10～12個月斷奶期：咀嚼型輔食，讓寶寶適應食物
第五章1歲～1歲半牙齒初成期：軟爛型食物，讓寶寶學會咀嚼
第六章1歲半～2歲牙齒成熟期：混合型食物，呵護寶寶脾胃健康
第七章2～3歲全能運動期：全面型食物，讓寶寶茁壯成長
第八章食物是優選的藥：寶寶常見病飲食療法

本書以年齡段為劃分，介紹了不同年齡段寶寶的營養需求、相對應的營養方案及有關的喂養知識，並拍攝了156道“金牌”輔食的制作過程。全書400餘幅精美彩圖，手把手指導新手媽媽做出美味又可口的營養配餐。針對食材的選購，本書也提出了相關的指導意見，教媽媽們迅速辨別過期食材、劣質食材，給寶寶挑選出新鮮、安全、美味的食品。對於沒有太多經驗的年輕父母而言，本書則會給你有益的指導，呵護寶寶的茁壯成長。

邵玉芬,許鼓,甘智榮 編