1.本書為協和醫院產科專家繫列之一，另外三本為《協和醫院產科專家：關鍵產檢12課》《協和醫院產科專家：坐月子的30個關鍵》《馬良坤產科門診：備孕懷孕分娩32個關鍵》，都是就某一主題展開的深入的闡述。2、作者馬良坤，年度中國十大婦產醫生，育兒“年度媽媽信賴科普作者”。3.雙色，設計了篇章漫畫、貫穿全書的主人公、每一章的一圖讀懂，所有配圖皆與文字密切相關，文字活潑輕松，幫助讀者降低閱讀難度。

●第1章為什麼會懷不上
年齡越大，懷孕的概率相對減小/2
35歲是女性生育能力的分水嶺/2
高齡女性備孕有何風險/3
高齡女性一定要如實告訴醫生的事兒/4
高齡女性特別需要做哪些孕前檢查/4
放松心情是優選的備孕手段/5
緊張、焦慮受孕難/5
緩解壓力有方法/6
性激素正常分泌是排卵的必要條件/9
與懷孕密切相關的兩種激素——和孕激素/9
有助於性激素正常分泌的建議/11
嚴重的月經不調會阻礙懷孕/12
正常的月經周期是怎樣的/12
你有月經不調嗎/13
月經不調的原因/14
月經不調居家調養/15
必須去醫院治療的情況/15
寶寶不願住“冷宮”/16
宮寒有哪些表現/16
宮寒和懷孕有什麼關繫/16
宮寒怎麼調養/16
一圖讀懂為什麼會懷不上/18
第2章提高受孕率的方法
備孕女性必須做一次全面體檢/20
備孕女性孕前常規檢查/20
備孕女性孕前特殊項目檢查/22
調整孕前生活方式/23
孕前要注意的生活細節/23
適量運動助好孕/25
孕前飲食調理/29
根據不同的身體狀況調整飲食結構/29
減少咖啡飲用量/29
孕前3個月開始補葉酸/30
補鐵應從計劃懷孕開始/32
孕前一定要儲存足夠的碘/33
素食者備孕/34
備孕女性不建議選擇全素飲食/34
素食女性可能缺哪些關鍵營養/35
素食女性備孕飲食計劃/35
養護卵巢，孕育質優卵子/41
女性不孕或早期流產與卵巢功能有關/41
養護卵巢的細節/42
有助於卵巢健康的食物/43
找準排卵日，提高命中率/44
日程表法找排卵日/44
通過排卵試紙找排卵日/45
基礎體溫測量法找排卵日/46
宮頸黏液法找排卵日/47
通過B超監測找排卵日/49
提高懷孕率，同房有講究/50
打造舒適的環境促進優生/50
停止避孕多久宜受孕/51
懷孕的很好時刻/52
同房頻率影響受孕概率/52
同房前後關鍵點/53
一圖讀懂提高受孕率的方法/55
第3章備孕中，男性應該做什麼
備孕男性要做一次身體檢查/58
男性檢查項目/58
檢查前後要注意什麼/59
男性可能面臨的挑戰/60
懷不上，男性女性都可能有問題/60
同房次數越多越好嗎/61
專職備孕不可取/61
懷不上，更理解和體貼妻子/61
生活調整/62
體重要控制在合理範圍內/62
適度運動，提高精子質量/65
遠離煙酒，減少應酬/68
遠離高溫環境/70
不要經常趴著睡/71
男性要怎麼喫/72
4種有助於提高精子質量的營養素/72
與醫生溝通用藥問題/73
一圖讀懂備孕中，男性應該做什麼/74
第4章生病不可怕，準備充分，懷上 的一胎
輸卵管不通/76
輸卵管不通的診斷/76
輸卵管不暢的治療手段/78
遲遲不能懷孕，可考慮人工受孕/78
子宮內膜異位癥/83
什麼是子宮內膜異位癥/83
子宮內膜異位癥的表現/83
子宮內膜異位癥的助孕方式/83
陰道炎/84
陰道炎對備孕的影響/84
日常生活細節調養/85
超重、肥胖、低體重/87
評估下自己的體重/87
超重、肥胖對懷孕的影響/87
飲食、運動雙管齊下，科學減重/88
低體重女性科學增重策略/91
糖尿病/92
為什麼要控制好血糖後再懷孕/92
糖尿病的診斷標準/92
得了糖尿病從備孕到產前應注意什麼/93
孕前怎麼通過飲食調血糖/94
高血壓/97
血壓控制到什麼情況可以懷孕/97
為什麼孕前一定要調控血壓/97
孕前怎麼通過飲食調血壓/98
高脂血癥/101
高脂血癥對懷孕有什麼影響/101
高脂血癥者懷孕後要注意什麼/101
孕前怎麼通過飲食調血脂/102
甲狀腺疾病/103
甲亢有什麼表現/103
甲亢女性如何備孕/104
甲減女性如何備孕/104
繫統性紅斑狼瘡/106
繫統性紅斑狼瘡的妊娠期風險/106
做好計劃妊娠/106
孕檢不容忽視/107
便秘/108
改善便秘這麼做/109
貧血/111
孕前貧血有什麼危害/111
貧血的癥狀/111
孕期貧血的影響/112
如何判斷是否貧血/112
如何糾正貧血/113
一圖讀懂有了疾病如何備孕/114
第5章有過流產史怎麼備孕
自然流產後如何備孕/118
什麼情況屬於自然流產/118
自然流產的類型/118
當自然流產不可避免/119
自然流產的心理恢復/120
復發性流產後如何備孕/121
什麼是復發性流產/121
查明原因再備孕/121
積極治療，保持信心/121
宮外孕後備孕/122
宮外孕就是受精卵安錯了家/122
宮外孕後半年內避孕並定期復查/123
一圖讀懂有過流產史怎麼備孕/124
第6章二胎，重點備什麼
安撫好大寶的情緒/126
備孕二寶優選提前告知大寶/126
如何更有效跟大寶溝通/126
大寶如果堅決反對，怎麼辦/127
懷孕時要如何與大寶相處/127
二寶出生後，如何應對大寶情緒的變化/128
應該做的檢查/129
備二孩更要重視孕前檢查/129
備二孩需要做哪些孕前檢查及監控/130
頭胎自然分娩，二胎要注意什麼/131
時間準備/131
心理準備/131
身體準備/131
分娩方式/132
頭胎剖宮產，二胎注意什麼/133
頭胎剖宮產，什麼時候可以要二胎/133
頭胎剖宮產，二胎的分娩方式/133
剖宮產的手術位置/135
一圖讀懂二胎，重點備什麼/136
第7章如何知道自己懷孕了
寶寶來了有什麼信號/138
確認懷孕的方法/139
基礎體溫——需要堅持測/139
驗血——準確率100%/139
B超——排除宮外孕/139
驗孕試紙——準確率99%/139
孕早期最需要注意的事兒/141
孕50～60天是“事故”高發時段/141
陰道出血警惕先兆流產/141
陰道出血伴腹部痙攣或腹痛要排查宮外孕/141
孕早期避免性生活/142
孕婦能不能接種疫苗/143
孕早期用藥對胎寶寶的影響/143
算一算預產期/145
按末次月經推算/145
根據B超檢測推算預產期/145
預產期日歷——一眼看出預產期/146
一圖讀懂如何知道自己懷孕了/152

《備孕沒秘密，懷上很容易》這本書就會解答備孕夫妻經常會問的問題：“我們為什麼會懷不上”“提高受孕率有什麼方法嗎”“備孕中，男性應該做什麼”“生了病怎辦”“有過流產史怎麼備孕”“二胎，重點需要備啥”“如何知道自己懷孕了”等等。